Vsebina
- Predpostavka je posledica čistega zanemarjanja
- Predpostavke spodbujajo občutek nepovezanosti med partnerjema
- Postavite komunikacijski most
Ko nam življenje predstavlja konkurenčne prednostne naloge in obveznosti, je učinkovitost komunikacije v zakonu ponavadi prvi vidik prizadetih odnosov.
Da bi prihranili čas in žonglirali z mnogimi stvarmi, se seveda zanašamo na to, kaj je pri partnerju implicirano in ne izraženo. To lahko privede do nesporazumov in velike izgube energije.
Kolikokrat ste v mislih nekaj zaigrali in si predstavljali izid?
Predpostavka je duševna in čustvena igra, ki pogosto na koncu očisti vašo čustveno valuto.
Predpostavka je posledica čistega zanemarjanja
To je odgovor na pomanjkanje jasnosti, odgovorov, pregledno komunikacijo ali morda čisto zanemarjanje. Nobeno od teh ni sestavin zavestnega odnosa, ki spoštuje prostor med čudežem in odgovori.
Predpostavka je na splošno oblikovano mnenje, ki temelji na omejenih informacijah o radovednosti, na katero ni odgovora. Ko domnevate, naredite zaključek, na katerega lahko močno vplivajo vaše čustveno, fizično in duševno stanje.
Prepričate se, da lahko zaupajo vaši intuiciji (črevesnemu občutku), ki izhaja predvsem iz vaših preteklih izkušenj.
Predpostavke spodbujajo občutek nepovezanosti med partnerjema
Splošno prepričanje je, da nas bo priprava uma na negativen izid nekako zaščitila pred poškodbami ali celo dala prednost.
Predpostavke spodbujajo občutek nepovezanosti med vsemi vpletenimi stranmi. Zdaj so lahko predpostavke pozitivne ali negativne. Toda um bo večinoma prevzel neželeno bolj, kot bi si želel, da bi ustvaril varnejši prostor v primeru nevarnosti ali bolečine.
Čeprav je v človeški naravi, da si občasno privošči domneve, ko gre za dinamiko zakonske zveze in dolgoročnih odnosov, lahko to privede do zamer in frustracij, zaradi česar se obe strani počutita nerazumljeno.
Tu je nekaj primerov pogostih predpostavk med pari, ki vodijo v frustracije:
"Predvideval sem, da boš pobral otroke.", "Predvideval sem, da bi šel nocoj ven." "Predvideval sem, da si me slišal.", "Predvideval sem, da mi boš prinesel rože, saj si zamudil obletnico.", "Predvideval sem, da veš, da ne bom prišel na večerjo." Itd.
Zdaj pa poglejmo, s čim lahko zamenjamo predpostavke.
Postavite komunikacijski most
Prvo mesto, na katerega bi se radi zanašali, je vaš pogum pri postavljanju vprašanj. Zaskrbljujoče je, kolikokrat je bilo preprosto dejanje spraševanja zanemarjeno in zavrženo, ker je človeški um zaposlen z ustvarjanjem vrste dogodkov, ki so škodljivi in slabo namenjeni, da bi prešel v zaščitni način.
Z vprašanjem postavimo komunikacijski most, še posebej, če ni čustveno nabit, kar vodi do izmenjave informacij.
Značilnost inteligence, samospoštovanja in notranjega zaupanja je, da ste dovzetni za informacije, ki jih posreduje vaš partner za zavestno odločanje o vsaki situaciji. Kako torej postavljamo vprašanja ali gojimo potrpljenje, da čakamo na odgovore?
Družbena pogojenost je velik dejavnik pri ljudeh, ki sklepajo o nameri ali vedenju svojega partnerja.
Um je energija, na katero dnevno vplivajo subjektivne zaznave, odnosi, občutki in medosebni odnosi.
Zato je to del zdrave in nenehno razvijajoče se poroke, ko se lahko soočite sami s seboj in naredite popis svojega stanja duha, da zagotovite, da vaši zunanji vplivi ne vodijo k vašim domnevam.
V vsakem odnosu je ključnega pomena, da si posamezniki najprej zastavijo naslednjih sedem vprašanj:
- Ali se okoli mene dogajajo moje predpostavke, ki temeljijo na mojih preteklih izkušnjah in tem, kar sem videl?
- Kaj sem slišal, da so moji bližnji prijatelji govorili o preiskovanju neznanega?
- Kakšno je moje trenutno stanje bivanja? Ali sem lačen, jezen, osamljen in/ali utrujen?
- Ali imam v odnosih zgodovino razočaranj in neizpolnjenih pričakovanj?
- Česa se v svojem odnosu najbolj bojim?
- Kakšne standarde imam v svojem odnosu?
- Ali sem s partnerjem sporočil svoje standarde?
Kako odgovorite na ta vprašanja, določa vašo pripravljenost in pripravljenost za boljši začetek drugačne vrste dialoga s partnerjem ter omogočanje prostora in časa, da jih slišite.
Kot je Voltaire najbolje rekel: "Ne gre za odgovore, ki jih dajete, ampak za vprašanja, ki jih postavite."
To je znak zakonske zveze, ki postavlja temelje zaupanja in odpira kanale med vami in vašim partnerjem.