Vsebina
- 1. Krepi moralo in samozavest
- 2. Izboljšano spolno življenje
- 3. Zaradi tega se počutite varno
- 4. Zmanjšan stres in bolečina
- 5. Iskrena komunikacija
- 6. Čustvena podpora
- 7. Fizično zdravje se je izboljšalo
- 8. Izboljšane lastnosti
Odnos, ki nima čustvene povezave, ni nič drugega kot zaljubljenost, ki bo hitro zbledela. Po drugi strani pa, čim globlje je vaša čustvena povezanost z vašim romantičnim partnerjem, tem bolje bo preostanek vašega življenja.
Biti intimen na čustveni ravni vam bo pomagal, da se v prihodnosti spopadete z resnimi težavami in okrepite svoj odnos od partnerjev do najboljših prijateljev. Ni skrivnost, da bo ustvarjanje močne vezi s partnerjem na splošno vodilo v srečnejši odnos, vendar obstajajo številne poti življenja, ki imajo koristi od močne čustvene vezi s partnerjem.
Od vašega spolnega življenja in splošne sreče do vašega fizičnega zdravja, tukaj je 8 prednosti čustvene povezanosti med dvema ljubečima partnerjema.
1. Krepi moralo in samozavest
Čustvene povezave vas osrečujejo in ljubijo, kar krepi vašo moralo. Ta dvig razpoloženja vpliva na vse vidike vašega življenja, od vašega splošnega duševnega zdravja do načina, kako ravnate z drugimi na delovnem mestu, v kavarni in tistimi, ki so neposredno v vašem življenju.
Druga prednost čustvene povezanosti dveh ljubečih partnerjev je povečanje samozavesti. Ko se vaš zakonec počuti udobno in ljubljeno, vaša lastna vrednost naraste. Če vaše dobre lastnosti potrdi nekdo, ki ga cenite in spoštujete, poveča vaš občutek lastne vrednosti. Poleg tega, da se v svojem ljubezenskem življenju počutite odlično, se ta morala razširi tudi na druge vidike vašega življenja. Raziskave kažejo, da so tisti, ki so v ljubečih, potrjevalnih odnosih, bolj samozavestni in sposobni doseči osebne in poklicne cilje.
2. Izboljšano spolno življenje
Čustvena povezanost s partnerjem prispeva k boljšemu seksu. Dotikanje je naraven jezik ljubezni, na katerega se odzove veliko ljudi. Zaradi tega se počutite samozavestno, blizu in oskrbljeno. Zaradi ljubezni se tudi s partnerjem počutite bolj udobno, kar vam omogoča, da v spalnici izgubite zavore. Tudi seks med ljubečimi partnerji bo bolj verjetno povzročil ženski orgazem kot seks brez čustvene povezave.
Druga velika prednost čustvene povezanosti s partnerjem med seksom je sproščanje oksitocina. Ta vezni hormon se sprosti, ko se dotaknete nekoga, ki ga imate radi. Ta hormon je med seksom še močnejši, kar vodi do orgazma in vam omogoča, da se počutite bolj ranljive za svojega partnerja.
3. Zaradi tega se počutite varno
Z izgradnjo čustvene povezanosti s partnerjem se v svojem odnosu počutite varno. Ne samo, da to vodi v zmanjšanje stresa in tesnobe v vašem osebnem življenju, temveč tudi poveča verjetnost, da zaupate svojemu partnerju. Počutili se boste lažje, če izrazite svojo ranljivo plat.
Čustvene povezave običajno vodijo v dolgotrajne zaveze s partnerjem. To prispeva k občutku zaščite in stabilnosti v vašem odnosu.Oba partnerja vesta, da imata nekoga, na katerega se lahko zaneseta, ki bo pomagal nositi finančna in čustvena bremena.
4. Zmanjšan stres in bolečina
Ob čustveni povezanosti s svojim zakoncem vaše telo zažari v ljubezni. To močno prispeva k obvladovanju stresa. Ena študija je pokazala, da so pari, ki so preživeli težke čase, bolje obvladali raven stresa, če so imeli podporo svojega življenjskega partnerja.
Imeti ljubečega partnerja ob sebi vam pomaga tudi pri obvladovanju bolečin. Med eno študijo so ženske, ki so bile izpostavljene električnemu šoku, pokazale zmanjšan možganski odziv na bolečino, ko so med poskusom držale moža za roko. To je zato, ker se okrepi morala in zmanjša odziv na stres, ko se dotaknete nekoga, ki ga imate radi.
5. Iskrena komunikacija
Ena največjih prednosti čustvene povezanosti dveh ljubečih partnerjev je sposobnost poštenega komuniciranja. Nesporazumi, ki jih povzroča pomanjkanje komunikacije, so eden največjih vzrokov nemira, zaradi česar je potreba po odprtem in poštenem pogovoru med zakoncema sestavni del dolgotrajne zveze. Pari, ki imajo močno vez, so bolj nagnjeni k deljenju svojih misli in občutkov glede življenja, ljubezni, prihodnosti, službe, družine in vsega vmes.
6. Čustvena podpora
Ko imate s svojim ljubimcem odlično čustveno povezavo, imate tudi sistem čustvene podpore. Če imate nekoga drugega, ki vam bo pomagal pri čustvenem popuščanju, se boste počutili močnejše in sposobnejše upravljati svoje življenje. Ta podpora povečuje samopodobo, izboljšuje družbene sposobnosti in omogoča, da se v svojem življenju počutite varno. Koristi čustvenega partnerja za duševno zdravje so skoraj neskončne. Poleg tega študije kažejo, da tisti, ki so v ljubečih odnosih s čustveno podporo, manj trpijo zaradi stresa in klinične depresije.
7. Fizično zdravje se je izboljšalo
Želite živeti dlje? Poskusite se zaljubiti! Raziskave kažejo, da so pari, ki imajo ljubečo čustveno povezavo, izboljšali telesno zdravje.
Navdušenje in oksitocin, ki izhaja iz zaljubljenosti, pomagata izboljšati pretok krvi, kar vam lahko da tisti 'mladostni sijaj', ki ga običajno najdemo pri nosečnicah. Ljubezen lahko pomaga tudi pri boju proti bolezni. Ena študija je raziskovala pare, ki so bili izpostavljeni 5 minut iskrene ljubezni in sočutja, rezultati pa so pokazali okrepljen imunski sistem. Povečan je bil imunoglobulin A, ki je bistveno protitelo, ki ga telo uporablja za boj proti bolezni.
Močna čustvena povezava znižuje tudi stresne hormone, zaradi katerih ne boste le manj obremenjeni s tesnobo, ampak tudi pomaga zaščititi telo pred možgansko kapjo, srčnimi boleznimi in visokim krvnim tlakom.
8. Izboljšane lastnosti
Globoki odnosi zadovoljujejo večino vidikov vašega življenja, vendar to ne pomeni, da ne zahtevajo dela. Življenje z nekom drugim in spopadanje z njihovimi čustvenimi in telesnimi potrebami, medtem ko poskušamo ohraniti srečen odnos, zahteva čas in potrpljenje, da se izpopolni. Ena od prednosti čustvene povezanosti med dvema ljubečima partnerjema so izboljšane lastnosti, ki jih pridobite s komunikacijo s partnerjem. Tisti, ki so v uspešnih, dolgotrajnih odnosih z globokimi čustvenimi povezavami, redno vadijo potrpljenje, odpuščanje, hvaležnost in radodarnost. Te lastnosti vas osrečujejo in druge želijo biti v vaši bližini.