Vsebina
- 1. Pridobite podporo
- 2. Poiščite ustrezen urnik dela
- 3. Poiščite družinske dejavnosti na svojem območju
- 4. Ne govorite slabo o svojem bivšem
- 5. Dajte jim dobre ženske vzornike
- 6. Načrt za prihodnost
- 7. Vzemite si čas za zabavo
Kako biti dober oče samohranilec je velik izziv - lahko pa postane tudi ena najbolj koristnih izkušenj v vašem življenju.
Biti oče samohranilec in sam uspešno vzgajati otroka zahteva veliko časa in predanosti.
Raziskave so to celo predlagale družine očetov samohranilcev se razlikujejo od družin samohranilk in 2 -bioloških staršev glede na sociodemografske značilnosti, stile starševstva in vključenost.
Kljub vsem težavam samohranilka nosi s seboj potencial močne vezi in veselje, ko bo vaš otrok odrasel v zdravo in dobro prilagojeno odraslo osebo.
Študija je izvedla raziskavo 141 samohranilcev o njihovih izkušnjah kot gospodinja, naravi odnosa z otroki in splošnem zadovoljstvu.
Ugotovitev je pokazala, da je večina moških kompetentna in udobna kot samohranilka.
Vendar pa očeta samohranilca dobita grobo pogodbo. Ljudje na splošno pričakujejo, da bodo samohranilke ženske, zato bodo očetje samohranilci naleteli na radovednost in celo sum.
Tu je še nekaj dejstev o današnjem samohranilcu da bi dobili bolj celosten pogled na družine samohranilcev.
Da vam ne bi padli na slab nasvet za samohranilce, vam predstavljamo 7 nasvetov samohranilcev, ki vam bodo olajšali življenje.
Torej, če ste oče samohranilec ali se boste šele soočili z očetom samohranilcem, je tukaj nekaj nasvetov o starševstvu za samske očete, ki vam bodo pomagali prebroditi udarce naprej za lažje in lažje potovanje.
1. Pridobite podporo
Biti oče samohranilec je težko in imeti okoli sebe pravo podporno mrežo lahko narediš veliko.
Imate prijatelje ali družino, ki jim zaupate in se z njimi lahko pogovarjate?
Naš prvi nasvet za samske očete bi bil, da vam ti ljudje pomagajo pri napredovanju. Bodite pozorni na skupine staršev ali poiščite podporo na spletu od drugih v vaši situaciji.
Če so stvari res težke, lahko razmislite o tem, da bi dobili terapevta. Zagotavljanje pomoči in podpore, ki jo potrebujete, bo olajšalo starševstvo in bo na koncu boljše za vašega otroka.
Ne bojte se prositi za pomoč, če jo potrebujete, pa naj bo to varovanje otrok ali pomoč pri polnjenju zamrzovalnika z obroki. Bolje je, da poiščete pomoč, kot da se poskušate boriti sami.
Oglejte si tudi:
2. Poiščite ustrezen urnik dela
Poskus uravnotežiti samohranilca s polnim delovnim časom je velik izziv.
Kar se da olajšajte sebi, tako da sedite s šefom in odkrito pričakujete, kaj lahko ponudite in pri čem potrebujete pomoč.
Razmislite o prilagodljivih urah ali celo opravljanju dela od doma, da boste lažje dosegli ravnovesje. Pomaga lahko tudi časovno razporeditev počitniških ur v skladu s šolskimi počitnicami.
Seveda morate finančno podpreti svojo družino, vendar je ključnega pomena, da med tem in časom preživite čas z njimi.
3. Poiščite družinske dejavnosti na svojem območju
Vključevanje v družinske dejavnosti vam daje priložnost, da spoznate druge starše, otroku pa priložnost, da se druži z drugimi otroki.
Če veste, da se lahko odpravite in se udeležite zabavnih dejavnosti z drugimi, lahko pomagate preprečiti izolacijo.
Poiščite prihajajoče dogodke na spletu ali poiščite lokalne knjižnice, šole, muzeje in časopise.
Ne glede na to, ali se zjutraj odpravite na umetniško obrt v knjižnico ali se pridružite jesenskemu košu, boste tako vi kot vaš otrok imeli koristi od povezovanja z drugimi lokalnimi družinami.
4. Ne govorite slabo o svojem bivšem
Slišanje, da govorite slabo o njihovi materi, bo zmedlo in vznemirilo vaše otroke, še posebej, če so še vedno v stiku z njo.
To, da postaneš otrok samohranilca, je surov in ranljiv čas, in to, da kritiziraš njihovo mamo, se bo le še povečalo.
Bodite še posebej previdni, da ne govorite slabo o ženskah na splošno zaradi odnosa z vašim bivšim. Tako se bodo fantje le naučili, da ne spoštujejo žensk, niti deklet, da je z njimi nekaj v osnovi narobe.
Pazite, kaj govorite, in kadar koli lahko govorite s spoštovanjem in prijaznostjo.
5. Dajte jim dobre ženske vzornike
Vsi otroci imajo koristi od tega, da imajo v življenju dobre moške in dobre ženske vzornike. Včasih je kot očetu samohranilcu težko dati ravnovesje svojim otrokom.
Nobenega dvoma ni, da se lahko odlično odrežeš, da si sam njihov vzornik, toda dodajanje dobrega ženskega vzornika v mešanico jim lahko pomaga uravnotežen pogled.
Poskusite ohraniti dobre, zdrave odnose s tetami, babicami ali botrami. Če so vaši otroci še vedno v stiku z mamo, spodbujajte tudi ta odnos in ga spoštujte.
6. Načrt za prihodnost
Biti samohrani oče se lahko zdi ogromno. Načrtovanje za prihodnost vam bo pomagalo pridobiti občutek nadzora in se bo vse počutilo veliko bolj obvladljivo.
Pomislite na svoje prihodnje finančne in delovne cilje, šolanje svojih otrok in celo tam, kjer bi radi živeli z njimi. Ko veste, kako želite videti svojo prihodnost, pripravite nekaj načrtov, ki vam bodo pomagali priti do tja.
Načrtovanje za prihodnost ne pomeni le dolgoročno. Načrtujte tudi kratkoročno do srednjeročno.
Poskrbite, da boste dnevni in tedenski načrtovalec ostali organizirani in da boste vedno pripravljeni na prihajajoča potovanja, dogodke ter šolsko delo ali izpite.
7. Vzemite si čas za zabavo
Ko ste sredi prilagajanja življenju kot oče samohranilec, je preprosto pozabiti vzeti čas za zabavo s svojim otrokom.
Ko bodo starejši, se bodo spomnili, kako močno ste jih občutili ljubljene in cenjene, ter lepe trenutke, ki ste jih imeli skupaj.
Nastavite jih za svetlo prihodnost tako, da si zdaj ustvarite dobre spomine. Vsak dan si vzemite čas za branje, igranje ali poslušanje, kako je minil njihov dan.
Vsak teden si vzemite čas za filmski večer, noč igre ali izlet v bazen ali na plažo - in se ga držite. Odločite se za zabavne dejavnosti, ki bi jih radi počeli skupaj, in naredite nekaj načrtov.
Biti samohrani oče je težko delo. Bodite potrpežljivi do sebe in svojega otroka, prosite za pomoč, ko jo potrebujete, in vzpostavite dobro podporno mrežo, ki vam bo pomagala pri prilagajanju.