Vsebina
- Je čisto nov
- Pari vstopajo v način razdražljivosti in ničelne tolerance
- Kaj torej počnemo?
- 1. Vsi v določenih letnih časih in iz posebnih razlogov cvetijo
- 2. Zlati ključ morate držati pri srcu in pri partnerjih
- 3. Obe strani morata odgovarjati
- 4. Spoznajte sebe, ko se srečujete s težavami v življenju
- 5. Naučite se, kaj pomeni brezpogojno ljubiti
- 6. V samoti si vzemite čas, da si zbistrite glavo
- 7. Izogibajte se označevanju
- 8. Izogibajte se škodljivim, obsojajočim in na splošno negativnim besedam
- Skratka, poroka je v teku
Kako gremo od "ne vidim se brez tebe" do "ne prenesem biti ob tebi"? Zakaj vizija večno naenkrat postane neznosna?
V zadnjih desetih letih delam s pari iz vseh družbenih slojev in slišim vse mogoče zgodbe. Ena stvar, ki ostaja stalna, je sprememba, ki neizogibno pretresa vsak zakon v svojem jedru.
Je čisto nov
Ko se odločimo združiti svoje življenje in postati družina, smo drug drugega navdušeni in navdušeni nad navdušenjem nad novim poglavjem, ki ga lahko skupaj napišemo.
Lahko ga napišemo na kakršen koli način. Toda prepogosto ne puščamo prostora za urejanje. Nismo izobraženi o ljubezni. Sploh se ne zavedamo, da ljubezen in poroka potrebujeta spretnosti in znanje, kot kateri koli drug cilj, ki bi ga želeli doseči.
Naša zaveza, da se bomo ljubili skozi debelo in tanko, naj bi bila kapitan naše ladje.
Ironija je v tem, da ladja redko pluje po mirnem morju, kapitan pa komaj pozna pot. Morda je pošteno reči, da bi morala biti naša obljuba pripravljenost in pogum, da obvladamo lekcijo ljubezni in se še naprej razvijamo.
Resnica je, da bo zakonska zveza, ki je ostala le na podlagi tistega posebnega občutka, ki ste ga imeli do svojega partnerja, sčasoma izgubila utrip in ravno.
Pari vstopajo v način razdražljivosti in ničelne tolerance
Ko sta povezanost in občutek harmonije ogrožena, pari vstopijo v način razdražljivosti. Vse, kar delate ali govorite, bo zoper vas.
Ne bo strpnosti do napak in zagotovo ne sprejemanja opravičil. Postane mesto napetosti. Pari se nagibajo k ločitvi, ker drug drugemu ne ustrezata.
Zmaga v sporu postane pomembnejša od izvedljivosti njunega odnosa. Nadurno in večkrat se odmaknejo od svojega prvotnega cilja in ujamejo subjektivno mnenje o sebi in ljudeh okoli sebe.
Kaj torej počnemo?
Kako uskladimo svoje razlike? Bil sem priča potovanju od zgodnje faze poroke do ločitve in na tej poti obstajajo priložnosti za učenje in rast.
Tukaj je nekaj primerov, ki vam bodo pomagali, da bo vaš zakon uspešen, ne glede na to, kako daleč so stvari prišle.
1. Vsi v določenih letnih časih in iz posebnih razlogov cvetijo
Bodite pozorni na okolje, v katerem je vaš partner vedno uspeval. Vsak posameznik ima svoje želje in strpnost, ko gre za ljudi, kraje in stvari. Ko pa se poročimo, privzeto domnevamo, da hkrati cveti.
To ne more biti večja past za razočaranje.
Ne pozabite, da samo zato, ker ste zdaj poročeni, vaša narava ne bo izginila. Narava bo vedno prevladala in v tem primeru ne želite biti šokirani. Zato pojdite v način opazovanja in odkrivanja.
2. Zlati ključ morate držati pri srcu in pri partnerjih
Ko govorimo o komunikaciji, smo navajeni, da se zanašamo na izmenjavo besed, da se počutimo slišani in slišimo partnerja. Ko pa so komunikacijska vrata zaprta, ne bo prišlo nič.
Bistveno je, da veste, kako se vi in vaš partner povezujete in prenesete informacije.
