Vsebina
- So perfekcionisti
- Vznemirjenje ob poniževanju drugih
- V družbenih razmerah so neprijetni
- Tišina je orožje
- Upirajo se pozitivnim povratnim informacijam
- To je v govorici njihovega telesa
- Pretiravanje
- Primerjajo se z vsemi
Nizka samopodoba lahko vpliva na voljo do učenja. In to se lahko počuti, kot da sveča že gori v nevihti. Tako lahko učenje, kako prepoznati vedenje nizke samopodobe pri otrocih, pomaga ohraniti njihovo voljo do učenja.
Tukaj je 8 stvari, ki jih mladi počnejo, ko trpijo zaradi nizke samopodobe
So perfekcionisti
Perfekcionizem je pravzaprav eden glavnih destruktivnih vidikov nizke samopodobe.
Otroci z nizko samopodobo bodo pokazali svoje sposobnosti in sposobnosti šele, ko bodo prepričani, da bodo odlični. Občutek neuspeha je v njihovem življenju stalen, saj se ne glede na to, kako impresivni so njihovi dosežki, nikoli ne počutijo dovolj dobro.
Zato obupajo: nanje bi raje gledali kot na odstopnike kot na neuspehe. Vse se konča s skrajno potrebo po tem, da smo ljubljeni in sprejeti.
Vznemirjenje ob poniževanju drugih
Ste že slišali za rek: "Misery ljubi družbo?"
To velja za otroke in res za odrasle, ki trpijo zaradi nizke samopodobe. Če opazite, da vam vaš otrok nenehno govori o pomanjkljivostih drugih ljudi, bi to lahko bil njihov način, da druge spustijo na njihovo raven. Zlorabili bodo druge ljudi in ostro komentirali ljudi okoli sebe.
Po mnenju avtorja Jeffreyja Shermana oseba, ki se nima preveč rada, najverjetneje ne bo cenila edinstvenih lastnosti drugih ljudi. Pogosteje spuščajo druge ljudi kot jih dvigujejo.
Prav tako bodo verjetno v vsakem pogovoru povedali kaj kislega.
V družbenih razmerah so neprijetni
Slabe socialne veščine so jasen znak nizke samopodobe.
Če vaš otrok ne ceni sebe, težko verjame, da to počne kdo drug. Zato se odmikajo od drugih ljudi, da se zaščitijo pred zaznanimi grožnjami. Na žalost ima ta samoizolacija nasprotni učinek: bolj ko se človek izolira, bolj se počuti osamljeno in nezaželeno.
Ali se vaš otrok skrije v kotu na zabavi in ves čas preživi na telefonu ali se skrije v svoji sobi, ko imate goste? To antisocialno vedenje je eden najbolj zanesljivih znakov cvetoče nizke samopodobe.
Tišina je orožje
V situacijah, ko se mora posameznik z nizko samopodobo mešati z drugimi, bo molčal, poslušal in se strinjal z vsem, kar drugi govorijo.
Imeli bodo svoje zamisli, a ti ostanejo v njihovih mislih. Morda bodo vedno znova razmišljali o svojih stališčih in mnenjih, vendar ne bodo imeli poguma spregovoriti, ker se bojijo, da bi naredili napako.
Kasneje, ko bodo ponovili pogovor, se bodo pretepli, ker niso izrazili svojega mnenja, za katera bodo presenečeni, da so bili boljši.
Upirajo se pozitivnim povratnim informacijam
Zaradi nizkega spoštovanja so ljudje manj dovzetni za zelo pozitivne povratne informacije, ki bi jim lahko pomagale izboljšati občutek lastne vrednosti. Vaš otrok se bo počutil nevrednega hvaležnosti in se celo obremenil v pričakovanju, da verjame, da vam bo prinesla pohvalo.
Poleg tega pozitivne afirmacije komaj delujejo pri ljudeh, ki se spopadajo z nizko samopodobo.
Predlagajo, da je naravno, da zavrnejo mnenje ali trditev, za katero menijo, da presega njihovo prepričanje o sebi. Bolj ko se nekdo počuti nevrednega in brez moči, bolj ga pozitivne afirmacije spominjajo, koliko dejansko čutijo nasprotno.
To je v govorici njihovega telesa
Eden najbolj vidnih znakov nizke samopodobe je govorica telesa.
Včasih lahko samo pogledate mladeniča in veste, da nekaj ni v redu. Če vaš otrok hodi z glavo navzdol in brado zataknjeno na prsih, je to fizični izraz sramu in zadrege.
Ukrivljena ramena, brez stika z očmi, živčne kretnje rok: to so znaki otroka, ki ni prepričan vase.
Opazili boste tudi, da se otrok nenehno sklanja in poskuša zavzeti čim manj prostora v javnosti. Želijo "izginiti", saj ne želijo, da bi ljudje opazili njihove pomanjkljivosti.
Pretiravanje
Po drugi strani pa lahko otrok z nizko samopodobo hrepeni po pozornosti.
Eden od načinov, na katerega iščejo pozornost, je uporaba kretenj, ki so dramatične in izven konteksta, ker obupano želijo, da bi jih ljudje opazili. Govorili bi lahko tudi preglasno, da bi nadomestili občutke nepomembnosti.
Žal to komaj dolgo deluje, zato se počutijo še slabše kot prej.
Primerjajo se z vsemi
Otroci z nizko samopodobo se imajo navado primerjati z drugimi: svojimi brati in sestrami, sošolci in celo naključnimi tujci. Čeprav ni nič narobe s primerjavo sebe z drugimi, pretirana primerjava le ožari že tako krhek ego.
Prepričani so, da imajo drugi ljudje vse skupaj in življenje redno obravnavajo kot tekmovanje.
Nato svojo vrednost utemeljijo na tem, v čem so drugi ljudje dobri. Preveč časa porabijo za pogled na druge ljudi: njihov videz, osebnost in dosežke, da so slepi za svoje edinstvene lastnosti.
Bolj ko se primerjajo z drugimi ljudmi, bolj izgubljajo moč.
Če boste prepoznali teh 8 vedenj, boste imeli nekaj časa, da se spopadete z osebami z nizko samopodobo v svojem življenju.