Vsebina
- 1. Zavedajte se, da niste sami
- 2. V redu je, da se o svojem seksu pogovarjate o seksu
- 3. Pojdite na dopust
- 4. Poskusite nekaj novega
- 5. Ne bojte se spolne terapije
- Kaj lahko pričakujete od spolne terapije?
Kaj je bilo prej - piščanec ali jajce?
Za oba obstajajo dobri argumenti, zato se kolektivno prebivalstvo ne more strinjati z vsem.
Isto vprašanje se pojavi pri poročenih parih s spolnimi težavami, saj lahko na stvari gledajo tako.
Ali se je spol sam posušil in povzročil težave ali so se v spalnico prikradla druga vprašanja, zaradi katerih je bila prizadeta intimnost?
Včasih je odgovor na to vprašanje težko določiti. Poroke imajo vedno težke in lažje čase.
Ko imamo lažje čase, stvari kar plavajo. V teh časih se lahko jemljemo kot samoumevne. Verjetno jemljemo celo količino seksa, ki jo imamo, za samoumevno. Potem pa pridejo težki časi.
Morda je v mešanici nov otrok, selitev v novo mesto ali pa morda nova služba ali smrt v družini.
Visoka raven stresa v daljšem časovnem obdobju nam bo odvzela vso energijo in veselje do življenja. Včasih se ob koncu dneva počuti, kot da ni več ničesar za dati.
Naš zakon in spol sta nizko na prednostni listi. Iskanje najboljših spolnih idej za poročene pare ni niti v shemi stvari, ki jih je treba narediti.
Na žalost težave s spolnostjo v zakonu običajno postavljamo na zadaj. Čez čas, ko tega ne počnemo pogosto, celo izgubimo libido.
Če se soočate s težavami v spalnici, si zapomnite nekaj nasvetov in nasvetov za zakonske pare.
1. Zavedajte se, da niste sami
Presenetljivo število poročenih parov ima v zakonu težave s seksom.
In ni čudno - ali menite, da obstaja možnost, da ima vsak poročen par enak spolni nagon? Ista prepričanja o seksu? Ista stopnja zaviranj? Ni šans!
Sodelovanje pri tem, kar je resnično pomembno, bi lahko bilo del tega, zaradi česar je poroka tako velika. Če se lahko združimo pri reševanju težav, smo lahko močnejši.
To se zgodi vsakomur. Za izboljšanje seksa v zakonu so potrebna vztrajna prizadevanja. To je eden najboljših spolnih nasvetov za poroko, ki vam bo pomagal popraviti vse manjše spolno življenje.
Če je problem pomanjkanje seksa, ste po mnenju enega izmed mnogih v ZDA Newsweek revija, nekje med 15-20 odstotki parov morda živi v "poroki brez spola", za katero nekateri pravijo, da ima spolne odnose manj kot desetkrat na leto.
Po študiji iz leta 2017 je več kot 15% moških in skoraj 27% žensk poročalo, da v zadnjem letu niso imeli spolnih odnosov.
Vzrok za manj seksa v zakonu bi lahko bile številne stvari, vključno s težavami v odnosu, do različnih vrst spolne disfunkcije. Po podatkih WebMD ima 43 odstotkov žensk in 31 odstotkov moških določeno stopnjo spolnih težav.
Torej zagotovo niste sami. Seks v zakonu prizadene veliko ljudi.
Sorodno branje: Kako popestriti stvari v spalnici
2. V redu je, da se o svojem seksu pogovarjate o seksu
Pri seksu je to, da se o njem zunaj partnerjev ne spuščamo v podrobnosti.
Seveda, med nočjo za dekleta so na mizi morda vprašanja o spalnici, vendar so to običajno le splošni pogoji. Gnojilo se shrani za spalnico, kot bi moralo biti.
Vendar obstaja veliko parov, ki se nikoli ne pogovarjajo o seksu. Ali menijo, da jim ni treba, ali so v zadregi.
Velikokrat niso prepričani, da je v redu govoriti, ali pa ne vedo, kako izraziti svoja čustva.
"Morda bom to zmotil" ali "To se bo rešilo samo" so nekatere misli, ki se nekaterim lahko vrtijo po glavi.
Toda o seksu se morate pogosto pogovarjati. Pogovorite se o ustvarjalnih spolnih idejah za poročene pare ali poiščite na spletu nekaj kul nasvetov o ljubezni v zakonu.
Če ste poročeni dlje časa in se o tem nikoli ne pogovarjate o vzglavniku, se morda zdaj počutite nekoliko neumno. Ne želite, da bi se vaš partner počutil slabo ali da niste zadovoljni s tem, kako se stvari odvijajo.
Toda to je zelo pomembna tema in ne moremo samodejno vsega ugotoviti. Zato o tem ne more škoditi - lahko le pomaga.
