Vsebina
- Kaj pomeni biti pošten v razmerju?
- 10 razlogov, zakaj je poštenost v odnosih pomembna
- 1. Poštenost krepi zaupanje
- 2. Zmanjša partnerski stres
- 3. Spodbuja zdravo komunikacijo
- 4. Poštenost ustvarja spoštovanje
- 5. Gradi zdrave temelje za ljubezen
- 6. Spodbujajte sprejemanje
- 7. Zaradi poštenosti se oba partnerja počutita prijetno
- 8. Resnica je dobra za vaše zdravje
- 9. To je učno orodje
- 10. Preprečuje neuporabne igre ugibanja
- Iskrenost je ključna - ali pa je?
- Zaključek
Kako lahko v odnosu vadite poštenost? In zakaj je v odnosu pomembna poštenost?
To so bistvena vprašanja, ki vam lahko pomagajo zgraditi odnos, poln ljubezni, zaupanja in poštenosti, ki vam bo ostal v življenju.
V svojem odnosu ste lahko iskreni:
- Biti odprt glede svojih misli in občutkov
- Sledite svojim obljubam
- Biti dosleden in zanesljiv
- Izogibanje glasnim sodbam
- Govoriti resnico, tudi če vas laž lahko zaščiti
Zdaj, ko veste, kako ravnati pošteno, je čas, da se naučite potegniti črto v pesek, kaj morate deliti in ostati zasebni.
Preučili bomo tudi 10 razlogov, zakaj je v odnosih pomembna poštenost, ter prednosti poštenosti in zvestobe v odnosu.
Kaj pomeni biti pošten v razmerju?
Če pokažete poštenost v razmerju, ne pomeni, da morate razkriti vsako misel ali deliti vsako skrivnost s svojim zakoncem.
Obstaja še veliko razlogov, da stvari zadržite zase. Lahko se odločite, da boste zadržali potencialno škodljiva mnenja, svoje zasebne misli ali informacije, ki bi izdale obljubo prijatelju, da bo nekaj ostalo zaupno.
Prav tako se imate pravico držati nejasnih odgovorov, če se ne počutite prijetno pri izmenjavi informacij. Ko gre za poštenost v odnosih, se spomnite vseh dobrih razlogov za iskrenost.
Če ste nagnjeni k prikrivanju podatkov, se vprašajte: "Ali to skrivam ali skrivam nekaj zasebnega?" - Obstaja razlika.
10 razlogov, zakaj je poštenost v odnosih pomembna
Kakšni so različni načini poštenosti in zakaj je poštenost pomembna?
Ko ste iskreni s partnerjem od začetka vajine zveze, določite vzorec, po katerem bo vaš zakonec želel slediti temu.
Tu je 10 največjih razlogov, zakaj morate imeti ljubezen in poštenost v odnosu.
1. Poštenost krepi zaupanje
Zakaj je poštenost pomembna? Ko partnerju zaupate, nagonsko iščete dobro v njem.
Raziskava, ki sta jo objavila univerza Northwestern University in Redeemer University College, je pokazala, da si zaupanja vredni partnerji gledajo drug na drugega kot na bolj obzirnega.
Zaupanje in poštenost delujeta usklajeno, prav tako ljubezen in poštenost. Bolj ko zakonec čuti partnerja, manj verjetno je, da se bo spominjal negativnih izkušenj z njim.
Je to dobro? Dokler vas partner dobro obravnava in je vedno iskren do vas, rečemo pritrdilno!
Zaupanje v partnerja vam pomaga, da se v svojem odnosu počutite varno, potrjeno in ljubljeno. Prav tako gradi odlične temelje za zdravo prihodnost skupaj.
2. Zmanjša partnerski stres
Zakaj je poštenost v odnosu tako pomembna?
Preprosto povedano, ni nič hujšega od tega, da se sprašujete, ali vam partner laže. V trenutku, ko v svojem odnosu začutite pomanjkanje poštenosti, začnete vse dvomiti.
- · Ali gre moj partner tja, za katerega pravi, da je?
- · Me imajo radi?
- · Sem dovolj zanje?
- · Kaj počnejo na svojem telefonu, ko me ni zraven?
