Vsebina
- Kakšna je čustvena distanca v odnosu?
- Kako lahko zmanjšate čustveno razdaljo?
- Vaš ton ima lahko ključno vlogo pri odzivu, ki ga dobite
Ne glede na to, ali čutite fizično privlačnost do zakonca ali partnerja ali pa se preprosto povežete z njimi na čustveni ravni, poznate vrednost teh čustev. Če torej izgubite tudi najmanjše čustvo, veste, da je nekaj narobe.
Čustvena povezanost je zelo pomembna pri vsakem uspešnem odnosu.
Ljudje, zlasti ženske, v romantičnih odnosih cenijo čustveno navezanost.
Moški pogosto ne razumejo tega, da moški ne morejo zagotoviti tistega, kar iščejo mnoge ženske. Če ni čustvene vezi, se partnerji včasih počutijo nepovezane.
Zaradi tega odnosi izgubijo iskro, ki je bila tam, ko se je par prvič zbral.
Kakšna je čustvena distanca v odnosu?
Čustvena razdalja v odnosu se nanaša na to, kako se partnerja začneta ločevati drug od drugega.
Tega odstopanja morda dva človeka ne bosta takoj opazila, vendar morata, ko začneta prepoznavati znake te distanciranja, hitro prizadevati za zmanjšanje te vrzeli.
Čustvena razdalja v odnosu lahko povzroči, da se par počuti, kot da je izgubil strast, ki sta jo nekoč čutila drug do drugega. Zaradi tega čustvenega drsenja se oba počutita, kot da nimata veliko povedati drug drugemu, razen vsakodnevnih obvestil o svojih splošnih dejavnostih.
Posledično se ti dve osebi pogosto težko pogovarjata. Morda se resno trudijo, da bi se pogovarjali, medtem ko prej morda ni bilo tako.
Takšna razdalja v vseh odnosih, zlasti v romantičnih, pomeni, da se človeka med seboj ne povezujeta na globoki ravni. Zaradi te čustvene distanciranosti se lahko partnerji počutijo izolirane. Posledično lahko partnerja celo čutijo potrebo, da sami preživijo nekaj časa.
Kako lahko zmanjšate čustveno razdaljo?
Ko prepoznate težavo, je nujno, da naredite potrebne korake za reševanje vprašanj, ki prevladujejo v vašem odnosu.
Lahko izboljšate stvari tako, da si postavite nekaj osnovnih vprašanj. Sedite na mirnem mestu in si sestavite seznam stvari, za katere mislite, da se v zadnjem času dogajajo v vašem življenju ali življenju vašega partnerja.
Zastavite si naslednja vprašanja:
- Sem bil zadnje čase preveč radoveden?
- Sem bil muhast?
- Ali mene ali mojega partnerja moti kakšna napetost, povezana z delom?
- Ali obstajajo finančne motnje?
- Ali obstaja kakšna družinska težava, ki bi lahko motila mene ali mojega partnerja?
- Ali v sebi skrivam zamere zaradi našega zadnjega boja?
- Kako so se stvari v zadnjem času spremenile?
Ko odgovorite na takšna vprašanja, poskusite ugotoviti, ali ste bili vi vzrok za čustveni premik.
Če je tako, začnite z odpravljanjem vseh stvari, ki so vas pripeljale do tega. Če ne, se lahko celo poskusite s partnerjem mirno pogovoriti. Poskrbite, da se boste s partnerjem vljudno pogovarjali in jim poskušali razložiti, kaj vas skrbi.
Vaš ton ima lahko ključno vlogo pri odzivu, ki ga dobite
Partnerji se lahko pogosto izogibajo takšnim pogovorom zaradi preprečevanja konflikta ali preprosto zato, ker o tem ne želijo govoriti. Če se takšno obnašanje kamnitega zidu nadaljuje, morate pripraviti kakšen drug načrt, s katerim bodo stvari delovale.
Včasih pomaga tudi partnerju, ki ga potrebuje.
Nekaj časa sami jim bo pomagalo razmišljati pravilno in se lahko izkaže za koristno za vaš odnos.
Če se odločite za uporabo te tehnike, ne dovolite, da bi se partner počutil, kot da ste mu nasedli. Občasno pokažite, da ste tam zanje in da vam je mar. Poskusite pohvaliti svojega partnerja (ne da bi zvenelo lažno), nehajte ves čas kritizirati in se pritoževati.
Ne pozabite najprej delati na sebi.
Ohranite ravnovesje pri vsem, kar počnete, in ne zdi se obupano, da bi dobili tisto čustveno povezavo, ki ste si jo vedno želeli. Včasih je vaš obup tisto, kar bo partnerja odpeljalo dlje. Zato nadaljujte z delom na sebi in stvareh, ki so vam všeč. In ne pozabite pustiti, da čas igra svojo vlogo.