Vsebina
Mnogi od nas si lahko vsakodnevno rutino s partnerjem jemljejo kot nekaj samoumevnega. Zbudimo se zraven njih, zjutraj delimo skodelico kave, se pogovorimo o načrtu za dan in se poljubimo za lahko noč. Kaj pa se zgodi, ko je naš partner včasih tukaj, včasih pa ne?
Čeprav ta perspektiva zagotovo velja za vsa razmerja, v katerih potuje eden ali oba partnerja, na to prihajam z edinstvene perspektive, da sem terapevt in vem, kako je ljubiti nekoga v letalstvu.
Zdi se, da imajo romantični filmi vedno čustveno slovo na letališču, zabava pa ostane začudena in obupana ter obupano utrudi za trenutek, ko se njihova ljubljena oseba vrne. Z gotovostjo lahko rečem, da to ni bila moja izkušnja. Pogosto čakam na trenutek, ko moj partner pride na letalo, da se odpravi v službo, obupno se želi vrniti v svojo solo rutino. To nikakor ne pomeni, da je z odnosom kaj narobe ali pa smo prišli do konca faz odnosa
Odnosi, ki imajo prostor, imajo koristi, vključno z razvojem lastne identitete in interesov zunaj odnosa, vendar obstajajo tudi psihološke pomanjkljivosti.
Davek, ki ga ima to razmerje, lahko močno poveča prekinitev vsakega partnerstva, saj se pojavijo in prevzamejo občutki jeze, negotovosti in zapuščenosti, kar vodi do takšnih posledic nezvestobe in izdaje odnosa.
Z osebnega vidika in zagotovo ne drži za vse, bom priznal, da se moja občutja zapuščenosti pokažejo vsaj en dan pred načrtovanim odhodom partnerja. Del mene, ki v tem trenutku posreduje, postane kritičen, obsojajoč in argumentiran, kar nato vodi v boj, ko se oba razideva v burnih pogojih. Nezanesljiv del mene sproži negotov del mojega partnerja, ki lahko v skrajnih okoliščinah včasih in bo pripeljal do tega, da bo bolečino 'pomiril' na najboljši način, ki ve.
V letalski industriji je nezvestoba vse pogostejša in z razlogom. Če še naprej pošiljamo partnerje na delo z jezo in zamerami, ne moremo trditi, da so krive reakcije, ki temeljijo na sramu, ki prevzamejo oblast.
Skozi čas v letalstvu in s strankami, ki jih oskrbujem, sem v tem kontekstu ugotovil, da sta globoko zaupanje in ranljivost najpomembnejša.
Nimamo razkošja, da vsak dan poljubljamo partnerja dobro jutro ali lahko noč, ne vemo, kje bi lahko bili od trenutka do trenutka, niti nimamo možnosti, da bi se jih zlahka dotaknili in ne vemo, s kom se se družijo.
Ker te negotovosti postajajo tedenska resničnost, slovo postaja vse bolj obteženo.
Vedite, čeprav obstajajo stresorji, to nikakor ni brezupna situacija. Ugotovil sem, da je najboljše ukrepanje vključiti naslednje tehnike.
Tukaj je, kako krmariti v odnosu v letalski industriji:
1. Sporočite strahove in negotovosti
Če partnerju omogočimo, da sliši, zakaj se pojavljajo naše negotovosti, in kaj jih lahko sproži, jim daje možnost, da nas podpirajo. Ne samo, da smo ranljivi, še dodatno utrjujemo medsebojno zaupanje, temveč jim tudi dajemo priložnost, da uspejo in so podpora, ki jo potrebujemo. To je pomembno tudi za napredovanje v odnos.
2. Vedite, da so vaša čustva veljavna
Pogosto se krivda in sram pokažeta, ko je čas za slovo, in to je povsem v redu. Krivda se lahko pojavi, ko smo navdušeni, da jih odpravimo, ker se želimo vrniti v svojo rutino.
Sram se aktivira, ko se počutimo razočarane ali zapuščene, kar vodi v večjo odklopnost in ovire med nami.
Občutek teh čustev nikakor ne kaže, da ste dosegli zadnje stopnje odnosa.
Vedite, da so ti občutki resnični in bolj ko sprejemamo svojo človečnost, bolj lahko postanemo ranljivi, kar je protistrup za sram in konstruktor zaupanja.
3. Ustvarite ritual
Prihod domov in odhod obravnavajte kot dogodke, ki jih je vredno slaviti. To nikakor ne sme biti podrobno opisano, vendar je treba vključiti ritual, ki bo pripravil oder za prihajajoče trajanje, bodisi skupaj bodisi ločeno. To je edinstveno za vsak par, lahko pa vključuje tudi take stvari, kot so 30 minut brez elektronskih naprav, da bi se ujeli, opravljanje dejavnosti, ki prinaša veselje pred ločitvijo, ali uživanje istega obroka pred vsakim odhodom. S strukturo se pripravljamo na stvari, ki prihajajo, in s partnerjem, ki nenehno prihaja in odhaja, lahko struktura primanjkuje.
Z vključitvijo le nekaj nasvetov lahko ohranimo veselje in okrepimo zaupanje, ki je potrebno za uspeh v dolgoročni zvezi na pol dolge razdalje, ne glede na to, v kateri fazi odnosa ste. Posloviti se nikoli ni lahko, a tudi ni tako boleče. Prav tako bi lahko bilo koristno poiskati terapevta za par, ki je specializiran in razume edinstvene potrebe letalske družine. Kako s partnerjem olajšate krmarjenje ob slovesu?