Vsebina
- Pristop, ki ga lahko zaostaneta oba starša
- Prednosti koncepta knjige zgodb
- 6 ključnih sporočil, ki jih morajo slišati starši
- 1. To ni vaša krivda.
- 2. Mama in oče bosta vedno tvoja starša.
- 3. Mama in oče vas bosta vedno ljubila.
- 4. Tu gre za spremembe, ne za krivdo.
- 5. Vi ste in vedno boste na varnem.
- 6. Stvari se bodo dobro iztekle.
Otroci in ločitev, ko sta skupaj, sta lahko za razvezane starše zelo težavna.
Vsak ločen starš se sooča z velikim izzivom: kako se z otroki pogovarjati o ločitvi! To je eden najtežjih pogovorov katerega koli starša. To je zato, ker se dotika toliko globokih čustev.
Priprava na pogovor z otroki o ločitvi je lahko precej zapletena zaradi ovir tako vaših otrok kot vašega zakonca.
Medtem ko so vaši otroci lahko prežeti s šokom, strahom, tesnobo, krivdo ali sramom, lahko vaš kmalu bivši izrazi jezo, žalost, zamere in krivdo.
Če se pogovor ne vodi dobro, lahko okrepi čustva, kar povzroči še več jeze, obrambe, upora, tesnobe, presoje in zmede za vse vpletene.
To so razlogi, zakaj sem v zadnjem desetletju spodbujal svoje trenerje, naj uporabijo pristop, ki sem ga razvil pred več kot dvema desetletjema, za pomoč vašemu otroku pri ločitvi
Vključuje ustvarjanje osebne družinske knjige zgodb kot vira za olajšanje poti skozi strašni »ločitveni govor«. To je še posebej koristno pri pogovoru z otroki, starimi od 5 do 14 let.
Koncept knjige zgodb sem uporabil pred svojo ločitvijo in ugotovil, da jih je veliko prednosti za oba starša in njihovih otrok. Zbral sem nekaj fotografij naše družine, ki se nanašajo na leta moje poroke.
Postavil sem jih v foto album, povezan s podpornim besedilom, ki sem ga napisal. Osredotočil sem se na dobre čase, naše številne družinske izkušnje, pa tudi na spremembe, ki so se zgodile skozi leta.
Pristop, ki ga lahko zaostaneta oba starša
Sporočilo knjige zgodb pojasnjuje, da je življenje nenehen in spreminjajoč se proces:
- Bilo je življenje, preden so se rodili vaši otroci in kasneje
- Smo družina in vedno bomo, a zdaj v drugačni obliki
- Za našo družino se bodo nekatere stvari spremenile - marsikaj bo ostalo enako
- Spremembe so normalne in naravne: šolski razredi, prijatelji, šport, letni časi
- Življenje je trenutno lahko zastrašujoče, vendar se bodo stvari izboljšale
- Oba starša sodelujeta pri izboljšanju stvari za otroke, ki jih imata rada
S tem, ko svoje otroke spomnite, da so imeli njihovi starši že pred rojstvom zgodovino, jim dajete pogled na življenje kot stalni proces s številnimi vzponi in padci, preobrati in zavoji.
Seveda bodo prišlo do sprememb zaradi ločitve ali ločitve. O teh spremembah vam med začetnim pogovorom ni treba podrobno razpravljati.
Ta govor je bolj o razumevanju in sprejemanju. Temelji na tem, da se oba starša o vsem pogovorita in se dogovorita starševske težave po ločitvi pred ločitvijo.
Ne pozabite, da vaši otroci niso odgovorni za odločitev o ločitvi. Ne bi jim bilo treba doživljati pritiska odkrivanja zapletenih vprašanj za odrasle.
Ne postavljajte jih v položaj izbire med starši, ugotavljanja, kdo ima prav ali ne, ali kje želijo živeti.
Teža teh odločitev, skupaj s krivdo in tesnobo, ki sta povezana z njimi, sta za otroke preveč težka.
Prednosti koncepta knjige zgodb
Uporaba vnaprej napisane knjige zgodb za predstavitev novic o ločitvi svojim otrokom vam ne pomaga le razumeti kako se z otroki nežno pogovarjati o ločitvi, ampak Prav tako ima številne koristi za vse v družini.
