Vsebina
Kako naj se v tem odnosu ne izgubim? Kdo sem, ko sem poročen? Vprašanja, s katerimi se mnoge ženske skrivaj spopadajo, ko so v zavezani zvezi ali ko se poročijo. Ali se lahko s tem poistovetite, živite dan za dnem, iščete svojo identiteto, iščete, kdo ste bili pred razmerjem ali pred poroko, iščete odgovore, iščete tisti del sebe, za katerega menite, da je zdaj izgubljen, tisti del ti, za katerega verjameš, da je umrl.
Si to ti?
Bili ste odhajajoči, ljubili ste filme, radi potovali, radi se družili s prijatelji in družino, radi hodili v toplice, radi brali, radi prostovoljno, ljubili ste svoje storitvene organizacije, ljubili ste veliko stvari; vedeli ste, kaj vam je všeč in kaj ne, bili ste kraljica samooskrbe, imeli ste svoj um, imeli ste glas in imeli ste svojo identiteto. Kaj se je zgodilo z njo, kaj se je zgodilo tebi? Kam ste šli, kdaj ste prenehali živeti, kdaj ste se zaradi zveze ali zakona odločili, da se odrečete temu, kar ste? Kdaj ste izgubili iz vida, kdo ste, kdaj ste prenehali biti sami in kdaj ste se prenehali pojavljati v svojem življenju.
To se zgodi v življenju mnogih žensk
To se zgodi ženskam, ki prenehajo živeti, ko so v zvezi ali se poročijo; ženske, ki se znajdejo in iščejo same sebe, ker so se izgubile v svojem odnosu.
Beverly Engel, psihoterapevtka in avtorica knjige Ljubezen brez izgube tebe, pravi, da so ženske, ki se izgubijo v svojem odnosu, "ženska, ki izginja", "ženska, ki se nagiba k žrtvovanju svoje individualnosti, prepričanj, kariere, prijateljev in včasih zdrav razum, kadar koli je v romantični zvezi. "
Ste izginili?
Ali ste izgubili stik s tem, kdo ste, kaj vam je všeč ali ne, ste se odrekli dejavnostim, ki jih uživate, dejavnostim, ki vam prinašajo veselje in izpolnitev, in ste prenehali živeti življenje in nimate dovolj časa za sebe, družino ali prijatelje? ?
Samo zato, ker ste v zvezi, ne pomeni, da ne bi smeli uživati v življenju, ne smete se počutiti ali se obnašati, kot da se je življenje končalo, to ne pomeni, da se morate odreči stvarem, ki vas veselijo in vam prinašajo veselje, ni vam treba opustiti svojih strasti, interesov, ciljev ali sanj, ker ste v zvezi ali poročeni. Bolj ko se odrečete sebi, bolj se izgubljate in sčasoma boste začeli zameriti osebi, ki ste postali, in obžalovali, da ne živite življenja.
Najlažje je izgubiti sebe v odnosu
Vendar tega ni nemogoče preprečiti; in da se ne izgubite, vas pozivam, da razmislite o naslednjem:
Vedite, kdo ste - Ne dovolite, da vas odnos definira, imejte svojo ločeno identiteto, ne zajezite se toliko v odnos, da pozabite nase. Odnos vas ne naredi takšnega, kot ste, v odnos vnesete svojo edinstvenost in ga naredite takšnega, kot je.
Sodelujte v dejavnostih, v katerih uživate - Ostanite vključeni v stvari, ki jih radi počnete, in ne prenehajte uživati v življenju, ker ste v zvezi. Za vas je pomembno, da poleg odnosa imate tudi svoje interese in dejavnosti, s tem pa ne boste odvisni od partnerja, da bi izpolnil vse vaše potrebe.
Poiščite načine za vrnitev skupnosti - Podprite in se vključite v prostovoljstvo za vaš najljubši namen. Pomaganje drugim bo izpolnilo vašo potrebo po pripadnosti, povečalo vašo samopodobo, počutili se boste hvaležni, hvaležni, srečni in vam v življenju dali zadovoljstvo.
Ostanite povezani s prijatelji in družino - Ne obupajte in ne zanemarjajte svoje družine in prijateljev, zdaj ko ste v zvezi. Še naprej negujte te odnose, preživite čas z njimi in jih še naprej podpirajte, kadar je to mogoče. Ne zanemarjajte tistih, ki so bili pred vami pred vami. Zdravo je imeti prijatelje zunaj razmerja.
Vadite samooskrbo - Naredite si čas zase ali s puncami ali sami za en dan v toplicah, na počitnicah deklet ali samo čas za razmislek, osvežitev in pomlajevanje. Samooskrba je pomembna.
Ne prenehaj biti ti - Ostanite zvesti svojim vrednotam in prepričanjem in jih ne kompromitirajte, žrtvujte ali zanemarjajte. Ko se v odnosu odrečete svojim vrednotam in prepričanjem, izgubite VAS. Ne nehajte biti sami in nikoli se ne pojavljajte v svojem življenju.
Spregovori - Vedite, da imate glas; vaše misli, mnenja, občutki in skrbi so pomembni. Ne molčite in se strinjajte z idejami ali trditvami, če veste, da se ne strinjate. Izrazite se, vstanite in spregovorite v tisto, v kar verjamete.