Vsebina
Morda se sprašujete, kako odpustiti možu, da vas je prizadel. Če tega ne bi storili, bi bili med poročenimi izjema. Poroka brez napak je mit, umaknimo se temu s poti. In ali je to nekaj, kar je rekel ali storil, ali je to nekaj malega ali grozna napaka, nič ni preveč nepomembno, da bi postavili to vprašanje. Zakaj? Preprosto - brez tega ne boste prišli nikamor.
Ker pa se sprašujete, kako izvleči odpuščanje, ste to dejstvo zagotovo že spoznali. V zakonu je običajno, da vas žalijo, ne spoštujejo, premalo cenijo, bolijo na kateri koli milijon možnih načinov. Na žalost je to posledica dejstva, da ves svoj čas in vse svoje misli delite z drugo osebo. Odprete se možnosti, da se poškodujete. Če pa na poroko gledamo kot na to, se sliši kot grozljiva shema mučenja. Kljub temu, da vas trenutno boli in ne najdete v sebi, da bi oprostili, verjetno veste, da to ni res. Gre le za to, da je sestavljen iz dveh posameznikov, oba s svojimi pomanjkljivostmi in slabostmi. Posledično mnoge ženske izdajo, žalijo, odrivajo, lažejo, omalovažujejo, ne priznavajo, goljufajo ...
Zdaj pa se vprašajmo, zakaj bi takšne stvari sploh morali odpustiti.
Odpuščanje vas osvobodi
Odpuščanje je verjetno edino, kar vas bo osvobodilo in vas osvobodilo bremena žrtve, prenosa bremena prestopka, sovraštva in zamere, ki izvira iz zadrževanja jeze. Povsem normalno je, da vas zaradi izdaje boli. In še nekaj je normalno - da se na svojo jezo navežemo. Morda se tega ne zavedamo, saj si resnično želimo (ne, potrebujemo), da izgine, včasih pa se zgodi, da se oklepamo občutkov, da smo ranjeni, ker nam po ironiji dajejo občutek varnosti. Ko smo v agoniji zaradi tega, kar se je zgodilo, morajo drugi to popraviti. Na našem možu je, da ga izboljša, saj je on tisti, ki je to povzročil. Prejeti moramo le njegove poskuse, da bi se spet počutili cele in srečne.
Vendar se to včasih iz številnih razlogov preprosto ne zgodi. Ne poskuša, ne uspe, mu ni vseeno ali nič ni dovolj dobro, da bi popravilo škodo. Torej, ostane nam zamera. Nočemo odpustiti, saj je to naš edini preostali občutek nadzora nad dogajanjem. Nismo se odločili, da se tako poškodujemo, lahko pa se odločimo, da obdržimo svojo jezo.
Mnogi bodo rekli, da je odpuščanje prvi korak k ozdravitvi. Vendar v praksi res ni tako. Zato ne čutite pritiska, da začnete svoj proces zdravljenja (in popravite zakonsko zvezo, če se tako odločite) s tako velikim korakom, kot je odpuščanje takoj. Ne skrbite, sčasoma boste prišli tja. Toda za večino odpuščanje ni prvi korak. Običajno je zadnji. Še več, odpuščanje res ni potrebno za obnovo vašega zakona (ali vašega zaupanja in optimizma) in je bolj stranski produkt samega ozdravljenja.
Najprej ozdravi sebe
Prvi korak k ustvarjanju plodne podlage za odpuščanje je, da preidete skozi vsa čustva, ki jih doživljate, in si pri tem vzemite čas. Preden odpustite, se morate pozdraviti. Imate pravico iti skozi šok, zanikanje, depresijo, žalost, jezo, preden najdete način, kako vključiti to, kar se je zgodilo, v vaš novi pogled na svet in skozi izkušnje rasti. Po tem lahko začnete popravljati svoj odnos, se znova povežete in znova vzpostavite zaupanje. In potem ste morda pripravljeni na resnično odpuščanje.
Če vam ne bo lahko, ne pozabite - odpuščanje ni opravičilo za moževo zamere. Ne gre zanemariti tega, kar je storil, in mu ne odgovarjati za svoja dejanja. Namesto tega odpušča gorečo željo, da bi ga kaznovali, nosili zamere kot častni znak, imeli zamere. V odpuščanju morate vse to opustiti, tudi če tega ni prosil. Zakaj? Odpuščanje je neprimerljivo bolj zdrava oblika prevzemanja nadzora nad tem, kar se vam dogaja. Ko odpuščate, niste na milost in nemilost dejanj drugih. Ko odpustite, prevzamete nadzor nad svojimi čustvi, nad svojim življenjem. Ne (samo) nekaj, kar počnete zanj ali iz prijaznosti vašega srca - to je tudi nekaj, kar delate zase. To je stvar vašega dobrega počutja in zdravja.