Vsebina
- Bodite spolno varni
- Ne sprejemajte dolgoročnih odločitev v vročini trenutka
- Obkrožite se s podporo
- Pojdi k profesionalcu
- Ne poskušajte se izravnati
- Zaupajte svoji intuiciji
Lahko je čustvena distanca. Lahko je pomanjkanje fizične intimnosti. Lahko bi bil dolgčas.
Vzrokov za nezvestobo je veliko, vendar so učinki vedno enaki: travmatični.
Nezvestoba moti zakon, za razliko od vseh drugih dogodkov ali okoliščin, ki bi se lahko zgodile v razmerju. Obstajajo čustveni vidiki izdaje in bolečine zaradi kršitve poročnih zaobljub. Obstajajo tudi fizične napake, ki bi lahko za vedno spremenile raven intimnosti.
Vprašanje je: Kako ravnamo? Kako gledamo nezvestobi v oči in ozdravimo svoj odnos in sebe pred njegovimi udarci? To je žalostna in verjetno osamljena pot, po kateri je prešuštvo vzgojilo grdo glavo. Za zaščito se moramo pripraviti z nekaj fizičnega in čustvenega orožja.
Ko se to zgodi v vašem odnosu, razumejte, da ni najboljši kaj narediti oz optimalno pot, ki jo je treba ubrati. Razmisliti morate, kaj je najboljše za vas in vaš zakon. Ob tem je treba upoštevati nekaj univerzalnih stvari, da bo proces čim bolj neoviran.
Bodite spolno varni
Ne glede na to, ali ste bili vi tisti, ki je stopil, ali obratno, se prepričajte, da se oba testirate na spolno prenosljive bolezni. Poroka pomeni, da bi moral imeti samo enega spolnega partnerja, in ko nekdo vara, to vpliva na mož in ženo.
Ne imejte nezaščitenega seksa, dokler si ne vzamete časa za to testiranje. Ne glede na to, kako opravičujoč se je prevaral zakonec, ni vredno tvegati, da bi od osebe, s katero sta promiskuitetno spali, sklenil pogodbo.
Ne sprejemajte dolgoročnih odločitev v vročini trenutka
O vzdržnosti zakonske zveze ni mogoče odločiti v nekaj dneh ali tednih po tem, ko je nezvestoba prišla na dan. Vzemite si čas s postopkom in se prepričajte, da odločitev, ki jo sprejmete, ni narejena iz sovraštva ali ljubezni. Navadno smo čustvena bitja, vendar morate vzeti nekaj časa, da pustite svojemu racionalnemu umu, da zavije okoli glave, kaj se dogaja.
Pustite, da se prah usede, odprite vse informacije in se odločite glede na to, kaj je za vas dolgoročno najboljše. Če ste bili prevarani, se boste morda morali umakniti in si vzeti čas "jaz". Če ste prevarant, boste morda morali obiskati terapevta in bolje razumeti zakaj ti si naredil. Kakorkoli, odnos in zakon bosta potrebovala nekaj časa, da se ozdravi. Ne hitite, da bi ostali v zakonu ali se takoj poklonili. Pustite, da čas mine in poglejte, kako se počutite.
Obkrožite se s podporo
Ne glede na to, ali gre za prijatelje in družino, življenjskega trenerja ali terapevta, poiščite ljudi, ki vas bodo dvignili. Tudi če se z možem odločite ostati skupaj, bo izjemno težko, če se bosta poskušala dvigniti nad vse bolečine in se sama poškodovati. Oba se morate obrniti na ljudi, ki jim lahko zaupate kot trdna rama, na katere se lahko naslonite.
Če se odločite zapustiti svoj odnos, bo družba med vašimi najljubšimi ljudmi še pomembnejša.Poskus preživetja samo v teh težkih časih bo mučen. Ljudje, ki doživljajo nezvestobo, se ponavadi spopadajo s težavami lastne vrednosti, odvisno od resnosti prestopka. Poskrbeti morate, da vas ljudje okoli vas spominjajo, kako velik človek ste. Ne gre skozi tega sam.
Pojdi k profesionalcu
Ko govorimo o podpori, poiščite dobrega terapevta ali svetovalca, ki vam bo pomagal prebroditi te težke čase. Njihovo strokovno znanje je osredotočeno na to, da so objektivni in neobsojajoči, ko jih seznanite s tem, kaj se dogaja v vašem življenju.
Če se vi in vaš zakonec pošteno poskušate rešiti zakonske zveze, se o terapevtu ne da pogajati. Za preživetje se ukvarjajo s takšnimi razpisnimi situacijami in imajo vpoglede in taktike, za katere si marsikdo ne bi mislil, da bi jih uporabil.
Če odhajate od zakonske zveze in začenjate na novo, je lahko terapevt prav tako ključen za vaše osebno ozdravitev. Odšli boste iz poroke, v kateri ste bili delno odvisni od druge osebe zaradi stvari, kot so ljubezen, spoštovanje in vrednost. Terapevt ali svetovalec vam bo pomagal, da sčasoma postanete svoj sistem podpore.
Ne poskušajte se izravnati
To je predlog brez zmage. Če iščete spolno osvajanje ali čustveno povezavo z nekom, ki ni vaš zakonec, samo zato, da bi se maščevali, naredite več škode kot zdravljenja za odnos in sebe. Izraz "oko za oko" tukaj ne velja. Nezvestoba je sama po sebi tragedija; Maščevalni seks podvoji to travmo. Poskusite premagati čustva na bolj zdrav način.
Zaupajte svoji intuiciji
Veliko prijateljev in družinskih članov se bo potrudilo, da vam sporočijo, kaj morate storiti, ko postanete žrtev nezvestobe. Upoštevajte njihove nasvete (kolikor je mogoče objektivno), pri tem pa glasnost v glavi ohranite na razumni glasnosti.
Ti in ti veš le, kaj je prav zate in kaj te bo osrečilo. Če je vaš zakonec naredil napako, ki jo lahko odpustite, naredite prav to. Če so storili nekaj, kar bo za vedno spremenilo vaš pogled na njih, zaradi česar jim nikoli ne boste odpustili, pojdite stran.
Enotnega pravilnega odgovora ni, zato ne izgubljajte dni, da bi ga našli. Potrudite se, da ugotovite, kaj želite in kaj vas bo razveselilo. Ni jamstva, da vaš zakonec nikoli več ne bo goljufal. Nobenega zagotovila ni, da se bo vaša poroka vrnila v ljubeče stanje, tudi če tega ne stori. Zaupajte sebi in svojim instinktom in sprejmite najboljšo odločitev, ki jo lahko.