Kako do boljšega seksa v zakonu

Avtor: Louise Ward
Datum Ustvarjanja: 7 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Kako osvojiti stariju ili udatu za sex semu 😀
Video.: Kako osvojiti stariju ili udatu za sex semu 😀

Vsebina

Ali v vašem zakonu primanjkuje seksa?

Vsak je bil v življenju enkrat ali dvakrat tam. Vendar obstajajo oprijemljivi načini in nasveti za boljši spolni odnos v zakonu in oživitev strasti do vašega nejasnega spolnega življenja.

Ne izgubite upanja na izboljšanje seksa v zakonu. Če nenehno postavljate vprašanje "Kako do boljšega seksa v zakonu?" potem si lahko resnično prizadevate za izgradnjo določene ravni udobja, zabave in pretresenja rutine med listi.

Boljši seks v zakonu ni tako zastrašujoča naloga, kot se zdi.

Seks in telesna intimnost sta naravno v razmerju; sčasoma bi lahko do neke mere izgubil iskro, vendar ne izgine. Vse, kar morate storiti, je, da znova odkrijete strast, ki ste jo nekoč delili s partnerjem, da bi izboljšali spolnost v zakonu.


Pomen zdravega spolnega življenja

Seks je človeška potreba. Vendar ne gre le za potrebo ali zabavo dejavnosti. Seks je povezan z zdravim telesom in umom. Znano je, da vsak orgazem sprošča oksitocin, znan tudi kot ljubezenski hormon. Znano je, da hormon pomaga izboljšati zdravje srca, zmanjša stres, omeji tveganje za motnje duševnega zdravja, kot sta depresija in tesnoba, ter izboljša kakovost spanja.

Seks tudi izboljša intimnost in spodbuja dejavnosti, kot sta ljubkovanje in stiskanje, zaradi katerih se boste verjetno počutili bližje partnerju. Nasveti za seks, ki izboljšajo spolnost za vas in vašega partnerja, vam lahko zato pomagajo izboljšati tudi fizično in duševno zdravje.

Zakaj je seks pomemben v zakonu


Seks morda ni edini dejavnik srečnega in zdravega zakona, vendar ima precej vrednosti. Tu je nekaj razlogov, zakaj je seks pomemben vidik dobrega zakona.

  • Fizična in čustvena intimnost sta povezani
  • Fizična intimnost pomaga graditi zaupanje med partnerjema
  • Seks pomaga poglobiti vezi med partnerjema
  • Seks pomaga povečati samozavest, kar se bo verjetno pokazalo tudi v boljših odnosih med parom.
  • Seks pomaga zmanjšati stres. Znano je, da je stres pogost vzrok sporov in prepirov med pari.
  • Seks pomaga izboljšati komunikacijo
  • Spolni odnos je odlična vadba in vam lahko pomaga ostati v telesni formi
  • Seks vam pomaga praznovati srečno življenje v paru.

20 nasvetov za boljši spol za moške in ženske


Zdaj, ko se zavedate številnih koristi seksa za zdravje in njegovega pomena za srečen in zdrav zakon, je čas, da razmislite, kako izboljšati spolnost.

Morda sta ti in tvoj zakonec pri seksu prišla do ovire, ali pa si samo želiš popestriti stvari v spalnici. Kakorkoli, teh 20 spolnih nasvetov za boljše spolno življenje vam lahko pomaga.

10 nasvetov za boljši seks pri moških

Medtem ko je večina teh nasvetov koristnih tako za moške kot za ženske, lahko teh 10 nasvetov o spolnosti posebej pomaga moškim pri boljšem seksu s partnerji.

1. Povejte jim, kako vas vklopijo

Čeprav moški vedo, kako vklopiti partnerko, obstaja velika verjetnost, da se njihov partner ne zaveda, kaj mu zvija.

Vžig partnerja je prvi korak k izboljšanju seksa. Pogovorite se s partnerjem in mu povejte, kaj vam je všeč in kaj vas vznemirja. To jim ne le olajša stvari, ampak tudi pomaga pri uživanju v seksu.

2. Spremenite opravila v predigro

Najpogosteje ljudje mislijo, da moški niso romantični.Lahko pa popestrite stvari tako, da za svojega partnerja naredite nekaj povsem romantičnega in prijetnega - opravila spremenite v predigro.

