Vsebina
- 1. Zakaj je načrtovanje družine pomembno?
- 2. Kakšne so prednosti načrtovanja družine?
- 3. Kakšne so slabosti načrtovanja družine?
- 4. Kakšne so različne vrste načrtovanja družine?
- 5. Katere so nekatere od tradicionalnih metod načrtovanja družine?
- 6. Kako deluje naravno načrtovanje družine?
- 7. Kaj vključuje sterilizacija?
- 8. Kako učinkovite so različne vrste načrtovanja družine?
- 9. Kako moje zdravje vpliva na izbrano metodo načrtovanja družine?
- 10. Kakšne so koristi peroralnih kontraceptivov za zdravje?
- 11. Katere dejavnike moram upoštevati pri izbiri kontracepcijske metode?
- 12.Ali bo med nosečnostjo med uporabo hormonskih kontraceptivov to škodilo mojemu otroku?
- 13. Koliko časa bom potreboval, da zanosim, potem ko preneham jemati tablete ali injekcije?
- 14. Kako bomo vedeli, kdaj smo pripravljeni ustvariti družino?
»Kdaj torej načrtujete ustanovitev družine?
To je pogosto vprašanje, ki si ga bosta zastavila mlada para ali mladoporočenca, ko sta že nekaj časa poročena, ne da bi imela otroka.
In res, to je pomembno vprašanje, ki ga morate upoštevati, če nameravate imeti otroke, saj so posledice družine nedvomno daljnosežne.
Najbolj primerna opredelitev načrtovanja družine je nadzorovanje števila otrok, ki jih imate, časovne intervale in intervale med njihovim rojstvom z uporabo kontracepcijskih sredstev ali prostovoljno sterilizacijo.
Dandanes je na voljo veliko možnosti in morda je zastrašujoča možnost, da poskusite ugotoviti, kaj bi v vaši situaciji najbolje delovalo.
Ali pa imate dvome in vprašanja o načrtovanju družine glede varnosti nekaterih metod ali o celotni temi načrtovanja družine po poroki.
Poznavanje pravih vprašanj o načrtovanju družine ali vprašanjih o metodah načrtovanja družine je nujno za pare, ki se zabavajo pri zamisli o ustanovitvi družine. Najboljši nasveti za načrtovanje družine ne bi le odgovorili na vaša vprašanja, ampak bi vam pomagali tudi pri odkrivanju novih.
Če kot par iščete pomoč pri iskanju odgovorov na nekatera vprašanja o načrtovanju družine, na primer o tem, kako deluje načrtovanje družine? Kateri so najboljši nasveti za načrtovanje družine? Katere so najboljše metode načrtovanja družine? Kaj bi morali upoštevati pri načrtovanju družine?
Ta članek bo poskušal odpraviti nekatere od teh dvomov in strahov, ko bomo razpravljali o najpogostejših vprašanjih o načrtovanju družine, pa tudi o nekaterih, ki niso tako pogosto zastavljena, na temo načrtovanja družine:
- Zakaj je načrtovanje družine pomembno?
- Kakšne so prednosti načrtovanja družine?
- Kakšne so slabosti načrtovanja družine?
- Kakšne so različne vrste načrtovanja družine?
- Katere so nekatere od tradicionalnih metod načrtovanja družine?
- Kako deluje naravno načrtovanje družine??
- Kaj vključuje sterilizacija?
- Kako učinkovite so različne vrste načrtovanja družine?
- Kako moje zdravje vpliva na izbrano metodo načrtovanja družine?
- Kakšne so koristi peroralnih kontraceptivov za zdravje?
- Katere dejavnike moram upoštevati pri izbiri kontracepcijske metode?
- Ali bo med nosečnostjo med uporabo hormonskih kontraceptivov to škodilo mojemu otroku?
- Koliko časa bom potrebovala, da zanosim, potem ko preneham jemati tablete ali injekcije?
- Kako bomo vedeli, kdaj smo pripravljeni ustvariti družino?
Ta vprašanja o načrtovanju družine bi zagotovo lahko zadovoljila večino vaših vprašanj in vas pripravila na tisto, kar je pred nami.
1. Zakaj je načrtovanje družine pomembno?
Pomembno je, da vsaka spolno aktivna odrasla oseba razmisli in se pogovori o načrtovanju družine ali vprašanjih nadzora rojstva. To ni samo za preprečevanje neželene nosečnosti, ampak tudi za načrtovanje časa spočetja za želeno nosečnost.
