Vsebina
Odnosni trikotnik je zelo produktiven način opazovanja odnosov med pari.
To je najbolj praktičen način razumevanja, kje par stoji v svojem odnosu in kam morata iti kot par, da bo njihov odnos uspešnejši.
Trikotnik je precej enostaven za izdelavo, samo narišite obrnjen trikotnik in označite levi kot R, desni kot P in spodnji kot V.
Kako deluje?
R, P in V niso ljudje - so zgolj vloge, ki jih imajo ljudje v razmerju, kot med pari. R predstavlja reševalca, V je žrtev, P pa preganjalec.
Te vloge se med ljudmi nenehno spreminjajo, krog pa se nenehno premika. Ni nujno, da bo reševalec vedno reševalec, lahko se zlahka obrne in postane žrtev ali celo tožilec.
Tukaj je primer, da ga bolje razumete.
Primer v zvezi s pari
Reševalec je gospod prijeten in odgovoren, ki ima to vgrajeno dobro in lepo ter prevzame vso odgovornost in pomaga svojemu partnerju. V paru sta lahko žena ali mož, vendar oba ne moreta biti hkrati R. Če je v katerem koli razmerju R, potem bo zagotovo V, žrtev. Če je V v stanju nemoči, bo R vedno priskočil na pomoč in ga rešil.
Tako se začne vsak odnos med parom.
Vloge so določene samodejno - eden postane preobremenjen in zanesljiv del para, drugi pa močna in prijazna oseba, ki vedno priskoči na pomoč.
Primer prvi
Noben odnos med pari ne more delovati tako - reševalec bo v nekem trenutku razočaran, in ko bo to prišlo, bo prevzel vlogo tožilca in počil na žrtev.
To so lahko manjši argumenti ali kaj velikega, a za reševalca je to zadnja kap.
Ker je reševalec skrbel za marsikaj, ko se odzove, se jim zdi, da si to zaslužijo, na primer prekomerno porabo denarja ali zunajzakonsko razmerje. Ni občutka krivde ali kesanja.
V tem primeru žrtev postane šokirana in samodejno zavzame položaj reševalca.
Ko tožilec za spremembo dobi vso to pozornost, potem čuti težo njihovega delovanja. Ta krivda in sovraštvo do njih pripeljejo na položaj žrtve. Kmalu zatem se stvari začnejo umirjati, žrtev se počuti bolje in se vrne v svoj pravi položaj reševalca, reševalec pa se vrne v položaj žrtve in obnovi naravni red.
Primer dva
To ni edini scenarij, ki se lahko uresniči, saj obstaja tudi drug primer.Ta primer je, ko postane žrtev preveč dolgočasno, da bi bila zanesljiva in ves čas preobremenjena, vedno ji je rečeno, kaj naj naredi in kako naj ukrepa, ker od reševalca dobi posredno sporočilo, da je šibek in se ne more spopasti njegov lastni.
Ko se to zgodi, žrtev piha in postane tožilec. Njegovo sporočilo je jasno in glasno: "Nehaj se nadlegovati in nehaj vedno biti v mojem primeru." Ko pride do tega primera, se reševalec slabo počuti in privzeto postane žrtev.
Njegovo razmišljanje v tistem trenutku bo: "Samo poskušal sem pomagati, in to sem dobil." To tožilca zmoti in odide na reševalno mesto ter reče: "Oprostite, bil sem samo zloben, saj se nisem počutil dobro, ali pa sem bil samo v stresu zaradi dela." Sestavijo se in vse se vrne v normalno stanje.
Zaključek
Za uspešno zvezo mora vsak partner vedeti, kje stoji in kakšno vlogo ima.
Z opredelitvijo svojih vlog bodo razumeli, kaj jim manjka, in si lahko prizadevajo doseči ravnovesje med reševalcem in žrtvijo. Reševalec mora obvladati potrebo po pretirani odgovornosti in poskrbeti za vse.
Podobno mora žrtev razumeti svoje pomanjkljivosti in delati na njih.
Razumevanje trikotnika odnosa bo paru omogočilo hipotezo o dinamiki odnosa. Videti in opazovati, kje se nahajate v trikotniku, lahko pomaga okrepiti odnose in spodbudi boljše razumevanje.
Najboljši del trikotnika odnosa je, da oba partnerja lahko zamenljivo opravljata katero od obeh vlog in razvijeta sprejemanje vlog druge osebe z odprtim umom. Torej, ko bo naslednjič zmešala, bo imel več strpnosti do njenih napak, glede na dejstvo, da se bo odzvala na enak način, ko bodo zamenjali vlogi v trikotniku.