Vsebina
- Kaj pomeni biti neodvisen v svojem odnosu?
- Ali lahko preveč neodvisnosti škodi vašemu odnosu?
- A. Vpliva na komunikacijo
- B. Lahko vpliva na samopodobo vašega partnerja
- 6 korakov za dosego soodvisnosti
- 1. Začnite z prevzemom lastništva
- 2. Izsledite ga do korenin in se z njim spopadite
- 3. Komunicirajte s partnerjem
- 4. Odprite svoj um možnosti, da je to, kar iščete, dosegljivo
- 5. Odločite se, kaj je v odnosu sprejemljivo
- 6. Nenehno se spominjajte, da je v redu, če ste odvisni od partnerja
- Zaključek
Večinoma imajo vsi radi neodvisnega partnerja; tip, ki je motiviran in motiviran, ima svoj um in se lahko sam odloča ter tisti, ki lahko stopi vanj, ko niso na voljo.
Čeprav bi raje imeli takšnega partnerja, v mislih večine ljudi pušča pomembno vprašanje. "Ali mi lahko preveč neodvisnost v odnosu postane problem?"
Tukaj je stvar. Odgovor na to vprašanje morda ne bo enostaven, ker obstaja več strani te enačbe. Vendar se bomo potrudili, da to v tem članku natančno preučimo.
Na koncu bi razumeli, kaj v resnici pomeni neodvisnost v odnosu, in ugotovili bi, ali ste (ali vaš partner) preveč neodvisni za odnos.
Preučili bi tudi pojem soodvisnosti v odnosih in kako bi vam to uspelo.
Kaj pomeni biti neodvisen v svojem odnosu?
Neodvisnost v vašem odnosu je situacija, v kateri ste se naučili in obvladali, kako biti sami (delovati kot ločena entiteta, ki je sposobna racionalnosti), čeprav ste v razmerju z nekom.
Vaša sposobnost je, da razmišljate o svojih mislih, sprejemate odločitve in celo ohranite svojo osebnost, ne da bi to ovirali vašo romantično sodelovanje s partnerjem.
Ali lahko preveč neodvisnosti škodi vašemu odnosu?
Tukaj je dejstvo!
Nekaj stopnje neodvisnosti je potrebno, če želite imeti zdrav odnos. Preveč neodvisnost pa lahko poškoduje vaš odnos.
Torej, to je preprost odgovor na vprašanje.
»Ja. Čeprav je neodvisnost (do neke mere) pomembna za vsak zdrav odnos, lahko preveč neodvisnost poškoduje vaš odnos. "
Tukaj je nekaj načinov, kako se to lahko zgodi.
A. Vpliva na komunikacijo
Komunikacija je ključnega pomena v vsakem odnosu in za to je potrebna stopnja ranljivosti, ki jo potrebujejo vsi partnerji. Učinkovita komunikacija zahteva, da podrete nekaj svojih zidov in spustite svojega partnerja.
Preveč neodvisnost pa lahko na to močno vpliva, saj lahko, ko ste preveč neodvisni, svojega partnerja čustveno zaprete.
B. Lahko vpliva na samopodobo vašega partnerja
Ko ste preveč samozavestni, obstaja velika verjetnost, da ste pri odločitvah preveč odločni in lahko zavrnete pomoč partnerja.
Ko v daljšem časovnem obdobju sprejemate neodvisne odločitve (zlasti glede vprašanj, ki zadevajo vas in vašega partnerja) in težko sprejmete njihovo skrb in pozornost, si lahko sporočilo razlagajo napačno. To bi lahko vplivalo na vaš odnos.
Zdaj smo ugotovili, kako lahko preveč neodvisnost vpliva na vaš odnos, kaj lahko storite, da se tega lotite?
6 korakov za dosego soodvisnosti
Medsebojna odvisnost (znana tudi kot medsebojna odvisnost) je rešitev za pretirano neodvisnost v odnosu. Velja za varno podlago med preveč neodvisnosti in pretirano odvisnostjo/prilepljenostjo v odnosu.