Na ta način lahko poskušate načrtovati vsakega otroka. Razmik med brati in sestrami je prav tako pomemben in ga je mogoče urediti z ustreznim načrtovanjem.
V preteklih obdobjih so bile možnosti kontracepcije močno omejene in pari so lahko pričakovali, da bodo spočeli otroke v vseh plodnih letih, morda do dvanajst ali celo petnajst nosečnosti!
Vendar pa je zdaj, ko je na tem področju prišlo do takšnega napredka, pomembnost načrtovanja družine ta, da parom daje možnost, da izvajajo svojo odgovornost in izbire na tem pomembnem področju svojega življenja.
2. Kakšne so prednosti načrtovanja družine?
Ko skrbno načrtujete svojo družino, upoštevajoč, koliko otrok bi si želeli in kako narazen bi si želeli, da bi bili, obstajajo določene prednosti. Prvič, koristi za zdravje mater in otroka.
Če so otroci med seboj oddaljeni vsaj dve ali več let, ima materino telo čas, da si opomore pred drugo nosečnostjo in bo v prvih mesecih lažje skrbela za vsakega posameznega otroka.
Drugič, obstajajo gospodarske koristi, ko lahko načrtujete, da boste imeli le toliko otrok, kolikor veste, da jih boste lahko ustrezno preskrbeli.
Tretjič, z modrim načrtovanjem družine lahko imate svoje otroke, ko ste še v dvajsetih ali zgodnjih tridesetih letih in s tem zmanjšate zdravstvena tveganja, povezana z nosečnostjo po petintridesetem letu.
3. Kakšne so slabosti načrtovanja družine?
Nekatera ključna vprašanja o načrtovanju družine se vrtijo okoli pomanjkljivosti načrtovanja družine. Glede na to, katero metodo načrtovanja družine uporabljate, je pri upoštevanju tako imenovanih stranskih učinkov mogoče upoštevati nekaj pomanjkljivosti.
To še posebej velja pri uporabi hormonskih kontracepcijskih sredstev, kot so kontracepcijske tablete ali injekcije, vsadki, obliži ali vaginalni obročki. Čeprav mnoge ženske z veseljem uporabljajo te metode brez kakršnih koli slabih učinkov, lahko pri nekaterih ženskah pride do opaznih zapletov ali neželenih učinkov.
Najpogostejši med njimi so povečanje telesne mase, omotica, slabost in glavoboli. V hujših primerih, ki se redko pojavijo, lahko pride do kapi, krvnih strdkov ali zunajmaternične nosečnosti.
Ko boste to prebrali, boste morda pomislili, da je najboljša možnost naravna metoda načrtovanja družine (o tem kasneje). Res je, da ta metoda ne povzroča stranskih učinkov, vendar ne pozabite, da je učinkovita le približno 75%, zato bi imeli vsaj 25% možnosti za "nenačrtovano" nosečnost.
4. Kakšne so različne vrste načrtovanja družine?
Na voljo je veliko različnih možnosti načrtovanja družine. Na splošno jih lahko razdelimo v naslednje kategorije:
- Pregradne metode: Kot že ime pove, ta metoda v bistvu vključuje ustvarjanje pregrade, ki preprečuje, da bi sperma prišla do jajčeca. To lahko storite z uporabo moških ali ženskih kondomov, spermicidnih snovi, diafragme, pokrovčkov materničnega vratu ali gobic.
- Hormonske metode: Hormonska kontracepcija vključuje uporabo peroralnih kontraceptivov (tablet) ali injekcij ter vaginalnih obročev in obližev. Ti lahko vključujejo dva hormona, in sicer estrogen in progestin ali samo progestin.
- Intrauterine naprave: Te se običajno imenujejo IUD. Ta metoda vključuje namestitev naprave za kontracepcijo v maternico ženske. Ena od možnosti je Copper T (ParaGard), ki ne vsebuje hormonov in lahko traja deset let ali več. Druga možnost je LNG-IUS (Mirena), ki sprošča sintetični ženski hormon in traja do pet let.
- Naravne metode: Ta metoda se včasih imenuje metoda ritma in vključuje žensko, ki si pozorno sledi in spremlja svoj menstrualni cikel ter se vzdrži spolnih odnosov v dneh v mesecu, ko bi najverjetneje zanosila.
