Vsebina
- 1. PRIČAKOVANJE: Partner me dopolnjuje! Oni so moja druga polovica!
- REALNOST: Sama sem celovita oseba
- 2. PRIČAKOVANJA: Moral bi biti središče sveta svojega partnerja
- REALNOST: S partnerjem imava celotno in izpolnjujoče življenje
- 3. PRIČAKOVANJA: Zdrava zveza mora biti ves čas lahka
- REALNOST: Življenje ima vzpone in padce, vendar sva s partnerjem zmožna
- 4. PRIČAKOVANJA: Če bi me imel moj partner rad, bi se spremenili
- REALNOST: Partnerja imam rad zaradi tega, kdo je in kdo postaja
Živimo v družbi, ki se veliko osredotoča na iskanje "idealnega" romantičnega odnosa. Od filmov do televizije do besedil pesmi nas bombardirajo sporočila o tem, kako naj izgleda ljubezen, kaj naj pričakujemo od partnerjev in kaj to pomeni, če najina zveza ne ustreza tem pričakovanjem.
Toda vsak, ki je bil v zvezi, ve, da je resničnost pogosto zelo drugačna od tistih popolnih ljubezenskih zgodb, ki jih vidimo in slišimo okoli nas. Lahko se sprašujemo, kaj imamo pravico pričakovati in ali so naši odnosi sploh dobri in zdravi? Pomembno je, da smo realni glede pričakovanj in resničnosti v odnosu, če želimo ustvariti zdrave in izpolnjujoče romantične odnose.
Preberite, če želite izvedeti več o nekaterih največjih pričakovanjih v primerjavi z resničnostjo glede napačnih predstav v odnosih in zakaj jih je pomembno razveljaviti.
1. PRIČAKOVANJE: Partner me dopolnjuje! Oni so moja druga polovica!
V tem pričakovanju se bomo, ko bomo končno spoznali »enega«, počutili popolne, cele in srečne. Ta idealni partner bo zapolnil vse naše manjkajoče koščke in odpravil naše pomanjkljivosti, mi pa bomo zanje storili enako.
REALNOST: Sama sem celovita oseba
Sliši se klišejsko, vendar nikoli ne najdete prave osebe, ki bi jo ljubili, če niste sami. To ne pomeni, da nimate težav ali dela na sebi, ampak da gledate nase, da izpolnite svoje najpomembnejše potrebe.
Da se boste počutili veljavnega in vrednega, niste odvisni od druge osebe - ta občutek lahko najdete v sebi in v življenju, ki ste ga zgradili zase.
2. PRIČAKOVANJA: Moral bi biti središče sveta svojega partnerja
To je obratna stran pričakovanja "dokončajo me". V tem pričakovanju vaš partner spremeni vse svoje življenje, da vso svojo pozornost in vire usmeri na vas.
Ne potrebujejo zunanjih prijateljev, zunanjih interesov ali časa zase - ali pa vsaj te stvari potrebujejo le v zelo omejenih količinah.
REALNOST: S partnerjem imava celotno in izpolnjujoče življenje
Vsak od vas je imel življenje, preden ste se spoznali, in morate živeti takšno življenje, čeprav ste zdaj skupaj. Noben od vas ne potrebuje drugega, da bi bil popoln. Namesto tega ste skupaj, ker odnos izboljša kakovost vašega življenja.
Partner, ki pričakuje, da se boste znebili vseh zunanjih interesov in prijateljstev, da se osredotočite nanje, je partner, ki želi nadzor, in to sploh ni zdravo ali romantično!
Namesto tega v zdravem odnosu partnerja podpirata zunanje interese in prijateljstva, tudi ko skupaj gradita skupno življenje.
3. PRIČAKOVANJA: Zdrava zveza mora biti ves čas lahka
To lahko povzamemo tudi kot "ljubezen premaga vse". V tem pričakovanju je »pravi« odnos vedno enostaven, brez konfliktov in udoben. S partnerjem se nikoli ne strinjate ali se morate pogajati ali sklepati kompromis.
REALNOST: Življenje ima vzpone in padce, vendar sva s partnerjem zmožna
Nič v življenju ni vedno lahko, še posebej to velja za odnose. Če verjamete, da je vaš odnos ob prvem znaku težav ali konflikta obsojen na propad, obstaja nevarnost, da boste končali razmerje, ki bi lahko bilo dobro za vas! Medtem ko sta nasilje in pretirani konflikti rdeči zastavi, je dejstvo, da bodo v vsakem odnosu prihajala do nesoglasij, konfliktov in časov, ko se morate skleniti ali se pogajati.
Kako zdrav je vaš odnos, ne določa prisotnost konflikta, ampak način, kako ga s partnerjem obvladate.
Učenje pogajanja, uporaba dobrih veščin reševanja konfliktov in kompromisi so ključni pri oblikovanju zdravega in dolgotrajnega odnosa.
4. PRIČAKOVANJA: Če bi me imel moj partner rad, bi se spremenili
To pričakovanje drži, da lahko nekoga, ki ga imamo radi, spodbudimo k spremembi na poseben način in da njihova pripravljenost na to kaže, kako močna je njihova ljubezen.
Včasih je to v obliki izbire partnerja, za katerega menimo, da je "projekt" - nekoga, ki verjame ali počne stvari, ki se nam zdijo problematične, a za katere menimo, da jih lahko spremenimo v "boljšo" različico.Primeri tega so povsod v pop kulturi, zlasti ženske se spodbuja, da izberejo moške, ki jih lahko "preoblikujejo" ali oblikujejo v idealnega partnerja.
REALNOST: Partnerja imam rad zaradi tega, kdo je in kdo postaja
Ljudje se bodo sčasoma spreminjali, to je gotovo. Pomembno je tudi, da podpremo naše partnerje pri spreminjanju življenja, ki bo izboljšalo naše odnose in okrepilo naše odnose.
Če pa partnerja ne morete ljubiti takšnega, kot je v danem trenutku, in namesto tega verjamete, da se bo zaradi močnejše ljubezni do njega bistveno spremenilo, vas čaka razočaranje.
Sprejemanje partnerja takšnega, kot je, je ključna sestavina pri izgradnji zdravega.
Pričakovati, da se bo partner spremenil kot "dokaz" ljubezni - ali, nasprotno, pričakovati, da nikoli ne bosta rasla in se spreminjala - je medvedja storitev za vašega partnerja, vaš odnos in vas same.