Vsebina
- Kaj je odvisnost od drog?
- Kako odvisnost od drog vpliva na vaš odnos?
- Učinki odvisnosti od drog na intimnost
- Nasilje in zloraba izhajata iz odnosov odvisnosti od drog
- 11 Znaki, da uživanje drog škoduje odnosu
- Odvisnost od drog in soodvisnost v razmerju
- Omogočanje vedenja zlorabe drog v odnosih
- Negativna tveganja soodvisnosti in spodbujajočega vedenja
- 5 korakov za delo na odnosu, na katerega vpliva odvisnost od drog
- 1. Priznajte in načrtujte vnaprej
- 2. Poiščite pravo pomoč
- 3. Ustvarite in delite nekaj pozitivnih izkušenj
- 4. Obkrožite se s podporo
- 5. Poskrbite zase
- Ali je mogoče popraviti vse odnose, ki jih prizadene zloraba drog?
- Zaključek
V odnosih, ko se eden od partnerjev spopada z odvisnostjo od drog, lahko potreba po drogah postane prioriteta številka ena, ki prevlada nad vsem drugim, vključno z naklonjenostjo.
Učinki zlorabe substanc lahko preizkusijo tudi najmočnejše vezi s finančnimi spopadi, komunikacijskimi težavami in vprašanji zaupanja.
Če se sprašujete, kako odvisnost od drog vpliva na odnose, preberite, da razumete prve znake odvisnosti od drog, možne posledice in kako jih premagati.
Kaj je odvisnost od drog?
Preden preidemo na učinke odvisnosti in kako odvisnost od drog vpliva na odnose, najprej opredelimo, kaj je zloraba drog.
Motnja uporabe snovi, splošno znana kot zasvojenost z drogami, se nanaša na zapleteno stanje, ki vpliva na možgane in vedenje osebe, zaradi česar se ne morejo upreti uporabi različnih snovi.
Kako odvisnost od drog vpliva na vaš odnos?
Biti v razmerju z odvisnikom ali biti odvisnik sam ima lahko kratkoročne in dolgoročne posledice. Ena izmed stvari, ki najbolj trpijo, so odnosi.
Želja ima prednost pred vsem drugim kljub škodi, ki jo povzroča zdravju in življenju njihovih bližnjih.
Kako to počne?
Zloraba substanc v možganih sproži nevrotransmiterje, ki povzročajo užitek, kot je dopamin. Eden od načinov, kako odvisnost od drog vpliva na odnose, je prehitevanje poti, ki so odgovorne za nagrajevanje človeškega vedenja.
Običajno se dopamin sprošča, ko se vedimo, bistvenega pomena za preživetje (npr. Skrb za druge ljudi). Zloraba drog preplavi nevrotransmiterje z dopaminom, zaradi česar so manj na voljo za vnos in absorpcijo.
Zato se odvisniki lahko za zadetke z dopaminom zanašajo na zdravila, namesto da bi jih prejeli zaradi povezovanja in skrbi v odnosih.
Ljubiti nekoga z odvisnostjo je lahko precej čustven roler. Učenje, kako ravnati z možem ali ženo, ki je odvisna od drog, je lahko boleče in srčno, saj ne čutite več, da ste prioriteta v njihovem življenju.
Čustveni učinki zlorabe drog vključujejo zanemarjanje partnerja, njegovih potreb in distanciranje od ljudi. Sčasoma se skrivnost in nezaupanje povečujeta, komunikacija in intimnost pa se slabšata.
Zaupanje je bistvena sestavina zdravega odnosa. Ko začne propadati, se pričakuje, da se bo enako zgodilo z vašo vezjo in odnosom.
Ko mešate odvisnost od drog in odnose, imate možnost za še eno zelo resno posledico - nasilje in zlorabo.
Zloraba drog vodi osebo k izbiri, ki je sicer ne bi. Njihova prva skrb je potreba po naslednjem odmerku. To ima lahko resne posledice.
Denar, namenjen družinskim ali komunalnim računom, bi lahko uporabili za nakup drog. Če ne morejo vzeti naslednjega odmerka, lahko postanejo razočarani, vznemirjeni in nasilni.
Poskus prenehanja lahko povzroči tudi občutek nemoči, jeze in vznemirjenosti. Vedenje odvisnikov lahko postane nepredvidljivo in jih je mogoče zlahka izzvati. To lahko privede do žrtev njihovih družinskih članov.
11 Znaki, da uživanje drog škoduje odnosu
Obstajajo pomembni znaki uživanja drog in škoda v odnosih, s katerimi se morate seznaniti. Če pravočasno prepoznate zakonsko odvisnost od drog in prve znake poslabšanja odnosa, se lahko takoj odzovete.
Hitrejši odziv, večje so možnosti za ozdravitev in zmanjšanje škode v odnosu.