- Trajne metode: Če menite, da je vaša družina popolna in želite trajno možnost za preprečitev nadaljnjih nosečnosti, boste morda morali razmisliti o operaciji sterilizacije. Za ženske bi to pomenilo ligacijo jajcevodov, za moške pa vazektomijo.
5. Katere so nekatere od tradicionalnih metod načrtovanja družine?
Morda se že sprašujete, kaj so sploh počeli v starih časih, preden so odkrili vse te sodobne metode? Zagotovo je načrtovanje družine starostna skrb in naši predniki in matere so morali imeti svoje ideje in metode.
Do leta 1873 so bili na voljo kondomi in diafragme, pred tem pa so bile glavne metode načrtovanja družine:
- abstinenca
- umik (coitus interruptus), oz
- dojenček (ubijanje dojenčkov ob rojstvu)
Preprosti so bili tudi poskusi in neuspešni splavi, ki so predstavljali resno tveganje za zdravje mater.
Dolgotrajno dojenje je bila v nekaterih primerih metoda, s katero je mama lahko med dojenjem preprečila ali ustavila nosečnost.
Naravna metoda, znana tudi kot koledarska metoda ali metoda ritma, bi bila najbolj razširjen tradicionalni poskus načrtovanja družine.
6. Kako deluje naravno načrtovanje družine?
Čeprav so v preteklosti uporabljali naravno načrtovanje družine, imamo danes z vsemi raziskavami, ki so bile opravljene, na voljo veliko več znanja in tehnologije, da bi bila ta metoda bolj uspešna in učinkovita, kot je bila za naše predhodnike.
Naravno načrtovanje družine (NFP) se nanaša na katero koli metodo kontracepcije, pri kateri je nosečnost preprečena, če v določenih dneh, ko je ženska plodna in je verjetnost zanositve, ni spolnega odnosa.
Natančno je raziskana ženska menstruacija in vzorci ovulacije, da bi ugotovili, kdaj lahko zanosi ali ne. Čeprav je to mogoče storiti doma, je najbolje, da poiščete pomoč svojega zdravnika ali zdravnika.
Obstaja šest različic naravne metode načrtovanja družine:
- Simptotermalno: Ta metoda zahteva, da ženska vsako jutro meri bazalno telesno temperaturo s posebnim termometrom, imenovanim bazalni termometer, ki je zelo natančen, do nekaj stotink stopinje.
Rahlo zvišanje temperature bo pomenilo konec plodnega obdobja, pa tudi druge telesne funkcije, ki jih je treba skrbno spremljati, na primer položaj materničnega vratu, konsistenco sluzi in razpoloženje.
- Koledar-ritem: To je najbolj tradicionalna metoda in najbolje deluje pri ženskah z zelo rednimi menstrualnimi cikli. Temelji na predpostavkah, da pride do ovulacije štirinajst dni pred začetkom menstruacije, da lahko ovulirano jajčece živi do štiriindvajset ur in da lahko sperma živi do tri dni.
S temi tremi predpostavkami lahko štejemo štirinajst dni od prvega dne menstruacije, da ugotovimo, kdaj naj bi prišlo do ovulacije, nato pa se v tem času izognemo spolnemu odnosu.
- Metoda standardnih dni: Metoda standardnih dni (SDM) je podobna metodi koledarskega ritma, saj vključuje odštevanje dni cikla in najbolje deluje za tiste, ki imajo zelo reden cikel, dolg med 26 in 32 dni.
Uporablja se obroč barvno označenih kroglic (CycleBeads) z različnimi barvami, ki označujejo, kateri so plodni in neplodni dnevi.
- Ovulacija-sluz: Pri uporabi te metode mora ženska opazovati in beležiti svoje naravne znake plodnosti, kar kažejo različne vrste sluzi, ki jih izloča maternični vrat.
S prakso in pomočjo pooblaščenega inštruktorja naravnega načrtovanja družine se lahko ženska kmalu nauči prepoznati svoje najbolj plodne dni, ko se je treba izogibati spolnemu odnosu, če ne želi zanositi.
- Računalniki za plodnost: Računalnik plodnosti ali monitor plodnosti je majhna ročna naprava, ki jo je mogoče uporabiti za napovedovanje plodnosti žensk. Obstajajo različne vrste naprav; nekateri merijo bazalno temperaturo in nekateri merijo hormone v urinu.
Naprava bo nato pokazala, ali je na določen dan verjetno nosečnost ali ne.