Mnoga od teh vprašanj izvirajo iz osebne negotovosti, morda izhajajo iz izdaje preteklih odnosov. Ko so partnerji pošteni, zmanjšajo tesnobo v odnosu in zaupanje, da prerastejo v močno zvezo.
3. Spodbuja zdravo komunikacijo
Zakaj je dobro, če sem iskren? Ko vas nič ne ovira, da bi bili iskreni do zakonca, ustvarite tok komunikacije.
Ne samo, da bosta ljubezen in poštenost olajšala razreševanje konfliktov in preprečila, da bi malenkosti izginile izpod nadzora, ampak tudi parom pomagata, da se zbližata in spoznata drug o drugem.
Študije kažejo, da komunikacija pri parih spodbuja pozitivno angažiranost in se v njunem odnosu čuti bolj podprto in zadovoljno.
4. Poštenost ustvarja spoštovanje
Zakaj je poštenost pomembna? Ker iskrenost do zakonca kaže, da jih spoštujete.
Ne želite, da bi skrbeli, zato jim pokažite vljudnost in jim povejte, kam greste in kdaj boste doma. Ljubezni ne zadržujete v korist neumnih iger. Namesto tega spustite zakonca v svoje srce.
Ljubezen in poštenost sta ključa do zdravega odnosa.
Bolj ko se vaš partner počuti varnejšega in ljubljenega, večja je verjetnost, da bo izkazal svoje absolutno najboljše lastnosti in do vas ravnal s podobnim spoštovanjem.
5. Gradi zdrave temelje za ljubezen
Raziskave potrjujejo pomen poštenosti v razmerju. Ena študija, objavljena v Journal of Medical Care Journal, je pokazala, da je zaupanje pripravljenost biti ranljiv, kar v nekoga drugega gradi občutek zanesljivosti in moči.
V drugi študiji o 693 posameznikih so udeleženci iskrenost povezovali z zadovoljstvom z življenjem in samokontrolo.
Ali se ti ne slišijo kot popolne sestavine za trajno in izpolnjujočo zvezo?
Če želite izvedeti več o vzpostavitvi zdravega odnosa, si oglejte ta video:
6. Spodbujajte sprejemanje
Ne glede na to, kako dobro se razumete, boste s partnerjem vedno znova imeli nesoglasja. Ko pa ste iskreni drug do drugega, spodbujate sprejemanje v svojem odnosu.
To je zato, ker ste že od začetka vnaprej vedeli, kdo ste in v kaj verjamete. Nobenemu od vas se ni bilo treba pretvarjati, da ste nekdo drug, da bi ga drugi sprejeli.
To ne pomeni, da bi morali sprejeti slabo vedenje svojega partnerja samo zato, ker sta bila o tem vnaprej od začetka vajine zveze.
Namesto tega bi vam lahko iskanje različnih načinov poštenosti omogočilo, da partnerja sprejmete kot ločeno osebo z drugačnimi mislimi in mnenji.
7. Zaradi poštenosti se oba partnerja počutita prijetno
Nihče ne sme zmanjšati pomena poštenosti in občutka varnosti v romantični zvezi.
Seveda lahko nekateri povezujejo varnost z "dolgčasom v zvezi" ali trdijo, da udobje pomeni, da ste izgubili to seksi iskro, vendar to preprosto ni tako.
Zakaj je poštenost pomembna? Ker občutek varnosti krepi ljubezen do sebe in dobro duševno zdravje.
Raziskava, ki jo je objavila Univerza v Houstonu v Teksasu, je pokazala, da varno povezani ljudje verjamejo, da so vredni ljubezni. Ne izgubljajo časa v skrbeh zaradi opustitve ali pretirane skrbi.
8. Resnica je dobra za vaše zdravje
Ne verjamete? Študije kažejo, da lahko poštenost v odnosu prispeva k dobremu duševnemu in telesnemu počutju.
Po drugi strani pa lahko pomanjkanje poštenosti povzroči negativne posledice.
V prvih 10 minutah laganja vaše telo sprošča kortizol v možgane. Zaradi tega se vaš spomin premika sto kilometrov na minuto, poskuša ločiti in zapomniti resnico od laži, zaradi česar se počutite raztreseni in pod stresom.
