Vsebina
- Določite svojo vlogo pri motenju zakonske zveze
- Zavedajte se, da morate preučiti, preden ostanete v tej vrsti norosti
- 1. Ne postavljajte samo meja, sledite posledicam
- 2. V 60 dneh od zmenka boste videli znake norega ustvarjanja
- 3. Spoštovanje, izgubljeno zaradi meja brez posledic
- 4. Poiščite strokovno pomoč, da vam stvari postavijo v perspektivo
- In kaj morate storiti?
Če ste v zmenku ali ste poročeni z norim ustvarjalcem, verjetno mislite, da je vsa drama in kaos posledica njih. Del tega je seveda, vendar ne večina.
Avtor, svetovalec in življenjski trener številka ena David Essel je zadnjih 28 let ljudem pomagal razumeti vloge, ki jih igramo vsi, ko smo v disfunkcionalnem ljubezenskem odnosu.
Spodaj David razbija mit, da je problem ravno vaš partner. Težko tableto za pogoltniti za mnoge, a edino potrebno, če želite živeti življenje v miru in veselju.
Določite svojo vlogo pri motenju zakonske zveze
Prišel je v pisarno, zmajal je z glavo in se spraševal, kako hudiča bi se lahko poročil s tako neodgovorno in brezskrbno žensko. Sedel sem in približno 45 minut poslušal, kako se vedno znova vrača, vsa norost, ki jo vsak dan prinaša v njegovo življenje.
Na koncu njegovega monologa sem mu zastavil preprosto vprašanje: "Kakšna je vaša vloga pri disfunkciji vašega zakona?"
Hitro je odgovoril. »Nič. Delam vse, kar rečem, da bom storil, in še več, nasprotno od moje brezvoljne žene. «Trajalo je 10 tednov posvetovanja z njim, da sem ga prepričal, da je njegov odgovor 100% napačen.
Na koncu je videl, česar sem ga ves čas poskušala naučiti, in končno je imel to v lasti. In z lastništvom bo postal svoboden.
Vidite, ko ste hodili z "norim ustvarjalcem" nekoga, ki porabi ves vaš denar, ki pravi, da bodo naredili stvari namesto vas in ne, ki se nenehno pojavlja pozno na vsak dogodek, na katerega morate iti, želimo jim očitati težave v najinem ljubezenskem odnosu.
Toda resnično vprašanje? Ali smo mi. Ali si ti. Sem jaz, če smo pripravljeni ostati pri takšni norosti.
In po 30 letih kot svetovalec in življenjski trener sem videl vse, slišal vse in še vedno, ko gledam norost toliko ljubezenskih odnosov danes, razumem, da smo mi problem.
Zakaj? Ker smo ostali. Ker smo to potrpeli. Ker samo počnemo vse vrste nagajanj, groženj in še več.
Nimamo možnosti, da bi se odpravili ali se odpravili na dolgotrajno svetovanje, da bi ugotovili, kako ravnati v tako disfunkcionalnem odnosu.
Zavedajte se, da morate preučiti, preden ostanete v tej vrsti norosti
Torej, če ste na zmenku ali ste poročeni z nekom, ki vas vsak dan popolnoma zmeša, ker so lagali, ogovarjali, porabili preveč denarja, jedli preveč, preveč pili ali jim redno zlomili besede, poglejmo, kaj res moramo preučiti, preden ostanemo v tej vrsti norosti:
1. Ne postavljajte samo meja, sledite posledicam
Če postavite meje, kot je »če še enkrat prekršite besedo, smo končali. Če porabite več denarja, smo se dogovorili. " Ampak tega ne upoštevate, vi ste problem.
Omogočalec ste vi. Ti si nagajivec. Odlično postavljate meje, vendar nimate moči slediti posledicam in dejansko oditi, ko to storijo znova.
To ves čas vidim v svetu zasvojenosti v odnosih, kjer je ena oseba odvisna ali alkoholizirana, partner pa jim ves čas grozi, da bodo odšli, a tega nikoli ne storijo.
Ti si problem.
2. V 60 dneh od zmenka boste videli znake norega ustvarjanja
To je šokantno za mnoge moje stranke, ko jim rečem, da to vedenje, to nefunkcionalno vedenje njihovega ljubimca traja že od prvih 60 dni njune zveze, me gledajo in v neverici zmajujejo z glavo.
Nato jih popeljem skozi vrsto pisnih vaj in šok postane prepričanje. Kar sem rekel, je res.
V 60 dneh od zmenka boste z nekom videli, ne glede na to, ali ga želite videti ali ne, da je pred nami veliko kaosa in drame.
Ker pa so čustva v ljubezni močnejša od logike, logiko zavržemo, zadržimo čustveno upanje, da se bodo spremenila, in v vodi smo mrtvi.
3. Spoštovanje, izgubljeno zaradi meja brez posledic
Ker meje postavljate brez posledic, vas vaš partner sploh nič ne spoštuje. Preberi to še enkrat.
Ker nagovarjaš in jim poveš, kolikokrat boš odšel, če bodo spet naredili X, pa ne, nimajo spoštovanja do tebe. In nikakor vas ne bi smeli spoštovati.
Zakaj? Ker zdaj ti kršiš besede.
4. Poiščite strokovno pomoč, da vam stvari postavijo v perspektivo
Edini odgovor je, da se takoj posvetujete in poiščete strokovnjaka, ki bo videl, kakšna je vaša vloga pri disfunkciji.
Ne bi mi bilo mar, če bi mi kdo rekel "skupaj smo 35 let, poročeni smo 35 let in stopnja ločitev je tako visoka". Toda v neumni zvezi sta že 34 let. Sploh nisem navdušen.
Ne hvalite se, kako dolgo ste z nekom, ko je vaš odnos zanič. Bodi resen. Poišči pomoč. Na vas je, da spremenite, ne oni.
In kaj morate storiti?
Začeti morate slediti svojim besedam. Postaviti morate resne meje in posledice in dejansko potegniti posledico.
Ali pa preprosto prenehajte z norostjo, prevzemite odgovornost, da ne veste, kako se spopasti z ljubezensko disfunkcijo, priznati, da ste 50% ali več problema, in pojdite naprej. Ločite jih. Prekinite razmerje. Toda nehajte se pritoževati, ne bodite žrtev.
Tam je cel svet ljubezni in če ga pogrešaš, si ti kriv.
Delo Davida Essela zelo podpirajo posamezniki, kot je pokojni Wayne Dyer, slavna Jenny McCarthy pa pravi: "David Essel je novi vodja gibanja za pozitivno razmišljanje."
Njegova deseta knjiga, druga uspešnica številka ena, se imenuje »osredotoči se! Uničite svoje cilje. Preverjen vodnik do velikega uspeha, močnega odnosa in globoke ljubezni. "