Vsebina
- Lastnosti čustveno inteligentnih otrok
- Čustveno zavedanje
- Bodite čustveni mentor
- Poslušajte empatično
- Pomagajte jim razložiti svoja čustva
- Pomagajte jim pri reševanju težav
Starševstvo je grob tobogan. Ko zaprete varnostne pasove, se morate pripraviti na številne zasuke in zavoje.
Vsak otrok je drugačen in potrebuje drugačen pristop.
Večina staršev se osredotoča na prihranek ogromnega denarja za izgradnjo uspešne prihodnosti svojih otrok. Na ulici krvavijo samo zato, da se prepričajo, da ima njihov otrok srečno prihodnost.
Za uspeh in blaginjo pa niso pomembne le izobraževalne predstave. Delati morate tudi na njihovi čustveni moči.
Otroke morate naučiti, kako obvladati svoja čustva in kako razumeti njihova čustva.
Ključ do tega, da ostanete srečni, ni le denar ali zbiranje kup certifikatov; mir zadovoljstva in sreče je v tebi.
Naučiti se morate številnih koristi čustvene inteligence in poiskati načine za krepitev čustvene inteligence vašega otroka.
Lastnosti čustveno inteligentnih otrok
- Visok EQ in IQ
- Bolje pri vzpostavljanju odnosov
- Uspešna odraslost
- Izboljšano telesno in duševno zdravje
"Raziskovalci so ugotovili, da bo vaše čustveno zavedanje in sposobnost obvladovanja občutkov še bolj kot IQ vplivalo na vaš uspeh in srečo na vseh področjih življenja, tudi v družinskih odnosih."
–John Gottman
Ko otrok postane sposoben izraziti svoja čustva, lahko svobodno in neodvisno izrazi, kaj resnično potrebuje, in to krepi njegovo zaupanje.
Tukaj je pet skrivnosti starševstva za vzgojo čustveno inteligentnega otroka. Beri naprej!
Oglejte si tudi:
Čustveno zavedanje
Starševstvo je stresno. To je neskončen maraton, vendar morate od začetka prevzeti stvari pod nadzorom. Preden začnete razumeti čustveno stanje svojega otroka, morate najprej razumeti svoja.
Živite v dobi, ko ste obremenjeni z veliko odgovornostmi; kot da bi čez dan opravljali naloge.
Torej v tako kaotičnem življenju ponavadi potlačite svoja čustva, zaradi katerih ne morete opaziti čustvenega stanja svojega otroka.
Zato za vzgojo zelo čustvenega otroka, najprej zlomite stene in pustite svojim čustvom prosto teči.
Ko premagate čustvene ovire, se morate naučiti, da če se vaš otrok ne obnaša neprimerno, to še ne pomeni, da ni razburjen.
Ko otrok stopi naprej od faze malčka, začne doživljati hitre spremembe razpoloženja. V tem času jih morate pozorno opazovati in z njimi vljudno ravnati.
Bodite čustveni mentor
Starši so najpomembnejši odnosi, ki jih ima otrok od trenutka, ko odpre oči, tako da uživate v drugačnem in najvišjem položaju v njegovem življenju.
Nobena druga oseba ne more zasesti vašega mesta ali razumeti vašega otroka bolje kot vi.
Zato, ko gre za poučevanje ali svetovanje čustveno občutljivemu otroku, jih ne smete pustiti v rokah drugih. Morate delovati kot njihov čustveni mentor.
Morate jih voditi, kako spoštovati njihova čustva in kako jih obvladati. Dati jim morate besede, da opredelijo svoje čustveno stanje.
V trenutku, ko vaš otrok raziskuje svoja čustva, je to pravi čas, da ga naučite velikih lekcij.
Po drugi strani pa so pretirano opazovanje, pretirana zaskrbljenost in sprejemanje njihovih izbruhov tri najbolj nevarne stvari, ki jih lahko storite, da uničite osebnost svojega otroka.
Malce strogosti, pomešane s tonami ljubezni, je tisto, kar je potrebno za srečnega in inteligentnega otroka.
Ne pozabite, da jim morate pri vzgoji občutljivega otroka postopoma pomagati, da se naučijo razumeti in predelati svoja čustva in ne biti le ramena za jok.
Poslušajte empatično
Empatično poslušanje je najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite, da se vaš otrok počuti bolje, še posebej pri vzgoji čustvenih otrok.
Ko boste uspeli pomiriti njega ali njo, jih boste lahko naučili, kako usmeriti svoja čustva.
Resnično morate poslušati vsako njihovo besedo in opazovati njihovo gibanje telesa in izraze.
Ne bodite pozorni le na njihove zgodbe; namesto tega si zamislite vsako besedo in se poskusite postaviti v njihovo situacijo, preden pridete do kakšnega nasveta. Ko bodo vedeli, da jih razumete, bodo zaupali tudi vašim besedam.
Z dejstvi se ne morete prepirati in občutki niso logični. Ne skočite v reševanje problemov, najprej zgradite ustrezno podlago.
Morda se vam to ne zdi smiselno, vendar bi bila ta težava zanje velika. Zato ne dokazujte, da to ni vredno ali da je to le malenkost, saj bi to lahko škodilo njihovim občutkom.
Pomagajte jim razložiti svoja čustva
Naučiti se biti pod stresom, ne da bi se tega lotili od svojih najbližjih, je dragocena veščina odnosa - Leigh
Kako vzgajati čustveno inteligentnega otroka? Začnite tako, da jim pomagate naučiti razlagati svoja čustva.
Jeza, žalost, strah, mračnost, vznemirjenost in razočaranje se vedno sprašujejo, zakaj obstaja tako velik seznam besed, ki izražajo čustva.
Ker jih je treba označiti, morate svoje otroke naučiti natančno povedati, kaj čutijo, da jih boste lahko naučili, kako rešiti situacijo.
Vsako čustvo, ki ga doživite, ima poseben nabor tehnik za premagovanje.
Depresije ne morete premagati z gledanjem humorističnega videa ali objemom svojega medvedka. Podobno, ko se vaš otrok zaveda, kaj čuti, lahko le on pride do boljšega pristopa, da se s tem spopade.
Če otrokom posredujete besede, lahko njihove strašne, neprijetne in amorfne občutke spremenite v nekaj, kar je mogoče nadzorovati in določiti.
Ko vidite svojega otroka v solzah, ga lahko vprašate: "Zakaj si žalosten?" s tem mu daste besede, ki opredeljujejo njegovo čustveno stanje.
Pomagajte jim pri reševanju težav
Ko svoje otroke naučite razumeti svoja čustva in jih označiti, morate narediti korak naprej. Naučiti jih morate, da nekatera čustva niso sprejemljiva in jih ni mogoče prenašati.
Ko sprejmejo to dejstvo, morate jih naučiti boljši načini obvladovanja njihovih čustev in situacij.
Ne morete biti tam, da bi jim v usta dali besede ali zamisel; zato jih morate spodbuditi k reševanju težav.
Motivirajte jih in jih vprašajte, kako naj ravnajo v določeni situaciji, namesto da jih hranite z žlico.