Medsebojna odvisnost se pojavi, ko v razmerju obstaja ravnovesje med samim seboj in partnerjem. Medsebojno odvisen odnos je tisti, v katerem sta dva močna in neodvisna posameznika romantično vpletena, vendar se v tem procesu ne žrtvujeta in ne izgubita individualnosti.
V soodvisnem odnosu vsi partnerji verjamejo vase in v svoje sposobnosti, vedo pa tudi, kje in kako potegniti črto.
Oglejte si ta videoposnetek, ki pojasnjuje pot od osamosvojitve do soodvisnosti:
Za dosego soodvisnosti je tukaj 6 korakov, ki jih je treba upoštevati.
1. Začnite z prevzemom lastništva
To bi lahko pomenilo, da prevzamete odgovornost za svoja čustva, svoja dejanja in način, kako se odzovete na svojega partnerja. Na tej stopnji poti medsebojne odvisnosti bi bila potrebna samoocena.
2. Izsledite ga do korenin in se z njim spopadite
Izziv, s katerim se morda soočate, če ste preveč neodvisni, je lahko neposredno povezan z nečim v vaši preteklosti.
Ko boste to storili, boste morda morali pritisniti nase (čustveno in psihično) in se naučiti, da ni narobe, če sprejmete nekaj skrbi in pozornosti svojega partnerja. Tudi njihovo poslušanje ni znak šibkosti, ampak moči.
3. Komunicirajte s partnerjem
Pot od neodvisnosti do soodvisnosti v vašem odnosu je lahko težka, še posebej, če se vaš partner ne zaveda, kaj vse lahko preživite.
V teh pogojih je ena izmed najboljših stvari, ki jih lahko naredite, da se jim odprete in jim dovolite, da se spopadejo z vašimi težavami.
To jim ne samo pomaga, da vas razumejo in zmanjšajo, ampak lahko tudi močno poveča njihovo samopodobo.
4. Odprite svoj um možnosti, da je to, kar iščete, dosegljivo
Ker je vaš načrt medsebojno odvisen in zdrav odnos, je nujno, da spremenite svoj um, da to sprejme kot resničnost.Eden od načinov za to je praksa, da si predstavljate, da ste v idealnem odnosu, ki ga želite. V tem koraku bo vaša domišljija igrala pomembno vlogo.
5. Odločite se, kaj je v odnosu sprejemljivo
To je treba storiti s partnerjem.
Jasno razumevanje tega, kar je za oba sprejemljivo v odnosu, vam bo pomagalo ohraniti zavedanje, da obstajajo meje, ki jih spoštujejo vse strani, tudi ko se trudite, da bi v svojem odnosu odšli od tega, da bi bili preveč neodvisni.
Poleg tega se boste morda morali zavzeti, da se ne boste sami odločali o ključnih odločitvah. Če gre za odločitev o nečem bistvenem, bi morale biti v proces odločanja vključene vse strani.
6. Nenehno se spominjajte, da je v redu, če ste odvisni od partnerja
Kolikor si tega ne želite priznati, potrebujete nenehen opomnik, da je v redu, če ste pri številnih stvareh odvisni od partnerja. V redu je, da za vas skrbi vaš partner, da ste na strani njegove ljubezni in pozornosti, pa tudi ranljivost z njimi ni znak šibkosti.
Vsak dan se spomnite na to in opazujte, kako postajate manj zgroženi nad idejo, da v svojem odnosu ohranite soodvisnost.
Zaključek
Medtem ko živite svoje življenje kot samska oseba, je enostavno priti do točke, ko postanete super neodvisni in preveč ambiciozni za odnos. To je lahko posledica številnih razlogov, vključno z družbenimi pritiski in okoljskimi pogoji.
Ko pa stopite v odnos, se morate naučiti sodelovati s partnerjem, da bi zgradili medsebojno odvisen odnos.
Preveč neodvisnost lahko poškoduje vaš odnos. Če pa sledite korakom, ki smo jih obravnavali v tem članku, boste našli način, da okrepite svoj odnos tako, da partnerju omogočite vstop.