Vsebina
- Razbijanje mita
- Kaj povzroča erektilno disfunkcijo?
- Kakšni so psihološki učinki erektilne disfunkcije?
- Kaj storiti, ko erektilna disfunkcija prizadene vaš zakon
- Odstranite pritisk
- Koristni namigi
- Kako lahko partner pomaga pri erektilni disfunkciji?
Moška erektilna disfunkcija je lahko uničujoče stanje, s katerim se moški lahko sooči, lahko pa je tudi ženska tako težko. Izguba intimnosti, ki izhaja iz nezmožnosti spolnega odnosa, je lahko škodljiva tudi za najbolj zdrave poroke. Vendar je pomembno, da najprej ugotovimo vzrok ED, preden poskušamo obvladati čustveno plat stvari.
Erektilna disfunkcija, ED, je veliko pogostejša, kot si mnogi mislijo. Ni vedno trajno stanje in obstaja veliko dejavnikov, ki so lahko vzrok za impotenco. Prva stvar, ki jo je treba storiti, je, da obiščete svojega zdravnika, da se pogovori o tem, kaj bi lahko povzročilo ED, saj obstaja nekaj zdravstvenih težav, ki jih je treba odpraviti.
Dejstvo je, da erektilna disfunkcija prizadene celotno Veliko Britanijo, saj več kot 4 milijone moških trpi za ED. Tabela o erektilni disfunkciji prikazuje, kako razširjeno je stanje. Grafikon prikazuje, da je odstotek moških, ki trpijo za ED, največji v Londonu in na severu Anglije. Ta tabela prikazuje samo moške, ki aktivno iščejo zdravljenje. Ni mogoče vedeti, koliko jih še ne išče pomoči zaradi zadrege ali strahu.
Razbijanje mita
Čeprav je erektilna disfunkcija pogostejša pri moških, starejših od 60 let, ni značilna samo za to starostno skupino. Moški vseh starosti lahko prizadenejo ED.
Erektilno disfunkcijo lahko povzročijo tako fizične kot fiziološke težave. Pogosto obstajajo osnovni zdravstveni problemi, ki so glavni vzrok težave.
Stigma, ki obdaja ED glede tega, da je na nek način povezana z vašo moškostjo, ne drži. Čeprav lahko obstajajo nekateri psihološki razlogi, kot je stres, ki vplivajo na vašo sposobnost erekcije, to nima nič opraviti s tem, kako "moški" ste.
Kaj povzroča erektilno disfunkcijo?
Vzroki za erektilno disfunkcijo so številni. Kot par se morate spomniti, da ni čas za krivdo. Erektilna disfunkcija nima nič skupnega s tem, kako privlačen vas ima vaš mož, ne gre za njegovo željo po seksu z vami. Čeprav je to lahko pogosto osnovni strah katere koli žene.
Izbira življenjskega sloga lahko igra pomembno vlogo pri vzroku za erektilno disfunkcijo. Prekomerna telesna teža, močan kadilec, uživalec alkohola ali celo stres lahko povzročijo ED. Ne glede na vzrok je vedno najbolje, da se s svojim zdravnikom pogovorite o načinih za izboljšanje svojega duševnega in telesnega zdravja, da bi pomagali pri simptomih ED.
Lahko imate tudi ED, če ste prejeli poškodbo penisa, imeli spolno prenosljive bolezni ali imate osnovno zdravstveno stanje, ki vpliva na pretok krvi v penis, na primer sladkorno bolezen in bolezni srca. Zato priporočamo, da poiščete zdravniško pomoč, če imate nediagnosticirano stanje, lahko ogrozite več kot svoje spolno življenje.
Kakšni so psihološki učinki erektilne disfunkcije?
V vsakem zakonu, tudi čustveno močnem, je lahko zelo težko pristopiti. Pogosto je na obeh straneh zamera in strah. Nevednost, zakaj se to dogaja, je za moškega pogosto najslabši del, saj se bo na nek način začel počutiti neprimerno in se bo zaradi tega lahko zrušil.
Nekateri moški se v sebi počutijo tako nizko, da ženo krivijo za pomanjkanje "motivacije" za erekcijo. Na nek način se zdi lažje narediti krivdo nekoga drugega. Seveda to potem privede do občutkov zamere na obeh straneh in preden se zavedate, je lahko nekoč zdrava poroka na skalah.
Diagnoza vam ne bo dala le miru, kaj povzroča ED in možnosti zdravljenja, temveč je pogosto tudi katalizator, ki začne razpravo med možem in ženo.
Ko ugotovite diagnozo, bo zdravnik skupaj z vami pregledal možnosti zdravljenja. To lahko vključuje dolgoročni načrt spremembe prehrane in življenjskega sloga. Vaš zdravnik vas bo morda spodbudil k bolj zdravi prehrani, telesni pripravljenosti, prenehanju kajenja in pitja, da bo vaše osnovno stanje pod nadzorom. Morda boste morali spremeniti zdravilo, ki ga trenutno jemljete, kar bo vključevalo obdobje prilagajanja. Drugo zdravljenje, ki vam bo verjetno ponujeno, če ne bo negativno vplivalo na vaše zdravje, je recept za nekaj, kot je viagra.