Nekateri znaki, da droge že škodujejo odnosu, so:
- Zaupanje izginja, skrivnost pa prevzema
- Napetost in nelagodje prehitita vsakodnevne interakcije
- Zmanjšana intimnost in naklonjenost
- Zmanjšan ali neobstoječ libido
- Spolne težave v spalnici
- Z lahkoto se razjezite in razočarate.
- Povečanje občutkov zamere in žalosti
- Občutek nemoči in tesnobe
- Neenakomerna porazdelitev odgovornosti med odvisnikom in zakoncem brez odvisnosti
- Izgovarjanje odvisnika kot ščit pred sramom, žalostjo in krivdo
- Odstranitev in izolacija od ožje družine in prijateljev, da bi prikrili težavo
Odvisnost od drog in soodvisnost v razmerju
Ko govorimo o tem, kako odvisnost od drog vpliva na odnose, moramo poleg tipičnega vedenja odvisnikov v odnosih biti pozorni na omogočanje vedenja v odnosih in kako te vodijo v soodvisnost.
Poleg krepitve odvisnosti ima soodvisnost še druge fizične in čustvene posledice, na primer slabo zdravje, pomanjkanje samooskrbe in zanemarjanje odgovornosti.
Droge povzročajo odvisnost, vendar jo ljudje vzdržujejo. Zasvojenost potrebuje sistematičen pristop, saj okrepitev in posledice uživanja drog niso omejene le na odvisnika.
Ljudje lahko nezavedno okrepijo vedenje odvisnika iz več razlogov.
Lahko bi bila družina, ki bi želela pomagati odvisni osebi tako, da bi prevzela njihovo odgovornost, da olajša svoje breme. Vendar pa pri tem odvisniku odvzamejo možnost, da se dobro počutijo, tako da naredijo nekaj koristnega in prispevajo k družini.
Zato družina, čeprav izvira iz skrbi ali skrbi, prispeva k soodvisnemu odnosu, ki odvisniku omogoča, da nadaljuje s svojim vedenjem.
Ko mešate odvisnost in odnose, dobite situacijo, v kateri ni nenavadno, da partner brez odvisnosti omogoči problem zasvojenosti. Če želite razumeti soodvisnost in zasvojenost, morate pogledati, zakaj ljudje uživajo droge in kako oba zakonca prispevata k ciklu odvisnosti.
Ko se problem zasvojenosti odkrije in razkrije, je težko obvladati svoj um. Če veste, da je vaša ljubljena oseba zasvojena s snovmi, je lahko šok in potrebujete čas za obdelavo.
Sprva je eden od načinov, kako odvisnost od drog vpliva na odnose, tako da oba partnerja zmanjšata težavo. Neodvisni partner lahko poskuša obdržati rožnata očala, da ohrani način, kako vidijo svet, svojega partnerja in sebe.
Nereševanje problema na žalost omogoča odvisnemu partnerju.
Poleg tega zmanjševanje moči zadrževanja drog pri odvisniku ni v pomoč in odlaga iskanje pomoči.
Poleg tega lahko odvisnost služi tudi drugim namenom, ki pa okrepijo problem. Na primer, ko je pod vplivom snovi, lahko oseba postane poslušna, skrbna ali se lahko o težavah pogovarja na način, na katerega ne more, ko je trezen.
Študije so tudi pokazale, da so žene odvisnikov na lestvici odvisnosti višje kot žene odvisnikov. Eden od načinov, kako se spopadajo z vlogo žene odvisnika, je sprejemanje dolžnosti in odgovornosti za skrb za zakonca.
Ta vloga pa jim lahko daje občutek nadzora in lastne vrednosti. Takšne potencialne sekundarne koristi lahko vodijo k omogočanju vedenja v odnosih in ohranjanju cikla zasvojenosti.
Zakonska odvisnost od drog lahko ogrozi vaš pogled na odnos in pretresite vaš svet.
Ni presenetljivo, da lahko posežete po obrambnih mehanizmih, kot je zmanjšanje in zanikanje težave. Dlje kot to počnete, bolj odlašate s reševanjem težave. To lahko povzroči:
- Ohranjanje in krepitev zasvojenosti
- Preveč osredotočenosti na zakonca, ki je odvisen, premalo na odvisnika
- Kompromis glede lastnih potreb, želja in želja
- Osamljenost in občutek osamljenosti in obupa
- Nizka samopodoba in občutek krivde
- Izguba zaupanja in upanja sta možna
- Izčrpavanje sebe in odpoved odnosu
Poskusite tudi:Kdaj opustiti kviz o odnosih
5 korakov za delo na odnosu, na katerega vpliva odvisnost od drog
Ko prepoznate znake uživanja drog pri zakoncu, kako preprečite in popravite škodo, ki jo povzroči razmerju? Katere korake lahko naredite in kako vzpostaviti odnos z odvisnikom?
1. Priznajte in načrtujte vnaprej
Ni odgovora na vprašanje, kako ravnati z odvisnikom, vendar se potovanje začne z istim korakom - spoznanjem, da obstaja težava.
