Vsebina
- 1. Pogovarjajte se o svojih všečkih in antipatijah
- 2. Pogovorite se o metodah kontracepcije
- 3. Pogovorite se o spolni preteklosti
- 4. Pogovorite se o spolno prenosljivih boleznih
- 5. Pogovorite se o alternativah vaginalne kirurgije
- 6. Pogovorite se o nosečnosti in intimnosti
Fizična intimnost je ključni vidik vsakega odnosa, ne glede na to, ali ste se šele začeli srečevati ali ste celo življenje uživali v družbi drug drugega! Toda potem se ženske zaradi zadrege ali sramežljivosti pogosto umaknejo iz pogovorov o svojem spolnem zdravju in dobrem počutju s svojimi partnerji.
Ne pozabite, da stalna komunikacija postavlja temelje za zdrav spolni odnos. Odprite komunikacijski kanal tako, da s partnerjem obravnavate nekatere ključne teme spolnega zdravja, ki med drugim vključujejo naslednje kazalce:
1. Pogovarjajte se o svojih všečkih in antipatijah
Prvo in najpomembnejše pravilo igre je govoriti o vaših spolnih željah.
Zagotovo obstajajo dejavnosti, ki so vam všeč in obstajajo dejavnosti, zaradi katerih se zgrozite. Samo zato, ker ste v zvezi z nekom, ne pomeni, da morate iti s tokom samo zato, da mu ugajate in v tišini trpite. Pogovor s partnerjem o vaših spolnih navadah, všečnostih in antipatijah je prvi korak k izgradnji zaupanja. To je tisto, zaradi česar je ljubezen veselo doživetje za oba. Prav tako vam bo pomagalo, da se oba povežete kot še nikoli doslej.
2. Pogovorite se o metodah kontracepcije
Kontracepcija in zaščiteni spol sta prva tema, s katero se morate lotiti, saj ne morete tvegati, kot so spolno prenosljive bolezni ali spolno prenosljive bolezni ali nosečnost. Začnite z navedbo, da se morate veliko pogovarjati o varnem seksu ali o tem, kaj mislite o tej temi, preden skočite! Naslednji korak je, da skupaj obiščete ginekologa za možnosti kontracepcije in ugotovite, katera bo najboljša. Ne pozabite, da je to skupna odgovornost, ki jo morate skupaj raziskati.
Ker so na voljo številni kontracepcijski ukrepi, izberite tistega, ki je najučinkovitejši za vas in vašega partnerja.
3. Pogovorite se o spolni preteklosti
Vaša spolna zgodovina vas lahko preganja, če o tem niste odkriti ali jo skrivate pred sedanjim partnerjem. Hkrati je pomembno tudi, da se naučite njihove spolne zgodovine, da ne boste ogroženi. Ni "dobrega" časa za pogovor o tem. Ugotovite čas, ko se lahko na dolgo pogovarjate o tej temi. Začnite tako, da mimogrede omenite svoje prejšnje odnose in od tam naprej. To vam bo pomagalo odstraniti breme s prsi in vedeti, kaj vam mora partner povedati. S to vajo si boste tudi bolj zaupali.
4. Pogovorite se o spolno prenosljivih boleznih
Spolno prenosljive bolezni in spolno prenosljive okužbe so rdeče zastavice v vsakem razmerju, zato je treba vnaprej razjasniti to temo, da se izognete napačno razumljenim mnenjem.
Prav tako je dobra praksa, da oba pregledate spolno prenosljive in spolno prenosljive bolezni, preden se zbližate. To je lahko življenjsko pomemben nasvet, ker se oba morda ne zavedate osnovne bolezni in jo med fizično intimnostjo prenašate drug na drugega.
Vzorec tega, približno 1 od 8 HIV-pozitivnih ljudi nimajo pojma, da imajo okužbo. Prav tako pri otrocih, starih od 13 do 24 let, približno 44 odstotkov okuženih z virusom HIV ni vedelo, da so okuženi.
In ne pozabimo, da te bolezni in okužbe veljajo tudi za ljudi z istospolnimi partnerji, ker lahko bolezen prizadene vsakogar. Pravzaprav so ženske bolj dovzetne za spolno prenosljive bolezni in spolno prenosljive bolezni kot moški. Razlog je tanka podloga vagine, ki omogoča, da virusi in bakterije dokaj enostavno prehajajo v nasprotju s tršo kožo penisa.
Vendar ne bodite drzni, ko se lotevate te teme, saj lahko izgleda kot poseg v zasebnost osebe. Pogovorite jih, da se počutijo udobno in nagnjeni k sprejemanju odločitve, kot je testiranje.
5. Pogovorite se o alternativah vaginalne kirurgije
Navadno je, da se vaši deli po določenem času ohlapijo. Čeprav obstaja več načinov za obnovitev elastičnosti, nekateri trajni in drugi začasni, morate vedno izbrati tisto, kar je za vas najboljše, namesto tistega, kar potrebujete, da "navdušite" svojega partnerja!
Mnoge ženske se odločijo za vaginalno operacijo, ki ima lahko neželene učinke. Očitno se ne zavedajo drugih možnosti, kot je palica za zategovanje nožnice. Ni se vam treba odločiti za operacijo in izkašljati veliko denarja, da bi plačali za nekaj, kar morda ne bo trajalo večno!
6. Pogovorite se o nosečnosti in intimnosti
Če ste ravnokar imeli vaginalni porod, obstaja velika verjetnost, da se boste vsaj štiri tedne po porodu vzdržali seksa. V tem obdobju ste lahko še vedno intimni s partnerjem, tako da se prepustite predigri. To vam bo dalo čas za okrevanje po nosečnosti in porodu.
Preberi več: Premagovanje zakonskih težav med nosečnostjo
Tudi na ta način med vami in vašim partnerjem ne bo prišlo do suhe nožnice, občutljivih dojk ali počasnejšega vzburjenja! Govoriti o spolnem zdravju ne bo težko, če se skušate partnerju odpreti počasi. Naredite le korak za korakom in oba bosta spoznala, kako se bosta udobno počutila. To bo sčasoma pripomoglo k uspešnemu odnosu!
Zaključne misli
Ko želite, da razmerje deluje za vas, je treba slona v sobi takoj obravnavati. Druge možnosti ni!