- Metoda laktacijske amenoreje: Ta metoda, imenovana tudi LAM, se uporablja za dojenje za preprečevanje nosečnosti. Razlog za to je, da med dojenjem v telesu nastajajo hormoni, ki zavirajo ovulacijo in začasno povzročijo, da reproduktivni sistem ostane neaktiven.
To še posebej velja v prvih šestih mesecih po rojstvu otroka, če mati popolnoma doji in otroku ne daje nič drugega kot materino mleko.
7. Kaj vključuje sterilizacija?
Morda že imate enega ali dva otroka in menite, da je vaša družina popolna. Morda ste uporabljali eno ali drugo metodo kontracepcije, zdaj pa razmišljate o bolj trajni rešitvi za načrtovanje družine.
V bistvu obstajata dve možnosti, ena za moške in ena za ženske, ki vključujeta manjši kirurški poseg in bosta povzročila trajno sterilizacijo.
- Tubalna ligacija: Pri samicah tovrstna operacija vključuje rezanje, odrezovanje ali žganje jajcevodov, ki so pritrjeni na maternico. Je 99% učinkovit in ne ustavi ženskega menstrualnega ciklusa.
- Vazektomija: Pri moških vazektomija pomeni, da se semenovod (ali cevke) iz vsakega testisa razreže in zapečati, s čimer se prepreči mešanje sperme s semenom, ki je ejakulirano. Velja za 99% učinkovitega in nikakor ne vpliva na moško spolnost.
8. Kako učinkovite so različne vrste načrtovanja družine?
Različne vrste načrtovanja družine bi imele različne stopnje učinkovitosti, nekatere pa so bolj zanesljive in učinkovite kot druge. Poleg dejanske uporabljene metode ima zavezanost uporabnika pomembno vlogo pri njeni učinkovitosti.
Če se dosledno in pravilno uporablja, lahko pričakujemo boljši rezultat. Glede na različne študije in statistike je spodaj splošno vodilo glede učinkovitosti različnih vrst načrtovanja družine:
- Kirurška sterilizacija: 99% učinkovita
- Hormonski vsadki, IUD in hormonske injekcije: 97% učinkoviti
- Tableta in obroč: 92% učinkovita
- Kondomi, diafragme, gobice: od 68% do 85% učinkovitih
- Naravno načrtovanje družine: 75% učinkovito
9. Kako moje zdravje vpliva na izbrano metodo načrtovanja družine?
Drug dejavnik, ki lahko vpliva na učinkovitost izbrane metode načrtovanja družine, je stanje vašega zdravja v tistem času. Na primer, če uporabljate kontracepcijske tablete in morate jemati antibiotike, je pomembno, da zdravnik ve, da jemljete tablete.
Nekatere vrste antibiotikov lahko preprečijo pravilno delovanje tablet. Najbolje je, da med jemanjem antibiotikov in en teden po koncu tečaja uporabite druge previdnostne ukrepe (na primer kondome).
Če ste kadilec in jemljete kontracepcijske tablete, se lahko poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov.
10. Kakšne so koristi peroralnih kontraceptivov za zdravje?
Pri učinkoviti uporabi lahko peroralni kontraceptivi (tj. Tablete) dejansko ugodno vplivajo na vaše zdravje. Nekatere vrste kontracepcijskih tablet lahko pomagajo razčistiti akne in uravnavati menstruacijo.
Za ženske, ki so imele hude in boleče menstruacije, je lahko tabletka absolutni blagoslov, saj menstruacija zdaj postane lažja, skoraj brez krčev ali drugih predmenstrualnih simptomov. Po nekaterih študijah lahko redna uporaba peroralnih kontraceptivov zmanjša tveganje za nastanek cist na jajčnikih.
11. Katere dejavnike moram upoštevati pri izbiri kontracepcijske metode?
Verjetno je prvi dejavnik, ki ga morate upoštevati pri odločanju o tem, kakšno kontracepcijsko metodo boste uporabili v svojem življenjskem slogu. Če imate izredno aktiven ali nereden življenjski slog, potem morda ne boste želeli biti vezani na jemanje tabletke vsak dan ob določenem in rednem času.
Podobno lahko naravna metoda pozornega opazovanja telesnih znakov in rednih temperatur postane preveč obremenjujoča za vzdrževanje pri zasedenem življenjskem slogu. Pomislite, kako pomembno je za vas, ali imate nenačrtovano nosečnost ali ne.
