Vsebina
- 1. Igrajte The Blame Game
- 2. Brez spoštovanja se pogovarjajte drug z drugim
- 3. Naj bo njihov odnos zadnji
- 4. Ohranite rezultat
- 5. Primerjajte se z drugimi
- 6. Sprejemajte pomembne odločitve drug brez drugega
- 7. Naganjajte drug drugega
Resnična sreča v razmerju ni prvi utrip romantike ali obdobja medenih tednov, kolikor je zabavno. Prava sreča je globoko in trajno zadovoljstvo, ki vsak dan vpije v vaš odnos, tudi v težkih časih. Sliši se nemogoče? Dejansko je dolgoročna sreča na dosegu roke - samo ne prepustite sreči.Skrivnost srečnega odnosa je, da ste pozorni nanj in zgradite trdne temelje zaupanja in spoštovanja.
Tako kot gradnja hiše tudi odnos ne more preživeti, če so temelji šibki. Srečni pari to vedo in vedo, čemu se je treba izogniti, da bi ostali srečni skupaj. Če želite ustvariti trdno podlago za svoj odnos, se izogibajte tem sedmim stvarem, ki jih srečni pari nikoli ne počnejo:
1. Igrajte The Blame Game
Igra obtoževanja je tista, v kateri so vsi poraženi. Ne glede na to, ali se ne strinjate, kam gre denar, ali se počutite pod stresom in razočarani nad opravili, ki jih morate opraviti, vas igra krivde ne bo pripeljala nikamor. Namesto da se igrate krivde, se naučite sedeti in na spoštljiv in varen način razpravljati o svojih občutkih in potrebah. Prevzemite odgovornost za svoje življenje. Če se počutite razburjeni ali pod stresom, ne krivite svojega partnerja za svoja čustva ali pa ga naredite odgovornega za vašo srečo. Namesto tega si vzemite nekaj časa za analizo svojih občutkov in ugotovite, zakaj ste razburjeni in kaj potrebujete, da se počutite bolje. Izpolnite svoje potrebe, kolikor lahko, in kadar potrebujete podporo ali sodelovanje partnerja, se jim približajte mirno in prijazno.
2. Brez spoštovanja se pogovarjajte drug z drugim
Če se med seboj spoštujeta nespoštljivo, se obe strani počutita ranjene in užaljene. Vaš partner je nekdo, ki ga imate radi in ste se odločili deliti svoje življenje - zaslužijo si, da se z njim spoštuje in skrbi, prav tako tudi vi. Če se borite, bodite pozorni na besede, ki jih boste uporabili. Če je potrebno, predlagajte čas za pomiritev in zbiranje misli. Uporaba krutih ali neljubih besed med bojem je podobna razbijanju krožnika po tleh: ne glede na to, kolikokrat se opravičite, tega ne boste mogli postaviti tako, kot je bilo.
3. Naj bo njihov odnos zadnji
Vaš odnos je pomemben del vašega življenja in potrebuje nego, nego in vašo polno pozornost. Če svoj odnos po karieri, hobijih ali prijateljih postavite na zadnje mesto, se bo sčasoma razpadlo. Nikoli ne jemljite svojega partnerja za samoumevnega ali pa samo domnevajte, da vam bo tam, ko končate z vsemi stvarmi na seznamu opravil. Vaš partner si zasluži najboljše od vas, ne pa tisto, kar ostane, potem ko ste se ukvarjali z vsem drugim. Seveda je življenje včasih zasedeno. Prevzeti morate dodatne obveznosti ali pa potrebujete le nekaj časa s svojimi hobiji ali prijatelji. To je naravno. Ne dovolite, da vam odnos zdrsne s seznama prioritet - če želite, da ostane zdrav, ga imejte na vrhu.
4. Ohranite rezultat
Ali svojega partnerja vedno spomnite, koliko denarja prinesete? Ali vedno omenijo, da so morali enkrat prevzeti dodatne odgovornosti doma? Ohranjanje rezultatov je hitra pot do zgražanja zamere v vašem odnosu. Vaš odnos ni tekmovanje, ampak sodelovanje. Namesto da bi ohranili rezultat, ne pozabite, kaj je najboljše za vaš odnos. Kaj je za oba najbolj negovalno? Osredotočite se na to, namesto da bi med seboj dosegali točke.
5. Primerjajte se z drugimi
Ko gre za odnose, je enostavno misliti, da je trava na drugi strani bolj zelena. Srečni pari vedo, da je primerjava enosmerna vstopnica za občutek nezadovoljstva z lastnim odnosom. Če se počutite rahlo zamerljivi, ker Bob kupuje Jane dražja darila, ali pa sta Sylvia in Mikey tik pred letošnjimi eksotičnimi počitnicami, se ustavite. Namesto da se osredotočite na tisto, kar si želite, si vzemite čas in cenite vse stvari, ki jih imate. Poiščite vse stvari, ki so vam pri partnerju in vašem odnosu všeč. Naj se drugi osredotočijo na svoj odnos, vi pa na svoj.
6. Sprejemajte pomembne odločitve drug brez drugega
Ko ste v zvezi, ste ekipa. Ne glede na to, ali ste poročeni 20 let ali razmišljate le o skupnem prebivanju, je odnos timsko delo. Zato je pomembno, da svojega partnerja vključite v vse pomembnejše odločitve. Ne glede na to, ali želite zamenjati dobavitelja energije ali razmišljate o spremembi poklica ali večjem nakupu, si vzemite čas, da se usedete in se pogovorite s partnerjem, preden se dejanje dokonča.
7. Naganjajte drug drugega
Srečni pari vedo, da je nagovarjanje slepa ulica. Če nagajate partnerju, jih le omalovažujete in se jim zdi, da jih nenehno grajajo. Seveda boste včasih s partnerjem počeli stvari, ki drug drugega dražijo. Trik je v tem, da se naučite prositi za tisto, kar potrebujete, in komunicirati z prijaznostjo in spoštovanjem. Prav tako je dobro opustiti majhne stvari. Naučite se osredotočiti na tisto, kar je resnično pomembno, namesto da pustite, da vas manjše stvari spravijo na tla.
Dolgoročna sreča je na dosegu roke. Izogibajte se tem 7 kradljivcem sreče in uživajte v svojem veselju in lahkotnosti.