Vsebina
- 1. Postavite jasna pričakovanja
- 2. Sporočite cilj
- 3. Nastavite realen časovni okvir
- 4. Samooskrba
- 5. Spoznajte svoje možnosti
- 6. Bodite odprti s svojimi otroki
Poroke naravno padejo in tečejo; to je tisti vidik, ki na videz prihaja z ozemljem.
Težka resnica je v tem, da čeprav poroke doživljajo dobre letne čase, se bodo neizogibno pojavile težke sezone.
Na žalost včasih težki letni časi trajajo nekoliko predolgo, in ko ti letni časi trajajo, se lahko poroka znajde na razpotju in takrat se lahko pojavi ločitev.
Preživeti ločitev v zakonu je težko krmariti, vendar s temi smernicami in preživelimi nasveti o ločitvi v članku upam, da vam bodo olajšali okoliščine.
1. Postavite jasna pričakovanja
Ko se par odloči za ločitev, je zelo pomembno, da natančno povesta, kaj to pomeni in kako to izgleda za oba zakonca.
Za ločitev zakonske zveze, moraš določite osnovna pravila, na primer, ali je dovoljeno hoditi z drugimi (Močno priporočam, da se temu izognete, dokler ne sprejmete konkretne odločitve za vaš zakon).
Kako pogosto pričakujete medsebojno komunikacijo, finančne odgovornosti itd.
Ko se spopadete z ločitvijo, se na koncu obrnite na vsa področja, ki lahko pomagajo ohraniti zaupanje in ne ogrožajo zakonske zveze. Meje zelo sovpadajo tudi z vzpostavitvijo razumnih in jasnih pričakovanj.
2. Sporočite cilj
Ko se odločite za ločitev, je pomembno sporočiti končni cilj ločitve. Večina verjame, da je ločitev sredstvo za dosego cilja; pa ni vedno tako.
Do ločitve lahko pride zaradi ponovne ocene zakonske zveze. Ko je zakon dosegel točko ločitve, je to lahko posledica spremembe dinamike ali pa se je nekje zlomilo.
S tem si bosta morala zakonca ali oba zakonca vzeti minuto časa, da stopijo izven zakonske zveze, da ocenijo, ali je mogoče stvari obnoviti ali ne, in če to hočeta obe strani.
Druga perspektiva, pari se lahko odločijo, da se ločijo zaradi dela na sebi z namenom, da si tudi prizadevajo za obnovo zakona.
To je lahko individualno svetovanje, vzemite si čas, da uživate v stvareh, ki jih imate radi, in si podarite ljubezen, ki jo potrebujete, pa tudi posvetite čas zakonski odločnosti, morda s pomočjo zakonskega svetovanja.
Ne glede na razloge za ločitev, ne pozabite sporočiti resničnih namenov zakonske zveze za preživetje ločitve.
3. Nastavite realen časovni okvir
Obstajajo različni razlogi, zakaj se pari odločajo za ločitev, vendar je treba ne glede na to navesti končni čas.
Včasih je razlog za ločitev lahko odločilni dejavnik dejanskega časovnega okvira, vendar ni zdravo vleči ločitve ne glede na končni cilj.
Videl sem in doživel ločitev, ki je trajala predolgo. To ni samo "krilanje" situacije; ločitev je resna zadeva in zahteva veliko razumevanja, kako dolgo bo trajala.
Kako se torej lotiti ločitve? In kaj storiti za preživetje ločitve?
Za začetnike, opiši vse možne ideje, občutke in misli, da bi se dogovorili tako za vas kot za vašega zakonca.
Če želite za pomoč pri tem postopku vključiti tretjo osebo, predlagam, da nadaljujete s tem.
Podprto tretjo osebo lahko sestavljajo terapevt, zaupanja vreden posameznik iz cerkve (tj. Župnik), mediator in po potrebi odvetnik.
4. Samooskrba
Osebno gledano je preživetje ločitve težko in nekaj dni morda ne boste vedeli, kako boste nadaljevali, a boste! Vzemite si čas zase in si podarite milost, ki jo potrebujete za vsak dan.
Prišli bodo trenutki, ko boste žalostni, in to se vam lahko zgodi nenadoma, ko pa se to zgodi, si dovolite, da to občutite. Preizkusite vsa čustva in razmislite o svetovanju, ki vam bo pomagalo pri obvladovanju.
Če želite preživeti ločitev, se prepustite samooskrbi, se prehranjujte zdravo, telovadite, kadar lahko, obkrožite se s podpornimi ljudmi in se vključite v dejavnosti, ki vam prinašajo mir in veselje.
5. Spoznajte svoje možnosti
Če ste se odločili za razvezo zakonske zveze, raziščite, da bi razumeli, kakšne so vaše možnosti.
Morda je čas, da razmislimo o pravni ločitvi in ne o neuradnem sporazumu ali poskusni ločitvi, če je to veljalo.
Z zakoncem se pogovorite o najbolj izvedljivem in spoštljivem načinu nadaljevanja. Po potrebi poiščite mediacijo in se posvetujte s kvalificiranim pravnim zastopnikom, ki vam bo svetoval in vpogled v zvezi z vašo ločitvijo in/ali ločitvijo.
6. Bodite odprti s svojimi otroki
Če imate otroke, jim morate pomagati, da se spopadejo z ločitvijo, in jih jasno razumejte glede na naravo vaših trenutnih okoliščin.
Ne pozabite pa na starost in stopnjo zrelosti, ko jim posredujete informacije, saj bo to določilo količino podatkov, ki jih boste delili.
Mlajšim otrokom bo treba zagotoviti občutek varnosti, vedoč, da bodo njihove telesne in čustvene potrebe še vedno izpolnjene in da bo življenje potekalo čim bolj normalno.
Bodite pripravljeni odgovoriti na vsa vprašanja, poslušati in v tem času zagotoviti toliko udobja, kot ga potrebujejo.
Poleg tega starše svarim, naj otroke vključijo v kakršen koli konflikt. Otroci nikoli ne smejo biti seznanjeni s pogovori odraslih o poroki in ne govorijo negativno drug o drugem s svojimi otroki ali pred njimi.
Preživetje ločitve je lahko zelo razburljivo; če pa se zavežete, da se boste izboljšali, boste zagotovo našli pot.