Vsebina
- 1. Obnovite svojo osebnost
- 2. Otrokom svetujte
- 3. Sprejmite in nadaljujte s svojim življenjem
- 4. Izogibajte se nepotrebnim argumentom
- 5. Vključite se v dejavnosti, ki vas gradijo
- 6. Poiščite pomoč in se družite z družino in prijatelji
Ločitev zakoncev po dolgotrajni zvezi je težaven trenutek v vašem življenju in se poslabša šele, ko so vpleteni otroci. Bolečina pri ločitvi in ločitvi vas bo zagotovo postavila pod velik stres.
Naj bo to zakonska ločitev ali ločitev, ki obravnava posledice ločitve, lahko zelo zahtevna. Potrebujete pravilen odnos in sistem podpore, ki vam bo pomagal hitreje ozdraviti z minimalnim čustvenim stresom.
Zaprti upi o številnih srečnih časih, ki ste jih želeli preživeti skupaj do starosti, skupaj s pričakovanji ter čustvenimi in denarnimi naložbami, ki ste jih že naredili, vas lahko zmešajo.
Ko pa se ločujete v zakonu, morate z njim ravnati samozavestno, sčasoma pa boste bolje in močnejši.
Ločitev ali ločitev v zakonu sta boljša možnost kot ostati v nesrečnem zakonskem ozračju.
Morda se zdi tak korak drastičen, vendar vam daje priložnost, da poiščete pravega partnerja in se vključite v bolj ploden odnos.
Čeprav se zdi, da je prihodnost negotova, pa na koncu na koncu predora sveti svetloba.
Obstajajo pari, ki so šli skozi tegobe ločitve in ločitve in so našli tolažbo bodisi v sebi bodisi v bolj izpolnjujočem odnosu.
Kaj morate torej storiti, če se znajdete v ločitvi od zakonca? Kateri so nekateri izmed najboljših načinov, kako "kako ravnati pri ločitvi zakonske zveze?" in se izogniti čustvenemu zlomu po ločitvi.
Ta članek ponuja vpogled v šest najboljših načinov za reševanje ločitve in preprečevanje duševnega zloma po ločitvi.
1. Obnovite svojo osebnost
Prvi korak k prenehanju posledic čustvene ločitve je, da pogledate naprej in se dvomite nad tem, kar ste imeli.
Začnite z obravnavanjem negativnih misli in znakov krivde, kar znižuje vašo samopodobo. Da, konec je in potrudili ste se, da ga rešite, čeprav vsi znaki, ki kažejo na to, niso vreden vzroka.
Najtežji del je mimo in zdaj ni čas, da bi se potopili v samopomilovanje.
Poprašite se in poberite kose. Ni čas, da se dodatno raztrgate, ampak čas, da se obnovite in vrnete izgubljeno identiteto zaradi težav v zakonu.
Preglejte vse možnosti in priložnosti, ki jih niste mogli izkoristiti, ker vas je teža poroke ujela.
Delajte na razvoju osebnosti in krepitvi značaja. Pridobite nove veščine, ki vam dajejo prostor, da pokažete svoj talent kot zagotovilo za svojo vrednost.
2. Otrokom svetujte
Otroci so v tesno povezani družinski zvezi čustveno povezani z obema staršema. Včasih vas nikoli niso videli, da se prepirate, kar naenkrat je velika sprememba težko sprejeti.
Pogovorite se z otroki, da bodo razumeli, da nikoli niso bili oni krivi. Dvignite njihov nizek duh tako, da jim z minimalnimi spremembami zagotovite svojo brezpogojno ljubezen.
Seveda lahko pride do pomembnih sprememb, nenehno, naj to prepoznajo in sprejmejo pozitivno. V skrajnih primerih znakov depresije poiščite svetovalca za obvladovanje negativnih občutkov.
Poskrbite, da bodo vaši otroci imeli zdravo rutino, ki ne vključuje, da jih vlečete v pretepe z bivšimi, in kar je najpomembneje, ne govorite slabo o svojem partnerju pred njimi.
3. Sprejmite in nadaljujte s svojim življenjem
Bodite iskreni do sebe, nehajte živeti v zanikanju in pustite, da vas spozna resničnost, da ne gre več kot običajno.Nadaljujte s svojim življenjem; vzemite si čas za ozdravitev za čustveno olajšanje, da se odlomek spet začne srečevati.
Ne vmešavajte se v njegovo življenje z zalezovanjem ali grožnjo novemu partnerju.
Vsekakor boli, toda zdaj ni več pod vašim nadzorom. Strateško in prednostno določite svoje življenje in življenje otrok.
Poročni svetovalci vam svetujejo, da si vzamete odmor od zveze, dokler niste prepričani, da ste na to pripravljeni. Ne obremenjujte se, glejte vase in ugotovite, kaj želite zase.
Ljubosumje in obsedenost bi vam otežila le napredovanje v življenju.
Čas je, da delate na svoji osebnosti tako, da pridobite nova znanja, ki ste jih zaradi zakonske odgovornosti morda odlašali; to bi vaš um zadržalo stran od negativnih misli.
Oglejte si tudi:
4. Izogibajte se nepotrebnim argumentom
Se sprašujete, kako ravnati z ločitvijo v zakonu?
Ko končate z rigamarolo ločitve ali ločitve, si pustite prostor, da živite ločeno, medtem ko ohranjate meje svojih finančnih odgovornosti in so-starševstva.
Lahko se šteje za naravno, da zaradi grenkobe in zamere kričite svojega zakonca; vendar ni priporočljivo, saj sproži le negativne energije, ki upočasnijo vaš napredek v odnosu "sprejmi in nadaljuj".
Pogovorite se med seboj, kadar je to potrebno v mejah vašega ločitvenega sporazuma ali ločitve.
5. Vključite se v dejavnosti, ki vas gradijo
Na voljo imate veliko časa; če ni dobro izkoriščen, je vir negativnih misli. Izkoristite ta čas za študij ali branje motivacijske knjige ali se vpišite v fitnes skupino ali sledite svoji strasti do praktičnih veščin.
6. Poiščite pomoč in se družite z družino in prijatelji
Ne izogibajte se usmiljenju.
Če stresa ne prenesete, poiščite zakonskega svetovalca, ki vam bo pomagal pri nemotenem prehodu iz poročenega v samsko življenje.
Druženje s prijatelji, ki vas ne obsojajo ali krivijo, je tudi terapevtsko. Pravzaprav se po možnosti vključite v druge pogovore, ki niso povezani z vašo poroko, razen če gre za svetovanje.
Ločitev je le prva faza ločitve. To je obdobje duševnega iskanja konkretne rešitve za vaš zakon.
Odločite se za ločitev, ko ste prepričani, da je to najboljša in edina možnost za oba. Naredite korak za korakom, da se izognete pasti ločitve in ločitve.