Vsebina
- 1. Pokažite svojo hvaležnost
- 2. Naredite majhne kretnje
- 3. Skupaj naredite nekaj novega
- 4. Naj bo prostor
- 5. Pozorno poslušajte
- Kultiviranje dobrih odnosov je umetnost
Jedro vsakega dobrega odnosa ležijo semena prijateljstva - prostor, kjer si lahko sam, sprejeto je čudno in celo ljubljeno, slabosti pa ob sprejemanju ne izgledajo tako strašno.
Dinamika prijateljstva je nekoliko podobna stroju. Če ga ne uporabljate, ga dobro ravnajte ali popravite, ko se stvari sčasoma pokvarijo, leži v kotu in nabira prah in rjo, zato je težko spet vse gladko. Kot pri skoraj vsem stvareh v življenju, ki jih nameravate obdržati, potrebuje vzdrževanje.
Stroji potrebujejo vzdrževanje, odnosi pa skrb.
Včasih je to lažje reči kot narediti, ker je življenje zapleteno. Morda ne boste imeli veliko časa, morda ne boste vedeli, kako se znova povezati po dolgem času, ali pa preprosto niste na pravem mestu, da bi se osredotočili na zadevo.
Če je tako z vami, je nekaj korakov potrebnih za vrnitev iskrice v vaše prijateljstvo in odnose -
1. Pokažite svojo hvaležnost
Prijatelju ali ljubljeni osebi napišite spontano zahvalo in pošljite seznam razlogov, zakaj se radi družite z njimi.
Ta majhna zahvala vam bo polepšala dan in tudi vam. Hormone dobrega počutja lahko poženete skozi vaš sistem in nastavite pozitiven ton.
2. Naredite majhne kretnje
Delite sliko, šalo ali mem, ki vas spominja na vašo ljubljeno osebo in odraža dejstvo, da vam je vedno v mislih. Lahko bi tudi poslali videoposnetek ali članek, ki se vam zdi zanimiv in mislite, da bi vaš prijatelj morda užival.
To je odličen način za začetek pogovora, ki ni značilen ali zemeljski in se bo o njem zabavno pogovarjati.
3. Skupaj naredite nekaj novega
Raziskave kažejo, da dejansko izvajanje skupne dejavnosti (v nasprotju s samo pogovorom) ljudi zbližuje. Poiščite skupen hobi ali interes, na primer pohodništvo ali kuhanje ali učenje novih veščin, in to storite skupaj.
Skupne izkušnje krepijo vezi in v odnos dodajo nove razsežnosti.
4. Naj bo prostor
To je pomembno načelo v vseh odnosih, saj je določena količina prostora zdrava. Morda se radi družite s prijateljem ali ljubljeno osebo, vendar vas nenehno druženje lahko duši.
Ne pozabite vzeti nekaj prostora, ko ga potrebujete, ne da bi se počutili krivega, in enako prijaznost razširite tudi na svojo ljubljeno osebo, ne da bi jo narobe razumeli.
5. Pozorno poslušajte
Ena najbolj podpirajočih stvari, ki jih lahko naredite kot prijatelj, je aktivno poslušanje in potrditev občutkov svoje ljubljene osebe. Ni vam treba podpirati vsake odločitve, da bi podprli svojo ljubljeno osebo v času potrebe. Lahko ste samo ob njihovi strani in poskusite razumeti, od kod prihajajo.
Ta kakovost iskrene empatije je temelj dobrih odnosov in vas bo naredil boljšega prijatelja.
Kultiviranje dobrih odnosov je umetnost
Vsekakor ni vedno lahko in tudi ljudje niso vedno predvidljivi, vsekakor pa se je vredno potruditi, ker odnosi na nek način sploh niso podobni strojem.
So kot rešilni trakovi, ki nam pomagajo preživeti in se premikati v zapletenem svetu, ki bi res uporabil nekaj veselja in smeha.