Vsebina
- 1. Poskrbite za svoje finance tako, da pridobite ločitveno pogodbo
- 2. Odločite se, kako dolgo se boste ločili
- 3. Bori se za svoje življenje
- 4. Imejte vero
- 5. Naredi nekaj norega
Srce ti se zlomi. Najhujše se je zgodilo, vaš partner je odšel in sprašujete se, kako za vraga boste pobrali koščke svojega življenja.
Izčrpani ste od tako velikega joka, preobremenjeni s tem, kako načrtovati dan, kaj šele po naslednjih 24 urah, in potrti ste zaradi osamljenosti. V mislih vam bo morda prekipelo milijon vprašanj: »Kako se je to zgodilo? Je to res konec? Kaj sem naredil narobe? Kako lahko to popravim? Kako bom plačal račune? Poskrbite za otroke, doma? Ali se bom vedno počutil tako grozno? "
Ločitev se lahko počuti, kot da je uničujoča žoga pravkar zavila skozi temelje vašega življenja. Kaj za vraga zdaj počneš?
1. Poskrbite za svoje finance tako, da pridobite ločitveno pogodbo
Če je vaš partner zaslužil več kot vi ali ste se pri plačevanju računov zanašali na njegov dohodek, sklenite dogovor.
V naslednjem času boste potrebovali vso svojo čustveno zmogljivost, zato naredite ta pomemben korak in se prepričajte, da vas ne skrbijo tudi računi.
Ne dovolite, da vas ponos ovira pri skrbi za sebe in svoje odgovornosti.
2. Odločite se, kako dolgo se boste ločili
Nekateri partnerji se po ločitvi vseeno vrnejo skupaj. "Odsotnost povzroči, da srce raste", pravi stari pregovor in nekateri ljudje ugotovijo, da je čas lahko koristen za obdobje ohlajanja.
Bolje je, da si vzamete odmor kot da se še naprej ukvarjate z uničevalnimi vzorci, ki samo še bolj razjedajo srž odnosa. En do šest mesecev je lahko koristen časovni okvir, ravno dovolj časa za razmislek in zadihavanje, vendar ne toliko časa, da bi s partnerjem utrdila nova, ločena življenja.
3. Bori se za svoje življenje
Preživeli boste dneve, ki bodo preizkusili vso vašo vero, moč in pogum. Šli boste skozi doline popolnega obupa in presenetljive vrhove navdušenja.
Ne paničite, ko kolesarite po različnih stopnjah žalosti, od zanikanja, jeze, sprejemanja, pogajanj in žalosti.
To je naravni vzorec, star toliko kot čas sam. Nešteto žensk je skozi zgodovino trpelo zaradi ljubezni in odkrilo globlje sposobnosti zdravljenja, veselja, samozavesti in osebne moči. Bori se za svoje življenje, svoje življenje in si zdaj postavi naslednja vprašanja:
Kdo so moji prijatelji? Kako lahko zdaj okrepim te odnose? Kako lahko prosim za podporo, ki je primerna za moč vsakega mojega prijatelja? Ne pozabite, da vsak prijatelj ne bo prijatelj "jok na moji rami", ampak morda prijatelj, ki se dobro znajde na plesnem tečaju.
Kaj so moji interesi? Kako se lahko spet dotaknem nekaterih interesov, ki odražajo najgloblja hrepenenja mojega bistva?
Kako sem v preteklosti preživel težke čase, ne da bi se vključil v samouničevalno vedenje?
Katera prepričanja, dejavnosti, ustvarjalna dejanja, knjige, organizacije, ljudje, kraji so mi pomagali videti svetlobo v temnih časih?
Kako lahko ravnam prijazno do sebe in do svoje ljubljene osebe, ki se je odločila, da v tem trenutku ne bo z mano? Ja, to je težko.
Prijaznost do sebe bi lahko pomenila opustitev potrebe po iskanju rešitev za težave v vašem odnosu. Včasih si morate vzeti miselni odmor, da si omogočite čas, da se razvije in deluje zdravilno na vas. Prijaznost do ljubljene osebe bi lahko pomenila spoštovanje njene potrebe po prostoru.
4. Imejte vero
Tako je. Imejte vero. Ne boste dobili vseh odgovorov in tudi vaša ljubljena oseba ne. Verjemite, da bo s tem, ko se hranite v tem času, ne glede na to, kaj se bo vaša ljubljena odločila, dolgoročno koristilo.
Naučiti se skrbeti zase z ljubeznijo, sočutjem in integriteto ne bo le izboljšalo vašega odnosa, če se odločite za obnovo partnerstva, ampak bo tudi delo, ki ga opravljate, hranilo vir ljubezni, ki prihaja od ene osebe, ki bo z vami za vedno: ti.
5. Naredi nekaj norega
V redu, preden greste ven in se zabavate kot rockstar, naj to preoblikujem. Naredite nekaj, kar je moralno odgovorno, etično, plemenito in zakonito. Ampak zabavno. Pramen las pobarvajte v modro. Pojdi nekam na novo. Naučite se plesati tango. Nastopajte ob večerih z odprtim mikrofonom. Sponzorirajte otroka.
Nič ni bolj razburljivo kot zanimiva oseba, zato bodite zanimivi zase.
Nazadnje si želim vzeti trenutek in priznati, da če ste bili v razmerju, ki je bilo nasilno, vrnitev nazaj ni odgovor. Poiščite strokovno podporo, ki vam bo pomagala obvladati kompleksnost tega, kar morda čutite.
Če želite več podpore pri uspehu med razhodom, ločitvijo ali ločitvijo, lahko poiščete mojo knjigo "Zdravljenje srčnega utripa: Vodnik za ženske".
Dobro poskrbi zase.