Preberi več: Kako pogosto poročeni pari imajo spolne odnose
Če imate težave pri prebijanju ledu, vzemite knjigo o seksu in poroki ter jo preberite v postelji. Zagotovo bodo v knjigi vprašanja; lahko vprašate svojega zakonca. "Kaj menite o tem vprašanju, ljubica?"
Ni nujno, da se konča kot dolga razprava, čeprav bi se sčasoma lahko. Preizkusite malo vode, dokler se obema ne bo bolj udobno pogovarjati o tem.
Ne pozabite, da so spolne težave v zakonskih zvezah precej pogoste in vas in vašega partnerja se ne smete sramovati. In pogovor o tem vam resnično pomaga priti do korena problema.
Kot vidite, pomaga vašemu odnosu; samo spodbudilo vas bo, da se med seboj še naprej pogovarjate o seksu.
3. Pojdite na dopust
Raziskave dokazujejo, da vam globlja čustvena povezanost s partnerjem pomaga, da uživate v okrepljeni intimnosti z njim.
Eden najboljših spolnih nasvetov za poročene pare je razbiti monotonijo in se odpraviti na potovanje.
Če za to primanjkuje sredstev, se po večerji odpravite na dolg sprehod, načrtujte dolg, poseben zmenek ali pa si privoščite večerjo na pikniku - vse, kar vas navduši. Pogovor vas bo povezal in vam omogočil globlje povezovanje.
Evo, zakaj pari, ki potujejo skupaj, ostanejo skupaj in imajo bolj zdrave odnose.
4. Poskusite nekaj novega
Seks v spalnici je lahko tako dolgočasen. Kako torej v zakonu imeti boljši seks?
Pomembno je prekiniti spolno rutino z nenehnim raziskovanjem vznemirljivih idej, osredotočenih na boljši seks za poročene pare.
O tem, kako imeti dober seks v zakonu, ne dovolite, da bi bilo vaše spolno življenje tako predvidljivo za vas ali za vašega zakonca.
Samo zato, ker ste poročeni, ne pomeni, da v postelji ne morete biti pustolovski. Odkrito se pogovorite o svojih željah s partnerjem, preizkusite nove položaje, spolne igrače in nove fantazije.
Prav tako bi bilo koristno vsak teden ali mesec preizkusiti različne ideje za spalnice za poročene pare, da bi ohranili živahnost v svojem spolnem življenju.
5. Ne bojte se spolne terapije
Če imate v zakonu težave s seksom in oba nista prepričana, kaj bi storila, je eno najboljših stvari, ki jih lahko storite, obisk spolnega ali zakonskega terapevta.
Pri spolni terapiji se ni treba bati. Iskreno, samo vi in vaš zakonec hodite k terapevtu in se pogovarjate. To je to.
Medtem ko je razprava o tej temi na začetku lahko nerodna - ne pozabite, da vaš terapevt sodeluje s številnimi pari s podobnimi težavami. Kmalu bosta njihova odkritost osvežujoča, ko bosta oba odprla svoja čustva. Pravzaprav se bo počutil zelo svobodno.
V zadnjih nekaj letih je terapija postajala vse manj tabu in vse bolj sprejeta.
Za odrasle je običajno, da poiščejo pomoč od neke vrste terapevta. Seveda to vključuje vse vrste vprašanj, vključno z vprašanji odnosa. Kljub temu kaže eno pomembno stvar - da se mnogi zanašajo na pomoč strokovnjaka za duševno zdravje.
Kaj lahko pričakujete od spolne terapije?
Seveda je to odvisno od terapevta, na splošno pa ste tam, da dobite koristne nasvete o spolnosti za srečno zakonsko življenje in se pogovorite o svojih vprašanjih intimnosti.
Včasih niste prepričani, kaj je glavni vzrok za to - v tem primeru vam bo terapevt skušal pomagati ugotoviti - včasih pa veste, kaj je, vendar tega preprosto ne morete premagati.
Pogovor o tem s terapevtom vam bo pomagal, vaš zakonec pa bo bolje razumel in upajmo, da bo izboljšal vaše misli in prepričanja o seksu.
Končni cilj je pomagati vašim spolnim izkušnjam s svojim zakoncem s pomočjo spolnih idej za poročene pare in vpogleda v boljši spol v zakonu.
Ne pozabite, da seks nikoli ne sme biti le fizična naglica, ampak nežna, strastna povezava. Brez igrivega, ljubečega tovarištva seks postane še en glas, ki izgubi svojo perspektivo, kar lahko škodi vašemu odnosu.
To so nekateri izmed najboljših spolnih nasvetov za poročene pare in vam in vašemu partnerju lahko resnično pomagajo pridobiti vznemirjenje in razburjenje v vašem spolnem režimu, ki ste ga nekoč doživeli.