Vsebina
- 1. Prevzemite odgovornost
- 2. Zavežite se procesu
- 3. Posebno pozornost posvetite temu, da preživite več časa s svojim zakoncem
- 4. Obnovite intimnost in izkažite naklonjenost
Vsaka poroka je na robu, toda če trdo delate, jo lahko popravite. Ali tako nam povedo.
Na žalost včasih, ne glede na to, kaj počnete, preprosto ne morete uspeti. Po drugi strani pa včasih, ko narediš tisto, kar moraš, v svoj odnos vložiš vso svojo ljubezen in energijo, za svoj trud dobiš nagrado.
Torej, kako popraviti svoj zakon, ko se zatakne v kolotečini ali zadene popolno nevihto? Tukaj je nekaj nasvetov, ki bi vam lahko spremenili življenje
1. Prevzemite odgovornost
Večina nas sovraži ta del, še posebej, če ste na robu ločitve ali ločitve. Raje krivimo drugo stran za vse, kar bi lahko bilo grozljivo v najinem odnosu.
Ne pravimo, da niste bili poškodovani ali da vam ni bila storjena krivica. Iskreno povedano, ni veliko primerov, ko je samo en zakonec slab, drugi pa svetnik.
Zato ne glede na to, kaj se je zgodilo, da je vaš zakon prišel v krizo, obstaja verjetnost, da so stvari, ki ste jih počeli ali počeli, prispevale k težavam v odnosu.
In na to se morate osredotočiti kot na prvi korak na poti do popravka zakona. Velik ali majhen, bi morali prevzeti odgovornost za svoj del težave.
Zastavite si vprašanja o svojem značaju, svojem temperamentu in svojih dejanjih. Ste bili resnični? Ste bili spoštljivi? Ste se namučili več, kot je bilo nujno? Ali ste vedeli, kako sporočiti svoje potrebe in pritožbe? Ste izrazili ljubezen in skrb? Ali ste obvladali svoj temperament ali ste imeli navado, da ste ob nezadovoljstvu naleteli na plaz žaljivk?
Vse to in še veliko, mnogo več so vprašanja, ki bi si jih morali zastaviti vsak dan na poti do svojega novega zdravega zakona. Prva stvar je, da prepoznate in sprejmete svoje pomanjkljivosti in napake. Ko to storite, prevzemite odgovornost za svoja dejanja. Nato te vpoglede in odločitve delite s svojim zakoncem v iskrenem, a prijaznem pogovoru.
2. Zavežite se procesu
Ko se lotite vprašanj, s katerimi ste se morali soočiti, in ko ste prisegli, da boste spremenili svoje načine delovanja, se morate zavezati samemu procesu.
Pred nami je dolga pot, naj vas obljube enostavne rešitve ne zavedejo. Raziskave so pokazale, da imajo pari, ki so se pripravljeni posvetiti potrebnim spremembam, veliko večje možnosti, da bodo uspeli rešiti svoj zakon.
Kako se to prevede v prakso?
Bodite pripravljeni spremeniti svoje dnevne navade in določiti dovolj časa za delo na poroki. To pomeni nekaj stvari. Potrebovali boste nekaj časa, da boste delali na svojem samorazvoju in komunikacijskih veščinah, morda prebrali nekaj knjig o samoupravljanju. Obiščite tudi terapevta za pare, ki vas vodi skozi postopek.
3. Posebno pozornost posvetite temu, da preživite več časa s svojim zakoncem
Nazadnje, kar je verjetno najbolj zabaven del tega koraka - morate se posebej potruditi, da več časa in več kakovostnega časa preživite s svojim zakoncem. Preverite, ali lahko najdete nova skupna zanimanja. Večeri preživite brez računalnikov ali telefonov, samo vi. Sprehodite se, pojdite v kino in se zapeljite.
Poskrbite, da boste čim manj nepotrebnih opravil pustili ob strani, dokler vajin odnos ne bo v redu in spet ne bo deloval.
4. Obnovite intimnost in izkažite naklonjenost
Eden prvih vidikov zakonske zveze, ki naj bi trpel ob zakonskih težavah, je intimnost. To velja tako za dogajanje v spalnici kot za vsakodnevno izmenjavo naklonjenosti, božanja, poljubov in objemov. To je razumljivo, zlasti za ženske, ki težko ločijo in ločijo telesno intimnost od celotnega delovanja odnosa.
Obnovitev intimnosti v zakonu je bistvena točka tega načrta. Tako kot prejšnji bo tudi to zahtevalo veliko poštenosti, odprtosti in predanosti. Prav tako bi moralo biti veliko lažje po opravljenih prejšnjih korakih. Brez pritiska, samo počasi, kolikor je potrebno, in začnite z odprtim pogovorom o morebitnih težavah v tem oddelku.
Izražajte svoje želje v postelji, bodite odprti glede tega, kaj vam je všeč in česa ne, kaj želite in kaj potrebujete. Izkoristite to priložnost, da ne samo obnovite svojo fizično intimnost, ampak jo preoblikujete, tako da bosta oba na vrhu sveta. Naj bo vaša vsakodnevna naloga izmenjava naklonjenosti v kakšni fizični obliki, pa naj bo to nežen poljub na poti na delo ali razburljiv seks pred spanjem. In vaš zakon je mogoče razglasiti za shranjen primer!