Če prezaposlite svoje možgane, krivda, ki jo čutite, ko lažete, lahko privede do:
- Prebavne težave
- Anksioznost
- Depresija in
- Zmanjšanje belih krvnih celic (ki so potrebne za boj proti boleznim).
V zanimivi študiji, v kateri je sodelovalo 110 udeležencev, je polovica skupine prenehala ležati 10 tednov. Skupina, ki je bila zadolžena za zmanjšanje njihovih vlaknin, je poročala o 56% manj zdravstvenih težavah in 54% manj pritožbah zaradi tesnobe in stresa.
9. To je učno orodje
Zakaj je poštenost pomembna? Ko ste iskreni do partnerja in okolice, se naučite komunicirati z ljudmi.
Če si iz navade govorite resnico, se boste naučili, kaj ljudje cenijo, in kako resnico izraziti na prijeten in ne žaljiv način za svojega poslušalca.
Ne samo, da vas bo govorjenje resnice naredilo boljšo, modrejšo osebo, ampak lahko tudi pomaga navdihniti ljudi okoli vas k poštenemu življenjskemu slogu.
10. Preprečuje neuporabne igre ugibanja
Ste se kdaj srečali s partnerjem, da ne berete misli?
Ali pa morda nenehno nagovarjate subtilne namige partnerjeve poti glede nečesa pomembnega, vendar se zdi, da ne ujamejo?
Ko najdete načine, kako biti pošten, na primer odkrit in iskren glede svojih občutkov, želja in potreb, v odnosih izrežete pogosto frustrirajoče ugibanja.
Namesto, da bi vaš partner skočil skozi obroče ali potoval po varovalnem labirintu, da bi ugotovil, od kod prihajate, ste odprti, pošteni in ranljivi.
Biti ranljiv ni vedno lahko, toda ko se odločite za poštenost, partnerja pritegnete k sebi in ustvarite neločljivo vez.
Iskrenost je ključna - ali pa je?
Ne glede na to, kako transparentni bi bili s partnerjem, se je dobro vprašati: Ali obstaja takšna stvar, kot je biti preveč pošten?
No, morda le malo.
Kakšni so moji razlogi, da sem iskren? Ko gre za poštenost v odnosu, upoštevajte, da obstaja velika razlika med laganjem in zadrževanjem stvari zase.
Ko vam manjka poštenosti z romantičnim partnerjem, se običajno izognete težavam ali skrijete nekaj, kar ste storili. To je namenska prevara.
Ko nekaj zadržite zase, na primer nekaj, kar počne vaš partner, kar vas moti ali kakšno drugo škodljivo mnenje, se temu reče vljudnost.
Vaš odnos bo izkoristil prednosti poštenosti, vendar to ne pomeni, da morate biti ves čas brutalno iskreni glede svojih misli in občutkov.
Zaključek
Zakaj je dobro biti pošten? Ker vaš partner sam čuti ljubezen, zaupanje, spoštovanje in poštenost.
Zaupanje in poštenost gresta z roko v roki. Samo zapomnite si, da biti pošten ne pomeni, da morate biti kruti - niti zakoncu ne dolgujete resnice o vseh mislih ali majhnih podrobnostih svojega življenja.
Učenje, kako pokazati poštenost, se ne zgodi vedno čez noč, vendar je vedno vredno narediti prvi korak.
Zakaj je v odnosu pomembna poštenost?
Če si iskren, pomeni pokazati partnerju ljubezen in spoštovanje. To je dostojanstven odnos do vašega odnosa in odločitev, da začnete svoj odnos s trdnimi temelji zaupanja.
Pomen poštenosti je velik. Prednosti takšne resničnosti vključujejo izkazovanje spoštovanja, vzrejo pozitivnosti, spodbujanje odlične komunikacije, koristi vašemu zdravju in še veliko več!
Pomen poštenosti je očiten: ko v odnos prinesete poštenost, se s partnerjem pripravite na uspešno prihodnost. Zato naj bo poštenost vaš način življenja, ne le vedenje, ki mu morate slediti.