Raziskave so pokazale, da bo ženskam spolni odnos s svojimi moškimi partnerji bolj všeč, če bodo pomagale po hiši. Če naredite pravilno, lahko naredite karkoli seksi, tudi pomivanje posode. Izkoristite priložnost, če se sprašujete, kako v svojem zakonu bolje seksati.

Sorodno branje: 6 idej za predigro, ki bodo zagotovo popestrile vaše spolno življenje

3. Ne skrbite zaradi prodornega seksa

Moški so pogosto lahko zelo zaskrbljeni zaradi prodornega seksa, nekateri strokovnjaki pa pravijo, da se lahko tako zelo obremenjujejo, da izgubijo erekcijo.

Poskusi, da zaradi tega ne skrbi toliko. Privoščite si lahko druge stvari, kot so oralni seks in druge prijetne stvari za vas in vašega partnerja. Če se zaradi tega ne obremenjujete, se bo to verjetno zgodilo na najboljši način.

4. Preverite svojo prehrano

To, kar jeste, lahko močno vpliva na vaš spolni nagon in na vašo uspešnost v postelji. Preverjanje prehrane in vključitev živil, ki vam pomagajo povečati vzdržljivost in spolni nagon, je eden najpomembnejših nasvetov za boljši seks. Živila, bogata z beljakovinami in antioksidanti, pomagajo povečati spolno zmogljivost.

5. Ne slecite se

Vaš partner bo morda užival v postopku, da vas sleče, in lahko oboje poveča spolno izkušnjo. Eden od načinov za boljši seks je biti seksi, a počasen s postopkom slačenja. Lahko bi sprostilo več oksitocina in povzročilo več strasti med listi.

6. Naj bo zadnji

Mnogi ljudje se ne zavedajo, kako dolg mora biti spol, in pogosto mislijo, da imajo njihovi partnerji od njih nerealna pričakovanja.

Po raziskavi naj bi bila povprečna dolžina spolnega odnosa med 7 in 14 minutami. Če pa vam bo tako dolgo trajalo, bo to verjetno najbolj prijetno za vas in vašega partnerja.

7. Glejte pornografijo skupaj

Splošno prepričanje in zmotno prepričanje je, da ženske ne uživajo v gledanju pornografije.

Če ste v heteroseksualnem zakonu, bi bilo super, če bi to napačno predstavo odpravili in s svojim partnerjem gledali pornografijo. Verjetno se jim bo ob spolnem odnosu počutilo bolj prijetno, oba pa lahko ugotovite tudi, kaj bi kdo od vas rad poskusil v spalnici.

8. Prevzemite dih

Ko te trenirajo za šport, je ena najpomembnejših stvari, ki te naučijo, prevzeti nadzor nad svojim dihom. Dihanje je ena najpomembnejših tehnik boljšega seksa. Pomaga vam zdržati v postelji dlje in ohranja vzdržljivost.

9. Prižgite luči

Ste že slišali, da so moški vizualni?

Razumem, da če niste živeli pod skalo, veste, da študija ugotavlja, da je večina moških vizualnih bitij. (Vem, da so tudi nekatere ženske vizualne!).

Zaradi tega je smiselno le, če luči prižgane med seksom okrepijo izkušnjo.

10. Povečajte intimnost

Povečanje telesne intimnosti je neposredno povezano s čustveno intimnostjo. Dajte svojemu zakoncu dovolj časa, se pogovarjajte z njimi, hodite na zmenke in ohranite romanco živo. To se bo verjetno odrazilo tudi v vašem spolnem življenju. Če se sprašujete, kako izboljšati seks, je osredotočenost na intimnost eden najbolj kritičnih korakov.

10 nasvetov za boljši spolni odnos žensk

Proces spolnega odnosa je pri moških in ženskah lahko drugačen. Tukaj je nekaj nasvetov, s katerimi lahko seks postane bolj prijeten in boljši predvsem za ženske.

1. Pogosteje seksajte

Obstaja nekaj stvari, ki se zgodijo, ko imate seks prednost.

Prvi je ta bolj ko imate spolne odnose, bolj si jih boste želeli. Drugič, vse bolje bi moralo biti.

Seks je fizična aktivnost. Tako kot vsako drugo telesno dejavnost morate tudi vi vaditi, da postanete boljši.

