Vsebina
- 1. Najprej se spomnite, s kom ste se poročili
- 2. Drugič, bodite tako prijazni in iskreno vljudni do svojega zakonca
- 3. Nato vzpostavite stik z očmi
- 4. Nazadnje, če vi naredi spet se pogovarjajte, pričakujte nekaj razburkane vode
Jason je priden nepremičninski posrednik pri svojih 40-ih. Njegova zvesta žena Tabitha je leta podpirala Jasona, ko je gradil njegovo podjetje, in pred kratkim je zapustila službo, da bi se osredotočila na starševstvo in gospodinjstvo. To bi moral biti prijeten čas v njunem zakonu, toda Jason pogosto dela pozno, in ko pride domov, je Tabitha nekje drugje: po telefonu, skrbi za bolnega soseda, spravi svoje osnovnošolce v posteljo. Je povsod, kjer jo potrebuje, vendar ni nikjer, kjer je Jason.
Nekoč, na začetku zakonske zveze, sta se Jason in Tabitha vneto prepirala o Jasonovih dolgih delovnih urah. Tabitha bi prišla domov in si pripravila večerjo, in ko je Jason prišel, nekaj ur kasneje ga je razočarana Tabitha udarila z obtožbami, kje je bil. Jason bi konflikt stopnjeval z lastnim izbruhom jeze, ker ga je zapeljal, ko je bil izčrpan. Vsak od njih, preplavljen z razočaranjem in razočaranjem, je opustil poskuse reševanja težav. Njihova ljubljena se je ohladila v napeti tišini. Izgledali so v redu, rekli so, da so v redu, ker je bilo nesmiselno reči kaj drugega.
Jason je preveč ponosen, da bi priznal, da ga boli, kako ga nikoli ne gleda, zato se osredotoči na svoje delo in prezre svojo osamljenost.Tabitina prizadevanja, da bi pritegnila roke, so zamegljena, zato se umakne in gradi svoje ločeno življenje. John Gottman v svoji knjigi, Sedem načel za zakonsko zvezo, bi lahko opisala ta par kot čustveno razvezana. Tako demoralizirani zaradi nezmožnosti reševanja težav so obupali in se umaknili v vzporedna življenja. Jason in Tabitha sta v hladnem premirju morda v večjih težavah kot v zakonu z odkritim spopadom, ker ima par, ki se prepira, še vedno lahko samozavesten, da se bo spopadel s težavami. Par, ki se bojuje, morda ne bo pomagal paru iz hladne vojne, kot sta Jason in Tabitha. Kaj bi torej lahko bilo?
Tu so štirje koraki, ki bi lahko zagotovili majhno cestno povezavo
1. Najprej se spomnite, s kom ste se poročili
Tabitha bi o Jasonu morda razmišljala ne kot o tujcu, ampak kot o osebi, ki jo ima rada. Morda se spomni Jasona, katerega oči so zasijale z zanimanjem in željo po njej. Kaj vas je pritegnilo k vašemu ljubimcu? Je bil to humor? Globina značaja? Osredotočeno zaupanje? Ko se spomnite na to osebo, se lahko ogrejete in se naravno premikate proti svoji ljubljeni osebi.
2. Drugič, bodite tako prijazni in iskreno vljudni do svojega zakonca
Kot ste za barista, oseba, za katero držite, odpre vrata. Bodite dobrodelni. Na dobrodelnost se običajno gleda kot na velikodušnost do ubogih, kot na nekaj, kar je prosto dano tistemu, ki trpi. Pomislite, da svojemu zakoncu posvetite največ pozornosti in pozornosti. Na ta način pomagate zakoncu, da si zapomni ti.
Oglejte si tudi: Kaj je konflikt v odnosu?
3. Nato vzpostavite stik z očmi
Resnično se srečajte s svojim ljubimcem. Pozdravite osebo z očmi ali s prijaznim pozdravom, ko vstopi v sobo. Tabitha bi se lahko spomnila globoko izpolnjujoče ljubezni v njej: erotične, čutne, obožujoče, takšne, ki priteče iz njenih oči kot reka v srečanje s praznim vodnjakom njegovega hrepenenja.
4. Nazadnje, če vi naredi spet se pogovarjajte, pričakujte nekaj razburkane vode
Jez neizrečenih misli in občutkov se lahko odpre in če se to zgodi, prisluhnite pritožbam in prošnjam svojega zakonca in jih jemljite resno. Sprejmite duh odprtosti in poštenosti. To ni čas za obrambo. Dr.Gottman je predlagal, da imajo zlasti moški koristi, če prevzamejo odgovornost za pritožbe svoje žene. Bodite odprti; ne prepiraj se; sprejmite svoj del problema. Jason je zavrnil Tabithine pritožbe glede tega, da dela ob sobotah. Čeprav ne govori več, lahko še vedno čuti njeno razočaranje. Lahko potrdi njene borbe in prizna, zlasti sebi, da lahko naredi bolje, kot je.
Če želite prekiniti napetost čustvene razvezanosti in odpreti dialog, boste morda potrebovali pomoč parnega terapevta. Medtem ko ugotovite, se usmerite nazaj k prijateljstvu. Zapomnite si osebo, s katero ste se poročili, vzpostavite stik z očmi, izgovorite prijazne besede, se zadržite v bližini ter prisluhnite in prevzemite odgovornost za svojo vlogo v pritožbi partnerja.