Ne glede na vaše možnosti zdravljenja je priporočljivo, da se o tem pogovorite s svojim zakoncem. Tudi z zdravljenjem, kot je viagra, morda ne boste mogli takoj doseči erekcije in dobro je, da se skupaj soočite s tem vprašanjem, da boste oboji razumeli postopek.
Kaj storiti, ko erektilna disfunkcija prizadene vaš zakon
Vsi občutki, ki jih obkrožate ED, so veljavni. Morda se bosta počutila razočarana, razočarana ali neustrezna. Povsem normalno je, da imate te občutke in da razumete, da lahko to vpliva na vašo samopodobo.
Za moškega v zvezi so ti občutki pogosto povezani s krivdo, sramom in občutkom razkosanosti.To je čas, da se z ženo pogovorite o tem, kako se počutite, morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da doživlja zelo podobne občutke.
Zavedanje, da obstaja problem, je prvi korak k reševanju tega problema. Morda se vam bo zdelo, da je obisk licenciranega terapevta najboljši način, da vse te občutke razkrijete na prostem in jih premagate.
Vaša žena morda čuti, da je ne zanimate več, da je nekako kriva. Pomembno je vedeti, da sta občutka razočaranja in razočaranja na obeh straneh, če iz različnih razlogov.
Odstranite pritisk
Ti negativni občutki lahko poslabšajo stanje. Stres lahko vpliva na ED in lahko postane trajni krog težav. Če preveč pritiskate na izid spolnega odnosa, se boste morda prilagodili neuspehu.
Če je temu tako, je čas, da naredite korak nazaj. Začnite skupaj graditi svoj odnos. Uživajte v dotiku in fizičnih povezavah brez pričakovanja seksa. Vrnite se k osnovam, držanje za roke, božanje in poljubi so vse, kar potrebujete, da začnete graditi na tem občutku bližine.
Vzemite si čas, da se znova odkrijete. Preživite čas, ko skupaj počnete stvari, v katerih uživate, in bodite čim bolj otipljivi. Ko se ponovno povežete na čustveni ravni, znova odkrijete občutek fizične povezanosti, se boste začeli sproščati in s pomočjo zdravil, kot sta Sildenafil in Viagra, bo vaše zaupanje raslo in morda boste začeli uživati ponovno spolno življenje.
Prav tako bodite realni s svojimi pričakovanji. Prvič, ko imate spolne odnose po obdobju impotence, morda svet ne bo prižgan. Seveda je lahko osupljivo, vendar je pomembno, da ohranite ta smisel za humor v svojem spolnem življenju. Konec koncev bi moral biti seks zabaven in prijeten.
Poskusite se ne osredotočiti na končni rezultat. Uživajte v medsebojnem raziskovanju in poti nazaj k užitku, ko ponovno vzpostavite čustveno povezavo.
Koristni namigi
Ko se počutite pripravljeni na spolni odnos, si vzemite čas. Izklopite telefone, poskrbite, da bodo hišni ljubljenčki in otroci varno spravljeni v postelji in stran od njih. Na tej stopnji ne želite tvegati prekinitev.
Dovolite si, da ste spontani, pojdite s tem, kar se vam trenutno zdi prav. Ne poskušajte se osredotočiti na končni rezultat, orgazem je odličen, a pot medsebojnega raziskovanja je tista, kjer se zgodi prava povezava.
Bodite nežni in prijazni do sebe. Približujte se drug z drugim z ljubeznijo in čutnostjo. Ni vam treba, da ste prvič polni seks mucka ali da začnete nihati s senčnika.
Če jemljete zdravila za pomoč, ne pozabite, da morda prvič ne bo delovalo. Morda se boste morali vrniti k zdravniku in povečati odmerek. To je povsem normalno, ne poskušajte postati obupani in godrnjavi, to je mogoče enostavno prilagoditi.
Sprostite se, če se ne počutite takoj vznemirjenega, je v redu. Uživajte v medsebojnem raziskovanju, morda prinesite dodatno pomoč, na primer seks igrače, maziva ali celo skupaj gledate seksi film. Poskusite in se zabavajte, ne jemljite preveč resno, seks naj bo zabaven.
Kako lahko partner pomaga pri erektilni disfunkciji?
Končno, vzemite si čas drug za drugega, uspešna poroka je več kot aktivno spolno življenje. Delajte skupaj kot par. Pojdite na zmenke, se skupaj vpišite v razrede ali pa samo uživajte v sprehodih na podeželju.
Karkoli storite, da znova vzpostavite to čustveno povezavo, bo le okrepilo rezultate v spalnici, ko se bosta oba počutila pripravljena poskusiti znova.