Ko to storite, lahko določite strategijo in poiščete najboljše načine za pristop k boju proti odvisnosti in za rešitev vašega odnosa.
Ne odlašajte z reševanjem problema, saj se bo stres le še povečal.
2. Poiščite pravo pomoč
Obstaja veliko strokovnjakov, ki vam lahko pomagajo, vendar se morate osredotočiti na iskanje tistih, ki so imeli izkušnje s težavami z odvisnostjo.
Pogosto je kombinacija individualnega in skupinskega dela najboljša. Terapija lahko pomaga osebi, da se nauči spretnosti, povezanih s preprečevanjem stresa, prenašanjem in razreševanjem.
To je še posebej pomembno, saj se zdi, da lahko stres in neučinkovite strategije spopadanja igrajo pomembno vlogo pri zasvojenosti in ponovitvi.
V idealnem primeru bo možnost svetovanja v paru ali družini. Sistemski pristop lahko pomaga razumeti in se spopasti z izzivi, povezanimi z zasvojenostjo, saj ga lahko nezavedno okrepijo drugi člani družine.
Poleg tega bo skupno obiskovanje terapije zagotovilo varen prostor za delo na odnosu in izboljšalo komunikacijo in intimnost.
3. Ustvarite in delite nekaj pozitivnih izkušenj
Ko je poudarek le na reševanju problema, lahko odnos stagnira (v najboljšem primeru). Paziti morate, da napolnite vrtino, iz katere jemljete.
Katere dejavnosti, v katerih uživate, vam pomagajo, da se še naprej vidite v pozitivni luči? Poiščite jih in se jih držite!
Nekaj dni bo težje kot drugi, vendar daje razmerju priložnost na dolgi rok. Tesni odnosi bodo spodbudili tudi okrevanje, saj so zaščitni dejavnik pri uporabi drog.
4. Obkrožite se s podporo
Eden od načinov, kako odvisnost od drog vpliva na odnose, je izoliranje od bližnjih ljudi. Zaradi krivde ali sramu ljudje ponavadi skrivajo problem, da preprečijo nadaljnjo škodo. Pri tem si tudi onemogočajo prejemanje pomoči in podpore.
Komu lahko zaupate, da je lahko ob vas in vas ne sodi? Če take osebe nimate, poiščite spletne ali osebne skupine, ki bi lahko igrale to vlogo.
Ko so prijatelji zraven vas, ste lahko ob partnerju in še naprej vlagate v odnos.
5. Poskrbite zase
Ne pozabite, da je odvisnost dolgoročna bitka. Ne bo šlo čez noč in prišlo bo do vzponov in padcev. Ne morete zadržati diha, dokler ne zapiha.
Morate aktivno sodelovati pri priznavanju in zagotavljanju svojih potreb in želja. V nasprotnem primeru boste izčrpani in ogorčeni, preden bo proces okrevanja in popravljanja razmerja dal rezultate.
Ali je mogoče popraviti vse odnose, ki jih prizadene zloraba drog?
Prvo pravilo pomoči nekomu vas spomni, da ne morete prevzeti odgovornosti za življenje drugega. Oseba bi si morala močno želeti spremembe. Šele takrat obstaja možnost preobrazbe.
Prisiliti nekoga, da se prilagodi in spremeni, lahko vodi le do upora. Zato sta potrebna prizadevanja obeh partnerjev, da bi bilo mogoče premagati težave z odvisnostjo, včasih pa temu ni tako.
Odnosi, v katerih partnerji komunicirajo, delajo na obvladovanju odvisnosti in prevzemajo odgovornost za svoja dejanja, imajo priložnost. Pomembno je tudi, da se osredotočimo na oba partnerja, ne le na odvisnika, saj je spopadanje z odvisnostjo dolgotrajen izziv.
Poskusite tudi:Ali je moj odnos vreden reševalnega kviza
Zaključek
Kako lahko droge vplivajo na vaše življenje in odnose? Odnos z odvisnikom od drog je lahko čustven roler.
Skrbiš zanje in si želiš, da bi bili boljši, vendar se lahko velikokrat počutiš ogorčen, izdan, sam, osamljen in nemočen. Včasih jih nehote omogočite.
Prizadeta sta tudi vaša služba in vaš družbeni krog. Vendar obstaja upanje in ni nujno, da konča odnos z odvisnikom od drog.
Čeprav odvisnost pusti pečat na odnosih, lahko okrevanje odvisnikov in odnosov obstaja skupaj. Poroke lahko še vedno preživijo, če sta oba partnerja odločena.
Odvisnik se mora želeti spremeniti, oseba, ki ni odvisna, pa mu lahko pomaga pri iskanju motivacije za to. S pravo pomočjo je mogoče obvladati negativne posledice in samo zasvojenost ter življenje znova razveseliti.