Vsebina
- 1. Delajte s strokovnjakom
- 2. Razmislite o svojih možnostih
- 3. Izogibajte se svojih otrok konfliktom
- 4. Dajte si čas
- 5. Poiščite podporo pri ljubljenih
- 6. Sodelujte s pravnim odvetnikom
Odločitve o vlogi za razvezo zakonske zveze nikoli ne smemo sprejemati zlahka ali pa jo sprejeti brez skrbnega premisleka.
Nemogoče je preskočiti čustveni učinek, ki ga bo ločitev nedvomno imela na vas in vašo družino. Kaj torej lahko storite, da čustveno preživite ločitev in po ločitvi nadaljujete z življenjem
V tem članku vam ponujamo naslednje naučene nasvete za preživetje ločitve in napredovanje iz preteklega življenja.
1. Delajte s strokovnjakom
Preživeti ločitev je lahko težko; po mesecih ali letih občutka, da niste povezani s svojim zakoncem, lahko samodejno domnevate, da je ločitev vaša edina možnost.
Presenetljivo je, da se mnogi pari odločijo za ločitev, ne da bi za to potrebovali podporo družine ali svetovalca.
Preden se ločite, morate izčrpati vse možnosti za popravilo odnosa.
Ni sramota poiskati strokovno pomoč, da bi poskušali rešiti vaše težave. Terapevti bodo verjetno videli globlja vprašanja, ki povzročajo vaš razkorak, in vam ponudili konstruktivne strategije za reševanje vaših težav.
2. Razmislite o svojih možnostih
Vse ločitve ne zahtevajo časa v sodni dvorani pred sodnikom. Če ste z zakoncem sprejeli dokončno odločitev, da je ločitev najboljša za oba, se morate poučiti o možnostih, ki so vam na voljo.
Mediacija je veljavna možnost za tiste, ki imajo prijateljski odnos in lahko uspešno komunicirajo s svojim zakoncem.
Ko naletite na spore, ki jih težko rešite, izberite odvetniško pisarno, ki ponuja storitve mediacije in sodnih postopkov.
Vaš odvetnik bi moral biti sposoben sodelovati z vami, da bi vam pomagal rešiti stvari sporazumno, vendar bi se morali pripraviti tudi na boj v vašem imenu.
3. Izogibajte se svojih otrok konfliktom
Starši, ki vložijo zahtevo za razvezo zakonske zveze, bi morali storiti vse, da bi bili vaši otroci čim bolj izločeni iz ločitvenega postopka.
Raziskave kažejo, da lahko stres pri ločitvi škoduje čustvenemu in duševnemu zdravju otroka.
Ne glede na njihovo starost, če vas prosimo, da se odločite za neko stran pri ločitvi, lahko poškodujete njihovo zaupanje in odnos z vami ali vašim zakoncem.
Od otrok ne bi smeli zahtevati, da se odločijo, kako bodo obravnavali starševske zadeve ali kako si bodo čas razdelili med starše.
Za pravilno reševanje teh vprašanj se morate skupaj s staršem naučiti sodelovati in vzpostaviti boste morali nov odnos, ki vam bo v naslednjih letih omogočil zadovoljevanje potreb vaših otrok.
4. Dajte si čas
Običajno se pari sprašujejo, ali je ločitev prava stvar. Samostojno življenje je lahko zastrašujoče, zlasti za tiste, ki so poročeni leta.
Začetek novega življenja se lahko sprva počuti neprijetno, zato boste morali vzpostaviti nove rutine in se prepričati, da se boste lahko finančno preskrbeli.
Če dvomite v svojo odločitev o ločitvi, se morate spomniti, zakaj sta se z zakoncem odločila za prekinitev zakona.
Preden se spoznate s svojim novim življenjem, lahko trajajo meseci ali celo leta, toda če si vzamete čas za žalovanje zaradi izgube zakona in določite najboljše načine za naprej, lahko najdete srečo, ki si jo zaslužite.
Oglejte si naslednji pogovor TED, v katerem David A. Sbarra, klinični psiholog in izredni profesor psihologije na Univerzi v Arizoni, opisuje svoje najnovejše raziskave o ločitvi in ozdravitvi po razvezi zakonske zveze.
5. Poiščite podporo pri ljubljenih
Kot zakonec ste se verjetno zanašali na partnerja za podporo na številnih področjih svojega življenja. Zaradi izgube tega odnosa se lahko sprašujete, kam bi se obrnili, še posebej, če se lotevate čustvenih težav razveze.
Čeprav je lahko težko zaprositi za pomoč, se obrnite na družino in prijatelje ter poiščite podporo, ki jo potrebujete za preživetje ločitve in nadaljevanje po ločitvi.
To se lahko sprva zdi novo in neprijetno, toda z ustreznim sistemom podpore lahko poskusite premagati ločitev in nadaljevati življenje ter uspešno premagati izzive, s katerimi se soočate.
6. Sodelujte s pravnim odvetnikom
Ko nadaljujete z razvezo zakonske zveze, morda ne boste vedeli, na katera vprašanja boste morali odgovoriti ali kje bi morali poiskati pomoč.
Kot odvetnik za ločitev v okrožju DuPage je moje podjetje sodelovalo s številnimi strankami - nekaterimi z zelo spornimi odnosi in drugimi, ki so se preprosto razšli.
Naših 25 let izkušenj nam je pomagalo spoznati, da je ločitev lahko ena najtežjih izkušenj, ne glede na vaš odnos.
Če imate na svoji strani pravega odvetniškega zagovornika, ste lahko prepričani, da bodo pravne zadeve pravilno obravnavane.
Tako se boste lahko osredotočili na zdravljenje in zadovoljevanje svojih osebnih potreb, na drugo stran pa lahko pridete močnejši kot kdaj koli prej.