Prednosti koncepta knjige zgodb vključujejo:
- Začnete tako, da oba starša združite na isti strani s širokimi dogovori, ki olajšajo pogajalski proces za starše in strokovnjake
- Ustvarili ste skript, zato vam ni treba mucati med pogovorom
- Vaši otroci ga lahko znova in znova preberejo v prihodnjih dneh in mesecih, ko se pojavijo vprašanja, ali pa potrebujejo zagotovilo
- Ko se pogovarjate z otroki, vam ni treba imeti vseh odgovorov
- Uporabljate sodelovalni, srčni, vključujoč jezik, zato ločitev ne zveni tako grozljivo, zastrašujoče ali zastrašujoče
- Bili ste vzor in postavljate temelje za ločitev, osredotočeno na otroka, v kateri zmagajo vsi
- Oba starša sta bolj motivirana za ohranitev pozitivne, spoštljive komunikacije in miselnosti
- Nekatere družine nadaljujejo knjigo zgodb po ločitvi z novimi fotografijami in komentarji kot nadaljevanjem družinskega življenja
- Nekateri otroci vzamejo knjigo zgodb od doma do doma kot varnostno odejo
6 ključnih sporočil, ki jih morajo slišati starši
Katera so najpomembnejša sporočila, ki jih želite prenesti v besedilo svoje zgodbe?
To je 6 točk, za katere menim, da so bistvene, podprte s podporo šestih strokovnjakov za duševno zdravje, s katerimi sem se vnaprej pogovoril.
1. To ni vaša krivda.
Otroci so ponavadi krivi, ko so starši razburjeni. Otroci morajo vedeti, da so nedolžni in jih ne smejo kriviti na nobeni ravni.
2. Mama in oče bosta vedno tvoja starša.
Otroke je treba pomiriti, da smo tudi po ločitvi še vedno družina. To je še toliko bolj pomembno, če je na sliki še en ljubezenski partner!
3. Mama in oče vas bosta vedno ljubila.
Otroci se lahko bojijo, da se bo eden ali oba starša v prihodnosti ločila. Potrebujejo ponavljajoče se starševsko zagotovilo glede te tesnobe.
Otroke pogosto spomnite, kako jih imata mama in oče rada in ju bosta kljub ločitvi vedno imela. V prihodnosti. Potrebujejo ponavljajoče se starševsko zagotovilo glede te tesnobe.
4. Tu gre za spremembe, ne za krivdo.
Osredotočite se na vse spremembe, ki se dogajajo v življenju: letni časi, rojstni dnevi, šolske ocene, športne ekipe.
Pojasnite, da je to sprememba oblike naše družine - vendar smo še vedno družina. Pokažite enotno fronto brez sodbe. Ni čas, da za ločitev krivite drugega starša!
5. Vi ste in vedno boste na varnem.
Ločitev lahko poruši občutek varnosti in zaščite otroka. Zagotoviti jim je treba, da se bo življenje nadaljevalo, vi pa ste še vedno tam, da jim pomagate pri prilagajanju spremembam.
6. Stvari se bodo dobro iztekle.
Naj vaši otroci vedo, da oba starša razpravljata o podrobnostih za odrasle, tako da bo v naslednjih tednih, mesecih in letih vse v redu.
Nato stopite v korak in sprejmite zrele, odgovorne in sočutne odločitve v njihovem imenu, tako da se postavite na njihovo mesto in spoštujete njihove čustvene in psihološke potrebe.
Nikoli ne govorite negativno o tem, da boste s svojimi otroki kmalu bivši zakonec, ne glede na njihovo starost. Ta praksa povzroči, da se vsak otrok počuti, kot da se mora postaviti na stran, otroci pa sovražijo, da se postavijo na stran.
Prav tako se počutijo krive, če imajo radi drugega starša. Konec koncev otroci cenijo in se počutijo varnejše s staršem, ki ostaja pozitiven do drugega starša.
Svojim trenerjem pogosto rečem: "Če ne bi mogli imeti srečnega zakona, se vsaj srečno ločite."
To je najbolje doseči z izvajanjem vseh svojih dejanj v skladu z resničnim "najvišjim blagom za vse".
Če niste prepričani, kaj bi to lahko pomenilo za vašo družino, se obrnite na strokovno podporo. Nikoli ne boste obžalovali te modre odločitve.