Doseganje ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem za zdrav odnos

Avtor: Louise Ward
Datum Ustvarjanja: 10 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
This week we’re talking about work-life balance🏄
Video.: This week we’re talking about work-life balance🏄

Vsebina

O ravnotežju med delom in življenjem se veliko govori, vendar je ravnovesje zelo kratkotrajno-od nas se nenehno zahteva, da se v določeni smeri popravljamo. Kaj pa, če obstaja nekaj povsem drugega, kar je mogoče pri tem, kako vsak dan ustvarjamo svoje življenje, kar vključuje naša podjetja, odnose in naše družine?

Življenje!

Propad tolikih zakonskih zvez je preprosto: vsakodnevno življenje. Postanemo zaposleni, utrujeni, pod stresom, odjavljeni in prva stvar, ki gre skozi okno, so ljudje, ki so nam najbližje, vključno z nami. To pogosto ustvarja občutek, da moramo ločiti ali razdeliti svoje življenje, tako da bodo vsi in vse dobili vsaj nekaj pozornosti.

Vendar ta strategija postavlja različne vidike našega življenja v neskladje. V naših mislih in težnjah, da bi se ljudje in stvari, ki nas zanimajo, nenadoma počutili kot odgovornost ali breme.


Kaj pa, če bi vse v vašem življenju lahko prispevalo k vsemu v vašem življenju - tudi vi? Kaj pa, če bi se dinamično ukvarjali s svojim podjetjem ali službo, lahko prispevali k poroki in jo povečali?

Zakaj to počnemo za začetek?

Mnogi ljudje so podjetniki, ker radi ustvarjajo nove stvari. Radi se ukvarjajo s svetom in s svojim poslom. Kaj bi se lahko spremenilo, če v zakonu to ne bi bil problem?

Tu so tri stvari, ki jih lahko spremenite v svojem poklicnem in domačem življenju, da bi "ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem" spremenili v popolnoma drugačen pogovor:

1. Nehajte postavljati podjetja v ločeno taborišče od zakonske zveze

Če uživate v svojem delu, je morda to tisto, zaradi česar je vaše življenje bolj izpolnjeno? Pogosto stres, povezan z občutki odgovornosti do vseh v našem življenju, povzroči, da se čas, preživet na delovnem mestu, obremenjuje. Če ne bi imeli stresa in občutka obveznosti, kaj bi bilo drugače?


Če začnete spoznavati, da je vaše delo vir veselja in hrane za vas, je lahko to tudi večji prispevek k vašemu odnosu in družini.

2. Naj bo „kakovost“ v „kakovostnem času“ pomemben element

Vsi vemo, da potrebujemo kakovosten čas s partnerji in družinami. Kaj pa, če tega ne potrebujete toliko, kot si mislite, da ga potrebujete?

Tudi 10 minut popolne prisotnosti z nekom je lahko ogromno in pravzaprav redko darilo. Imate stališče, da bo veliko časa s partnerjem izboljšalo vaš odnos?

Pogosto to izhaja bolj iz potrebe po dokazovanju, da nam je mar, kot pa iz dejanske potrebe po veliko časa skupaj. Kaj pa, če bi začeli resnično ceniti kakovost skupnega časa in ne količine? Ko imamo prostora drug od drugega in smo v svojem življenju angažirani in srečni, je lahko še bolj koristno, negovalno in dragoceno preživeti čas skupaj.

Kaj pa, če bi problem "pomanjkanja časa" nadomestili z veseljem do polnega in angažiranega življenja?


3. Praznujte uspehe drug drugega

Ker je delo tako velik del našega življenja, je lahko precej osamljeno, ko se nam zdi, da našega partnerja ne zanima resnično tisto, kar ustvarjamo v svetu, ali pa je samo zato, da se pritožujemo nad stresom v delovnem življenju.

Pogosto so službeni pogovori ponavadi negativni pogovori o stresih na delovnem mestu, težavah s sodelavci itd. Kaj pa, če bi se s svojim zakoncem dogovorila, da se teh pogovorov odrečete in namesto tega delite med seboj tisto, kar vas pri delu, ki vas navdušuje, vznemirja? kaj počnete, vaši dnevni dosežki pa so še tako majhni?

Lahko je neverjetno izpolnjujoče videti nekoga, ki vam je všeč, da uživate in se dobro počutite pri svojem delu v svetu.

Kaj pa, če bi delovni pogovori lahko nahranili vaš zakon in ne bili vir njegovega zmanjšanja? Kaj bi lahko vi in ​​vaš zakonec prispevala drug k drugemu na ta način, da bi bila vaša zakonska zveza veliko večja?

To je tvoje življenje!

Ko spoznate, da lahko vsak del vašega življenja prispeva k vsakemu drugemu delu vašega življenja, se osvobodite obveznosti, ki si jih sami nalagate, in segmentacije ljudi ter odgovornosti, ki se na koncu počutijo kot breme.

Poglejte drugače na "ravnotežje"

Začnite postavljati več vprašanj o tem, kaj dejansko deluje za vas in vašega zakonca na določen dan - in morda boste presenečeni nad tem, kar odkrijete!