Morda vas bo treba najprej odpreti in objeti, medtem ko mora vaš partner vedeti razlog za nekaj. Ta koncept poučujem v svoji trenerski praksi s pomočjo ULT Assessment, celovitega orodja za razumevanje vaše narave.
3. Obe strani morata odgovarjati
Za ohranitev zdravja in integritete vsake zakonske zveze morata obe strani odgovarjati za ohranjanje svojega počutja kot svojega osrednjega cilja.
Včasih je potreben le ogrožen um in telo, da spremenita našo percepcijo in prideta iz zelo negativne perspektive. Ko se počutite utrujeni, nestanovitni, odmaknjeni, v telesnih bolečinah in kakršnem koli drugem občutku nelagodja, vaša sposobnost brezpogojne ljubezni zapusti sobo in se boste obesili na vse, kar bo v vas ustvarilo več istih občutkov.
Ne pozabite se zjutraj, opoldne in zvečer prijaviti sami ter nahraniti svoje notranje potrebe, preden pričakujete, da vam jih bo partner izpolnil.
4. Spoznajte sebe, ko se srečujete s težavami v življenju
Normalno je, da nas naše konkurenčne odgovornosti in vsakodnevna opravila izčrpajo in povlečejo v neprijeten prostor.
Vstop v vaš dom po dolgem dnevu je lahko zelo tvegan.
Vse, kar ste združili v sebi, se lahko počutite kot vulkan, ki je pripravljen izbruhniti. Za nekaj minut se ustavite, globoko vdihnite in ozavestite, kako se počutite in kaj želite narediti s tem čustvom.
Nujno se morate zavedati, kako se obnašate, ko ste v težkem položaju. Poskrbite, da to sporočite s svojim partnerjem in jih s svojim odzivom ne šokirajte ali odtujite.
5. Naučite se, kaj pomeni brezpogojno ljubiti
Paradoksalno je reči, da boš nekaj naredil, če sploh ne veš, kaj to v resnici pomeni. Pri oltarju obljubljamo, da se bomo brezpogojno ljubili, a vendar, ko za to nastanejo razmere; prehitro spuščamo žogo.
Eden najhitrejših in najučinkovitejših načinov, da dokažete svojo brezpogojno ljubezen, ne da bi v sebi ustvarili nasprotujoče si čustvo, je, da svojega partnerja vprašate, kaj od vas najbolj potrebuje.
Nikoli ne jemljite svojega vedenja ali partnerjevega odziva na nekaj.
Morda je njihova reakcija kopičenje jeze in nelagodja. Z ljubeznijo ravnajte s seboj in s partnerjem in dobili boste popolnoma drugačen rezultat.
6. V samoti si vzemite čas, da si zbistrite glavo
Ko zaželite, da bi obupali, ker nič ne naredite, ne pozabite, da zanemarjanje vodi v večjo zanemarjanje.
V redu si je vzeti čas v samoti, da si razjasniš glavo in si prizadevaš biti bolj pozoren, vendar se prepričajte, da to določite, da partnerja med postopkom ne odtujite.
Po drugi strani pa, ko vas partner prosi, da se spomnite njihovega časa in te zahteve ne jemljite kot potrditev razdalje med vama.
7. Izogibajte se označevanju
Ponavadi ranimo tiste, ki so nam najbližje.
Ljubezen rodi predvidljivost in varnost. S temi občutki pride tolažba, da nanje pritisnemo našo subjektivno interpretacijo njihovega vedenja in tako povzročimo največjo vrzel med nami.
Pomembno je vedeti, da so vaše besede pomembne in lahko prodrejo skozi srce in pustijo veliko brazgotino.
8. Izogibajte se škodljivim, obsojajočim in na splošno negativnim besedam
Ljudje se ne vrnejo tako hitro, kot bi lahko prikazali. Bodite nežni s svojimi besedami in se izogibajte temu, da bi morali partnerjevo vedenje povezati z deskriptorjem.
Skratka, poroka je v teku
To je živ, dihajoč in razvijajoč se del naše resničnosti in samo tisti, ki znajo izboljšati in improvizirati, lahko resnično uživajo v svoji zvezi.
Srečno pri gradnji in obnovi vašega zakona.