Če želite izboljšati spolnost v zakonu, morate to narediti namerno. To je eden najmočnejših nasvetov za boljši seks.

Ko to storite, bo vaš partner začel bolj spoznavati vaše telo, vi pa boste začeli spoznavati svoje partnerjevo telo. Ko enkrat veste, kako krmariti po telesu drug drugega in kako se drug drugega potisniti čez orgazmični rob, takrat seks postane neverjeten.

2. Odkrito govorite in imejte produktiven spolni pogovor

Pomembno je imeti odprt in iskren pogovor o svojem spolnem življenju. To je eden najpreprostejših nasvetov za boljši seks.

Seks se lahko izboljša v vsakem odnosu, vendar morata oba človeka brez sramu izraziti svoje potrebe. Glasnost glede potreb je eden ključnih nasvetov za boljši seks in srečno razmerje.

3. Potrudite se, da boste videti in imeli odličen okus

Znano je, da ženske uživajo v oralnem seksu. Vendar pa lahko nekateri dejavniki, na primer neprijeten vonj in okus ali okužba, naredijo manj prijetnega za vas in vašega partnerja. Potrudite se, da boste za svojega partnerja videti odlično in tudi odličnega okusa. Potem, ko bodo uživali, se boste verjetno počutili bolj udobno in uživali tudi vi!

4. Poslušajte

Moški imajo tudi posebne stvari, ki so jim všeč, in poslušanje njih lahko reši polovico vaših težav. Če se sprašujete, kako bolje delovati v postelji, je odgovor na vašem partnerju. Prisluhnite jim, kaj radi počnejo in kaj radi počnejo z njimi. To vam bo pomagalo, da se bodo med rjuhami počutili bolj ljubljene in cenjene.

5. Ustvarite razpoloženje

Dobra glasba, lepo dišeče sveče, zatemnjene luči-vse kriči lahko noč intimnosti! Ustvarite razpoloženje in se prepričajte, da se počutite bolj samozavestno, zaljubljeno in strastno glede seksa s partnerjem. Ko sta oba v tem, je majhna možnost, da bo šlo kaj narobe.

6. Eksperimentirajte s položaji

Povejte svojemu partnerju, da želite eksperimentirati s položaji in poskusite najti tistega, ki vas najbolj spodbuja. Poskus novih položajev mu lahko pomaga tudi pri popestritvi in ​​vas bo občasno obdržal na prstih.

7. Prosite partnerja, naj se vas povsod dotakne

Dotik z mazivom, kot je olje, lahko pomaga povečati spolni nagon ženske. Prosite svojega partnerja, naj se dotakne vašega telesa, zlasti krajev, kjer se radi dotikate. To vas bo verjetno vžgalo in vam izboljšalo spolnost.

8. Opredelite svoje potrebe

Pomembno je, da svoje potrebe sporočite svojemu partnerju. Če pa želite to narediti, jih morate najprej identificirati. Če veste, kaj želite spolno, boste lažje zaprosili za to in tudi uživali v seksu. Torej, če želite biti boljši v seksu, določite svoje spolne potrebe.

Če želite izvedeti več o tem, kako se s partnerjem pogovarjati o seksu, si oglejte ta video.

9. Prevzemite odgovornost

Eden od bistvenih nasvetov za boljše spolno življenje je prevzeti odgovornost. Ne čakajte, da vaš partner začne spolni odnos, ampak to storite sami, kadar koli želite. Nič ni narobe, če si zaželite seksa in za to prosite svojega partnerja. Večini moških se zdi seksi, ko ženske prevzamejo odgovornost.

10. Ostanite zdravi

Ohranjanje zdravja je eden od načinov za boljši seks. Ko se počutite zdravo in srečno zaradi svojega telesa, ga boste verjetno pokazali tudi v spalnici. Zato se sprostite s svojim telesom in poskusite ohraniti dobro telesno in duševno zdravje za boljši spol.

Spodnja črta

Poleg zgoraj omenjenih lahko obstaja še veliko drugih načinov za izboljšanje seksa v zakonu. Seks je bistvena sestavina romantične zveze in ni trd oreh.

Če veste, kaj vam je všeč, povejte svojemu partnerju o tem in zagotovite spolno združljivost, vam lahko pomaga izboljšati spolno življenje in ohraniti iskro med vama.