Vsebina
- 1. Posvetite si pozornost, ki ste jim jo namenili
- 2. Pojasnite prednosti spremembe
- 3. Razumeti, zakaj se to dogaja
- 4. Vzpostavite izmenjavo
- 5. Znova se povežite s svojo vrednostjo
- 6. Prinesite pretekle uspehe
- 7. Ugotovite, s čim ste se pripravljeni spoprijeti
- 8. Izrazi se
- 9. Vzemite si odmore in pojasnite, zakaj
- 10. Pokažite, ko jih potrebujete
- 11. Odločite se, ali morate ostati pri njih
Ne glede na to, kako zelo imate radi svojega pomembnega drugega, včasih to ni dovolj, da si vzamejo trenutek in razmislijo o svojih občutkih v določeni situaciji. V nekem trenutku se boste morali spoprijeti s sebičnim partnerjem, naj bo to namerno ali naključno.
To ne pomeni, da so popolnoma sebični - zelo verjetno je, da vaša boljša polovica večino časa počne premišljene in skrbne stvari. Vendar pa bodo vsake toliko zdrsnila, ko gre za skrb za vaše potrebe.
Najverjetneje obstaja nekaj sebičnih nagnjenj, ki bi jih radi obravnavali, na primer: vedno pričakujete, da boste pripravili večerjo, tudi če delate pozno ali pa sploh niste pozorni, ko se nad nečim pritožujete.
Na srečo lahko nekaj izboljšate, kar imate radi. Preden nadaljujemo, bistveno je omeniti, da cilj tukaj ni popolnoma spremeniti te osebe, saj si nikoli ne bi smeli prizadevati, da bi spremenili ljudi, ki jih imate radi, da bi ustrezali vaši viziji do njih - to se nikoli ne konča dobro. Bistvo tukaj je, da poskušate izboljšati svoj odnos.
Namesto da bi samo kričali nanje in začeli prepir, obstajajo boljši in učinkovitejši načini za podajanje občutljive zahteve. Spodaj je 11 načinov kako ravnati s sebičnimi ljudmi, še posebej, če je to vaš partner.
1. Posvetite si pozornost, ki ste jim jo namenili
Skrajni čas je, da presežek ljubezni in pozornosti, ki jo namenjate sebičnemu partnerju, preusmerite vase. Če zanemarite svoje potrebe in vso svojo pozornost in energijo vložite v samozaposleno osebo, namesto da bi bila to krepostna, vas bo to samo prizadelo in čustveno izčrpalo.
Zakaj si preprosto ne bi pokazali nekaj ljubezni, prostega časa za samooskrbo, se ukvarjali s hobiji, več pozornosti namenili svojim potrebam in obdržali njihove.
2. Pojasnite prednosti spremembe
Namesto da bi samo kričali kaj takega "Čim prej morate spremeniti”Pri njih morate določiti prednosti, da se nekaj potrudite za spremembe.
Tako bodo lahko razumeli, kako bolje so stvari. Poudariti morate na prednosti spreminjanja. To bo pomagalo ustvariti njihov pogled na sebe kot na boljšega.
Če jim pomagate ugotoviti, koliko vas lahko majhna sprememba osreči in okrepi vašo vez, jih bo motivirala k spremembi.
3. Razumeti, zakaj se to dogaja
Včasih boste ugotovili, da ljudje zaradi določenih preteklih izkušenj ravnajo na poseben način. Preden torej svojega sebičnega partnerja popolnoma odpustite, morate razumeti, kaj jih povzroča tako obnašanje.
Torej, kako ravnati s sebično osebo v razmerju?
Ko pridete do korena vedenja in njegovega vzroka, boste v boljšem položaju, da ga obvladate tako, da ga zmanjšate. Če so bili v preteklosti zanemarjeni ali zanemarjeni, bi to lahko vplivalo na njihovo trenutno vedenje. Njihovo vedenje je lahko tudi odziv na nekaj, kar počnete. Pomagal bo ugotoviti, kaj je lahko vzrok težave.
4. Vzpostavite izmenjavo
Bolj koristno bo, da o težavi spregovorite z rešitvijo, ki je že pri roki. Ko torej odprete vprašanje njihove sebičnosti, predlagajte obrnjeno idejo.
Poskusite poskus "zamenjati", kjer se vsak izmed vas izmenično pogovarja, posluša in opravlja storitve. Naj bo to pogoj za vaš odnos in ocenite, kako se stvari odvijajo. Čeprav se zdi, da je vse pripravljeno, jim bo pomagalo razumeti, kaj od njih pričakujete.
5. Znova se povežite s svojo vrednostjo
Včasih dovolimo sebičnim ljudem v odnosih, da nas preplavijo, saj ne cenimo v celoti svoje vrednosti. Če želite spoznati, da si ne zaslužite takšnega ravnanja, morate znova vzpostaviti svojo vrednost.