Preden ustvarite družino, preučite neželene učinke, ki jih lahko doživite, in kako dolgo želite uporabljati kontracepcijo. Upoštevajo se lahko tudi finančni stroški in ali bo vaše zdravstveno zavarovanje pokrilo zdravniške preglede ali ne.
12.Ali bo med nosečnostjo med uporabo hormonskih kontraceptivov to škodilo mojemu otroku?
Če uporabljate hormonske kontraceptive, kot je tableta, se morda sprašujete, kaj bi se zgodilo, če bi kljub previdnostnim ukrepom zanosili.
Za tableto, pa tudi za obliž in vaginalni obroč ne bi škodovali otroku, če prenehate uporabljati takoj, ko odkrijete nosečnost.
Če uporabljate trimesečno kontracepcijsko injekcijo, na primer zdravilo Depo-Provera, in zanosite en ali dva meseca po injiciranju, lahko pride do nekaterih učinkov na otroka.
Ti lahko vključujejo nizko porodno težo in druge zdravstvene težave. Preden dobite to injekcijo, je pomembno, da opravite test nosečnosti, da potrdite, da niste noseči.
13. Koliko časa bom potreboval, da zanosim, potem ko preneham jemati tablete ali injekcije?
Ko se odločite, da prenehate jemati tablete, morate najprej dokončati cikel, ki ga trenutno uporabljate. Morda bo trajalo od enega do treh mesecev, da bo vaše telo ponovno vzpostavilo lastni hormonski cikel in začelo normalno ovulacijo in menstruacijo.
Morda boste želeli vprašati svojega zdravnika ali zdravnika za pregled pred nosečnostjo in potek prenatalnih vitaminov.
Če ste jemali trimesečno kontracepcijsko injekcijo (Depo-Provera), lahko ostane v vašem sistemu karkoli od šest do osemnajst mesecev po zadnjem cepljenju. To lahko pomeni, da imate nepravilno ovulacijo in menstruacijo, vendar je v tem času še vedno mogoče zanositi.
Če želite v naslednjem letu zanositi, razmislite o tem, da bi odpravili injekcijo in medtem uporabili krajše delujočo metodo kontracepcije, kot so tablete, diafragma, kondomi ali spermicidi.
14. Kako bomo vedeli, kdaj smo pripravljeni ustvariti družino?
Če se vrnemo k vprašanju, s katerim smo začeli: "Kdaj torej načrtujete ustanovitev družine?"
To vprašanje morda ni preprosto odgovoriti, odvisno od vaših okoliščin ter vaših misli in občutkov. Kot mlad (ali ne tako mlad) zakonski par morda čutite vse vrste pritiskov iz nasprotujočih si smeri:
- Morda bodoči stari starši ne dajejo tako subtilnih namigov o svojem hrepenenju po vnuku.
- Mogoče je vaša kariera tako dobra, da si preprosto ne morete predstavljati, da si vzamete prosti čas za družino.
- Potem pa seveda še tiktakanje biološke ure, ki vas opomni, da ne postajate nič mlajši.
Kaj pa povezani stroški?
Preden se odločite za odločilno ustanovitev družine, morate pretehtati vse te dejavnike in še več.
Z uporabo teh vprašanj o načrtovanju družine se vprašajte, ali ste vi in vaš zakonec pripravljeni na polno zaposlitev, ki jo otrok potrebuje in si zasluži, ne le fizično in finančno, ampak tudi čustveno in duhovno.
Ste razmišljali o tem, ali sta v kateri od vaših družin dvojčka in bi lahko imela namesto enega dva otroka?
Če obstaja v vaši družini kakšno genetsko stanje, ki bi se lahko preneslo, bi morali dobiti nekaj strokovnih nasvetov o možnih posledicah tega, če ustvarite družino.
Tudi če ste se odločili, da je "zdaj pravi čas" in ste navdušeni in željni napredovanja, ne pozabite, da bo morda trajalo dlje, kot ste pričakovali, da boste zanosili. Bodite potrpežljivi in pripravljeni na dolge razdalje.
Preberite vse, kar lahko, in pridobite znanje in informacije, ki jih potrebujete, da se čim bolj pripravite.
Potem nekega dne, ko in če se vseeno znajdete v naročju dragocenega svežnja življenja, uživajte v vsaki minuti in se spomnite, da ste hvaležni in uživajte v ogromnem privilegiju starševstva.
Vedno je dobra praksa, da neprestano pregledujete vprašanja o načrtovanju družine, da ne boste zamudili ničesar pomembnega.