8 Dejavnosti povezovanja v paru za krepitev odnosa

Avtor: Peter Berry
Datum Ustvarjanja: 16 Julij. 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
8 Dejavnosti povezovanja v paru za krepitev odnosa - Psihologija
8 Dejavnosti povezovanja v paru za krepitev odnosa - Psihologija

Vsebina

Vaš partner vas je morda pozdravil, a vas leta kasneje partner še dopolnjuje?

Z lahkoto vsakdanjega življenja je enostavno odpustiti tiste stvari, ki vas povezujejo kot par.

Če ste se oddaljili ali se počutite sami, lahko naredite nekaj korakov in se odločite za povezovalne dejavnosti za pare, ki bodo vzbudili navdušenje v vašem odnosu. Tukaj je osem presenetljivih dejavnosti povezovanja parov.

1. Vznemirjenje lova

Se spomnite, kdaj ste prvič začeli hoditi? Vznemirjenje lova?

Čeprav ne predlagamo, da bi se zdaj težko igrali s svojim partnerjem, sta lahko skupna lovljenja vznemirjenja ideje, ki povezujejo pare. To bi lahko pomenilo, da se skupaj spustite s padalom ali zaključite lov na čistilce, odvisno od vaše strpnosti do dejavnosti iskanja vznemirjenja.


Dejavnosti povezovanja v parih dajejo občutek dobrega počutja zaradi tveganja ali negotovosti, s katerimi so prežeti.

2. Naj vam srce zaigra

Nedavna raziskava je pokazala, da je visoka vrednost tekača tudi naravni vklop. Vadbo lahko štejemo za pustolovske dejavnosti za pare. Sprošča endorfin, naravno proizvedeno kemikalijo, zaradi katere se počutite dobro.

Ne glede na to, ali gre za tek po bloku ali za telovadbo, bi se lahko vadba zdaj zmotila, pozneje pa spet - Pomežik Pomežik.

3. Pojdi iz hiše

Letos smo vsi preživeli veliko časa doma. V nekaterih delih države nas bodo omejitve v zvezi s pandemijo COVID-19 v bližnji prihodnosti zadržale doma.

Zato lahko samo odhod iz hiše s svojim lepotnikom jemljete tudi kot eno od dejavnosti povezovanja parov. Odpravite se na pohod v naravo ali dolgo vožnjo z avtomobilom po mestu.


Pustite stresu, da ga ne zadržite, in presenečeni boste, koliko se bo ta preprost trik spremenil v zabavne stvari za pare in vam pomagal, da se povežete s partnerjem.

4. Skupaj dokončajte projekt

Počitnice v eksotičnem kraju vsaj za zdaj ne pridejo v poštev. Toda namesto epskega pobega sedite s svojo ljubljeno osebo in načrtujte pandemični projekt, ki ga bosta skupaj izvedla kot del dejavnosti povezovanja parov.

Morda ste že obvladali popolno štruco kruha iz kislega testa in se lotili kitare, če pa se želite povezati kot par, je skupni projekt odgovor. Končno lahko skupaj posadite vrt, prebarvate spalnico ali izločite karkoli na svojem skupnem seznamu opravil, česar še niste obiskali.

Lahko pa poskusite nekaj novega - na primer, da se skupaj skuhate pivo ali skupaj naložite to 5K aplikacijo. Delitev novih interesov sprošča dopamin nevrotransmiter užitka. To je ista kemikalija v možganih, ki vas je pohitela, ko ste se prvič zaljubili.


5. Izklopite svoje telefone

Zmenkarske noči težje doseči, saj proračun zapira zastoje, zaprtje podjetij in morebitne izgube delovnih mest. Toda izklop telefona in večerja skupaj sta lahko ena izmed dejavnosti, ki povezujejo par doma.

Nehajte se pomikati po družabnih medijih ali pisati s prijatelji - in se osredotočite na pogovor s partnerjem. Ko se osredotočite na zakonca, je veliko lažje okrepiti vašo vez kot takrat, ko vas telefon moti.

6. Prostovoljno skupaj

Osredotočenost na nekaj drugega, kot drug na drugega, se morda zdi nerazumljiva, če pa oba prostovoljno sodelujeta pri nečem, kar vas navdušuje, boste delili občutke dosežkov in radodarnosti.

Lahko se odločite za pomoč pri razvrščanju hrane v vaši lokalni banki hrane ali za nego brezdomnih živali ali posadite drevesa in rože ob poti. Prepričajte se, da je to vzrok, da lahko zaostanete in se v trenutku počutite enotni.

7. Preživite čas narazen

Ta presenetljiv nasvet je namenjen parom, ki skupaj preživijo čas. Obstaja nekaj, kar je preveč dobro in nekateri pari se lahko zaradi karantene počutijo zadušeni.

Naj se vaš partner prepusti tišini prazne hiše, medtem ko vi in ​​otroci skrbite za opravila.

Upoštevajte željo svojega partnerja, da nekaj ur preživi v orodju v garaži, na dolgi tek ali igranje video iger, ne da bi se prijavil z njimi. Pomembno je tudi, da se vzdržite priprave seznama medenih opravil, ko se vrnejo.

Po drugi strani pa vzemite si čas zase tudi. To lahko pomeni dolgo vožnjo s kolesom ali pohod ali čas sprostitve na kavču ob gledanju, kar želite na Netflixu.

Spodnji videoposnetek obravnava orodja, če potrebujete prostor za preživljanje časa zase. Odnos se razcveti šele, ko od časa do časa naredimo korak nazaj, da o njem razmislimo.

8. Poglejte v prihodnost

Namesto da bi se pritoževali nad sedanjostjo, lahko skupaj z zakoncem skupaj sestaviš in napišeš načrte za prihodnost kot eno od dejavnosti povezovanja para. To bi lahko pomenilo počitnice leta 2021 ali pa bi šli kar tako, da bi začrtali petletni načrt.

Preživite večer skozi potovalne brošure. Imeti skupne cilje ustvarja pravo vez, saj si obe dajeta nekaj za delo. To je ena izmed močnih dejavnosti povezovanja parov, ki se ju lahko vi in ​​vaš partner pričakujete mesece ali leta.

Enotnega recepta za lepljenje ni skupaj kot par - odvisno od tega, kdo sta s partnerjem.

Če pa vam je dolgčas, boste morda iskali skupna vznemirjenja. Če se počutite zadušeni, si lahko ogledate čas posameznika samega, in če se samo počutite obtičali, potem je morda čas, da pogledate v prihodnost.

Še zadnji nasvet: Bodite prilagodljivi, ko preizkušate vezno dejavnost. Ne glede na to, kaj se zgodi, boste morda ugotovili, da vas bo samo poskus nekaj zbližal.