Vsebina
- 1. Naredite seznam stvari, ki ste jih počeli skupaj
- 2. Zmanjšajte svoje pasivno-agresivno vedenje
- 3. Prekinite na začetku prepira
- 4. Poiščite pomoč
Ali vaš zakon trenutno trpi? Ste izgubili zadrgo in navdušenje, ki ste ga imeli pred leti?
Ni važno, če ste poročeni le šest mesecev ali 60 let; marsikdo se v zakonu počuti obtičanega. Milijoni parov samo v ZDA so v nesrečni poroki. In razlog številka ena za to nesrečno stanje je, da s prstom pokažete na svojega zakonca.
»Če bi se le spremenili. Bodi lepši. Bodite bolj pozorni. Bodite bolj premišljeni. Bodite prijaznejši. Naš zakon ne bi bil v tem trenutnem stanju pretresov. "
In bolj ko kažemo s prstom, globlje se začne tvoriti kolotečina. Torej namesto tega nikoli, nikoli ne bo delovalo; poglejte štiri spodnje nasvete, da boste v svoj odnos vrnili ljubeč občutek.
1. Naredite seznam stvari, ki ste jih počeli skupaj
Zapišite si seznam dejavnosti, ki ste jih opravljali, ko ste prvič spoznali zakonca; to je bilo zabavno. Razburljivo. Izpolnjevanje. Ste hodili na zmenke tedensko, pa tega zdaj ne počnete? Ste radi hodili skupaj gledat filme? Kaj pa počitnice? Ali obstajajo preproste stvari, ki ste jih ob prvem srečanju počeli po hiši ali stanovanju, ki ste jih popolnoma opustili?
To je prva vaja, ki jo naredim svoje stranke, ko delam z njimi ena na ena, da začnem obračati zakon. Poglejte, kaj ste počeli, da ste uživali, ustvarite seznam, nato izberite eno dejavnost s tega seznama in poskusite pri tem vključiti svojega partnerja.
2. Zmanjšajte svoje pasivno-agresivno vedenje
Kaj trenutno počnete, kar prispeva k kaosu in drami v vašem odnosu? Ali ste vključeni v pasivno-agresivno vedenje? Igra krivde? Jeza? Ali več časa preživite v službi, da ne bi bili s partnerjem in družino? Ali pijete več? Jesti več? Več kadiš?
Ko se pogledate v ogledalo in vidite, da opravljate eno od zgornjih dejavnosti, da se izognete obravnavi trenutnega stanja vašega zakona, ga lahko začnete zdraviti, če te dejavnosti ustavite. Prevzem lastništva za to, kar počnete v zakonu, ki ne deluje, je ključen korak in ko to storimo pisno, se pokaže, da za to ni kriv samo naš partner. Tudi mi smo del problema.
3. Prekinite na začetku prepira
Ko začnete videti, da se razprava spremeni v prepir, se prekinite. Stop. Redno delam s pari, ki se spopadajo s tekstovnimi vojnami. Zakaj? Noben ne želi, da bi imel drugi prav. To je kot tekmovanje. To besedilno vojno igro moramo zmagati.
Neumnost! Ena najmočnejših taktik, ki jo imate zdaj, se imenuje razvezanost. Ko začutite, da je besedilno sporočilo narobe, se popolnoma ustavite in ravnajte tako.
"Draga, vidim, da gremo po isti poti in se obtožujemo, in zelo mi je žal, da sem del tega. Takoj bom prenehal s pošiljanjem sporočil. Ljubim te in nikamor ne grem. Vrnil se bom čez dve uri in poglejmo, če smo lahko malo prijaznejši. Najlepša hvala za razumevanje. Ljubim te."
Če na ta način ravnate zgoraj, to še ne pomeni, da bo vaša poroka takoj postala boljša, vendar morate ustaviti norost. Ker berete ta članek, je na vas, da ste vodilni pri razgradnji tega, kar je uničilo vaš zakon.
4. Poiščite pomoč
Poiščite pomoč sami, če se vam partner ne bo pridružil, s svetovalcem, terapevtom, ministrom ali življenjskim trenerjem. Neverjetno je, koliko parov, ki jim na koncu pomagam obrniti zakon, bo na začetku prišel le eden izmed njih. Ni važno, kdo je, ali je mož ali žena, ampak nekdo mora izkoristiti priložnost in partnerju odpreti vrata ter vprašati, ali se bosta skupaj sestala, da bi ozdravila odnos.
Vaš partner bo pogosto rekel ne. Ne uporabljajte tega kot izgovor, da ostanete doma. Preseneča me, koliko odnosov smo pomagali, ko je prišel samo eden od partnerjev. Včasih se drugi partner nikoli ne pojavi, toda tisti, ki pride, lahko v odnosu bistveno spremeni in reši zakon, če so pripravljeni delo opravijo sami.
Odnosi so zahtevni. Priznajmo si, ljubezenske romane za kratek čas zavržemo in poglejmo realnost odnosov na splošno. Imeli bomo slabe dni, tedne, mesece in morda celo leta. Toda naj vas to ne ustavi, da se po svojih najboljših močeh trudite obrniti odnos.
Verjamem, da si boste z upoštevanjem zgornjih nasvetov dali dobre možnosti, da rešite svoj trenutni zakon. In če iz nekega razloga v nesrečnem primeru vaš zakon ne zdrži, se boste naučili nekaj dragocenih namigov, ki jih lahko vnesete v svojo naslednjo zvezo. "