Če se znova povežete s svojo vrednostjo, boste morda morali porabiti manj časa s svojim sebičnim partnerjem. Ukvarjajte se s hobiji in skrbite za svoje interese. Več časa preživite z ljudmi, ki jih cenite in vas osrečujejo. Uporabite lahko tudi afirmacije, kot so
"Jaz sem neverjetna oseba, ki nima nič proti, da bi dala zadnji rezino pice. Kakorkoli, samo hecam se. "
Na ta način boste lažje poklicali svojega partnerja, da je sebičen.
6. Prinesite pretekle uspehe
Če ste v razmerju več kot dva meseca, potem obstaja velika verjetnost, da ste s partnerjem morali sodelovati pri reševanju naših težav, da bi prišli do kompromisa.Ko govorimo o ravnanju s sebičnim partnerjem in o njegovi sebičnosti, pomaga dvigniti pretekle uspehe.
Kako ravnati v takšni situaciji s sebičnim partnerjem?
Govoriti bi morali o tem, kaj sta obema uspela doseči v smislu rasti in sprememb, ne glede na to, kako majhni sta. Izogibajte se obtožujejo drug drugega. To jim bo pomagalo, da se spomnijo, kako dobro se je počutili, in da bodo motivirani za to.
7. Ugotovite, s čim ste se pripravljeni spoprijeti
Kako živeti s sebičnim zakoncem?
Če se nekdo, ki ga imate radi, obnaša sebično, morate postaviti meje. Ugotovite stvari, ki jih lahko prezrete, in stvari, na katere potrebujete pravo mero pozornosti. Morali bi ugotoviti, katere vidike svojega življenja ne morete več ogrožati in okoli njih postavijo ograjo.
Čeprav je vaš sebični partner vedno pojedel zadnjo žlico pice, lahko zelo nadležno, to pa ne krši dogovora. Če pa vas še vedno ignorirajo, ko imate težave, da lahko govorijo o sebi, je to lahko kršitev dogovora.
8. Izrazi se
Včasih je ravnanje s sebičnimi ljudmi težko, ker se ljudje ne zavedajo, kdaj delujejo sebično, dokler na to nekdo ne opozori. Zato bi bilo najbolje, če bi spregovorili. Vendar bi bilo najbolje, če bi bili previdni in pozorni na to, kako to storite, da se izognete spopadu s sebičnim zakoncem.
Namesto da bi kričali in se jezili ter govorili stvari, kot je
'Nikoli me ne poslušaš; vedno narediš vse o sebi, «
Poskusite povedati nekaj podobnega,
»Z nekom se moram pogovoriti o vprašanju, ki me muči. Bi me bili pripravljeni poslušati? "
Velika verjetnost je, da vas bosta pripravljena poslušati, zato bosta oba lahko sporočila svoje potrebe in področja, na katerih bi morala delati.
V spodnjem videu Stacy Rocklein govori o tem, da problem delijo z ljubljenimi in da so jasni, kaj točno od njih potrebujejo.
9. Vzemite si odmore in pojasnite, zakaj
Če je vaš sebični partner v določenem tednu izjemno sebičen, razmislite o tem, da si vzamete odmor, da se osredotočite nase. Po nekaj dneh, ko vas ne slišijo, bodo poskušali ugotoviti, ali je kaj narobe.
Tu jim lahko nato razložite, zakaj je tak odmor tako pomemben za vaše dobro počutje. Morda je to namig, ki so ga potrebovali za začetek spremembe. Čeprav je lahko partnerju grozno povedati, da se od njih raje odmaknite, ko vas izčrpajo, in morda ne razumejo, lahko se izkaže za pomembno lekcijo.
10. Pokažite, ko jih potrebujete
Velika verjetnost je, da boste morali svojega sebičnega partnerja večkrat spomniti na njegovo sebičnost, preden lahko popolnoma prekine navado. Zato morate biti potrpežljivi. Vendar je zelo jasno, kaj trenutno potrebujete, odličen način, da zagotovite, da boste prejeli ljubezen, ki jo potrebujete, ko jo potrebujete.
Namesto da bi izgubili živce in rekli, da je vedno vse o njih, jih poskusite prositi, naj vas poslušajo. Povejte jim, da imate težave ali težaven dan in jih vprašajte, ali so pripravljeni prisluhniti.
11. Odločite se, ali morate ostati pri njih
Včasih se ljudje ne spremenijo in v takih primerih se morate odločiti, ali morate nadaljevati. Če ste si po svojih najboljših močeh prizadevali, da bi razumeli, kako njihova sebičnost vpliva na vas, pa se še vedno ne morejo spremeniti, je lahko nadaljevanje nesmiselno.
Poleg tega bi lahko nanje pozitivno vplival. Ker ne prenašate več slabega ravnanja, pomagate drugim naučiti biti prijazni. Odhod od svojega sebičnega partnerja jih lahko prisili, da delajo na sebi.
Zato morate naslednjič, ko bo vaš partner deloval sebično, poskusiti preizkusiti te nasvete in ugotoviti, ali lahko situacijo izboljšate.