Vsebina
- Kaj je romantika?
- Kaj je intimnost?
- 1. Skupaj preživite kakovosten čas
- 2. Vadite telesno intimnost
- 3. Zgradite čustveno povezavo
Če se sprašujete, kako imeti čim boljši odnos, ste se verjetno spraševali o razliki med romanco in intimnostjo. Katera je pomembnejša za ohranjanje srečnega odnosa?
Oba zakonca imata verjetno različna pojma, kaj je prava romantika. Za nekatere romantika pomeni opazovanje sončnega zahoda s steklenico vina, za druge se lahko romanca pocrklja na kavču skupaj z vedrom piščanca.
Po drugi strani pa pri intimnosti ne gre za prejemanje daril ali za presenečenje zakonca, ampak za ustvarjanje globoke povezanosti ljubezni, zaupanja in ranljivosti.
V velikem svetu ljubezni je težko držati stvari naravnost. Zato smo ustvarili ta preprost vodnik, ki vas bo naučil velikih razlik med romanco in intimnostjo ter vam pokazal, kako oboje vključiti v svoj odnos.
Kaj je romantika?
Razlika med romanco v intimnosti je v tem, da na romantiko pogosto gledamo kot na bežno ali plitko konotacijo.
Romantika je izkazovanje naklonjenosti, ki še ni postalo resno, pogosto povezano z obdarovanjem ali pohvalami.
To ne pomeni, da romantika ni pomembna v dolgotrajnih odnosih. Ravno nasprotno!
Raziskave rednih zmenkov kažejo, da kakovostno preživljanje skupnega časa v mestu krepi romantično ljubezen, ki je močno povezana z navdušenjem in strastjo. Ta strast in romantika pomagata preprečiti dolgočasje v odnosih.
Tukaj je 10 načinov, kako lahko zakonu dodate več romantike.
- Ne bojte se PDA. Majhni poljubi v javnosti, spogledovanje in držanje za roke lahko povečajo hormon ljubkovanja oksitocin in se počutite bolj zaljubljeni kot kdaj koli prej.
- Poiščite načine, kako biti v pomoč. Izpraznite pomivalni stroj, zakoncu narišite kopel z mehurčki,
- Podarite darila. Ne glede na to, ali gre za nekaj ekstravagantnega, kot so diamanti, sladko kot cvetje ali subtilno, kot je nabiranje najljubše sode vašega zakonca, je obdarovanje temelj romantike.
- Spomnite se s svojim zakoncem. Povejte, kako ste se prvič srečali, ali se pogovorite o svojih najbolj romantičnih trenutkih skupaj.
- Pojdite na romantične zmenke. Na tem romantičnem zmenku ni otrok in ne govorimo o delu. To je vse o tem, da bi svojega zakonca znova nagovarjali - kot bi bili prvič na zmenku!
- Hvalite se s svojim partnerjem. Seveda ne neprijetno, toda vaš partner bo rad slišal, kako bruhate o tem, kako odlični so.
- Komplimentirajte drug drugega. Kdo ne mara reči, da je oseba, ki jo ima najraje na svetu, smešna ali še posebej seksi?
- Skupaj poskusite nekaj novega. Pojdite na plesni tečaj, se skočite s padalom ali se naučite novega jezika. To bo okrepilo romantiko in prijateljstvo.
- Bodite spontani. Rezervirajte elegantno, romantično hotelsko sobo v svojem mestu, skupaj s sobno postrežbo in jacuzzijem v sobi.
- Bodite sladki vsak dan. Na megleno kopalniško ogledalo napišite "ljubim te" ali zakoncem skuhajte njihov najljubši obrok.
Kaj je intimnost?
Med romanco in intimnostjo je velika razlika. Romantika morda izvira iz intimnosti, vendar ne ustvarja resnično intimne povezave z nekom.
Romantika gre za kretnje, pohvale, darila in dajanje partnerju metuljev. Intimnost je prava, globoka povezava, ki jo ustvarite s partnerjem.
Tu so trije pomembni vidiki intimnosti z zakoncem.
1. Skupaj preživite kakovosten čas
Največji način za izgradnjo intimnosti v vašem odnosu je, da skupaj preživite kakovosten čas.
Številni pari imajo navado, da imajo redne zmenke enkrat ali večkrat na mesec. To jim daje priložnost, da se sprostijo, odpravijo stres, pozabijo na delo in preživijo nekaj kakovostnega časa proč od otrok.
Zbrana raziskava o rednem zmenku kaže, da pari, ki skupaj preživijo kakovosten čas, krepijo zakonsko komunikacijo. Prav tako se pari počutijo, kot da njihov zakonec resno jemlje njuno zvezo. Dokazano je tudi, da redni "par časov" zmanjšuje verjetnost ločitve in spodbuja stabilnejšo in srečnejšo poroko.
Nikoli ne smete prenehati govoriti in spoznavati svojega partnerja, ne glede na to, koliko časa ste skupaj. Študije kažejo, da je radovednost glede partnerja zdrava navada, ki bo vaš odnos utrdila.
Torej, ko boste naslednjič zunaj na zmenku, vprašajte partnerja o sebi. Všeč jim bo pozornost in vaša intimna povezava bo koristila.
2. Vadite telesno intimnost
Spolna kemija je pomembna pri izgradnji intimnosti v odnosu. To je v veliki meri posledica hormona oksitocina, ki se sprošča med telesno intimnostjo (na primer med seksom, držanjem za roke ali poljubom), ki je odgovoren za povečano zaupanje in spodbuja vezivanje.
3. Zgradite čustveno povezavo
Čustvena povezanost z zakoncem je nepremagljiva. To je tisto, kar vas povezuje poleg fizične intimnosti, ki jo delite. Študije pravzaprav kažejo, da so pari v poznejšem življenju pogosteje poudarjali čustveno intimnost kot pomembnejšo od seksa.
Seks ima lahko tudi pomembno vlogo pri zdravi intimnosti z vašim zakoncem. Študije kažejo, da spolno zadovoljstvo zaradi omenjenega oksitocina v parih napoveduje povečano čustveno intimnost.
Čustvena intimnost ni nekaj, kar bi lahko prisilili, ampak je nekaj, kar se naravno zgodi v času, ki ga preživite skupaj. Krepi se s kakovostnim druženjem in izbiro ranljivosti s partnerjem.
Razlika med romanco in intimnostjo je preprosta. Eno je nekaj, kar počnete, drugo pa nekaj, kar čutite. Zaradi romantike se bo vaš partner počutil posebno, vendar se bo zaradi prave intimnosti počutil varnega in ljubljenega. Če želite zgraditi zdrav in dolgotrajen odnos, morate oboje vključiti v svoje ljubezensko življenje.