Vsebina
- Kaj je čustvena afera?
- Znaki čustvenega goljufanja
- Čustveno goljufanje ima resne posledice
- Okrevanje čustvenih afer
- Preprečevanje čustvene nezvestobe
Ali menite, da ima vaš zakonec čustveno afero? Ali pa se bojite, da boste s partnerjem delali čustveno nezvestobo?
No, zveze in poroke niso vedno pravljice, kot so upodobljene v filmih ali knjigah. So trdo delo, boji in solze, skupaj z radostmi, ljubeznijo in intimnostjo.
Vsak odnos je edinstven. Prinaša svoj niz izzivov in noben ni brez zapletov.
Boji zaradi finančnih vprašanj, napačna komunikacija in neskladje, nasprotujoče si vrednote in pritisk zunanjih virov lahko preplavijo odnos in preizkusijo njegovo vzdržljivost.
Toda ali to pomeni, da bi lahko bilo goljufanje in afere možna rešitev za premagovanje zakonskih sporov?
Mnogi slišijo te besede, da se goljufi krivda ali nezvestoba nanašajo na fizične ali spolne odnose z nekom zunaj zakonske zveze ali partnerstva.
Varanje pa ni omejeno zgolj na fizični vidik. Obstaja nekaj, kar se imenuje čustvena afera ali čustveno varanje.
Kaj je čustvena afera?
Pomislite, na kakšen način komunicirate z ljubljeno osebo. Ali jih objemate? Ali zanje naredite prijazne stvari? Hvalite ali spodbujajte, čeprav to ni potrebno?
Načini, na katere izkazujete naklonjenost svoji pomembni osebi, se morda zdijo dovolj primerni, da jih delite z drugimi.
Lahko se na primer povežete s staršem na enak način, kot se povežete s svojim zakoncem, tako da skupaj preživite kakovosten čas, delite stvari, prenašate čustva itd.
Nevarnosti se hitro pojavijo, če niso omejene osebe, ki prejmejo tovrstno naklonjenost in pozornost enega ali obeh partnerjev.
Čustveno varanje ni odvisno od fizičnega stika. To je dajanje in prejemanje naklonjenosti od nekoga drugega kot vašega pomembnega drugega na načine, ki prestopijo meje običajnega zdravega prijateljstva.
Vaš zakonec bi moral biti edini dovoljen v najbolj intimne dele vašega življenja. Če dovolite drugi osebi, da se dotakne tistih mest vašega srca in bitja, ste morda v stiku s čustveno afero ali čustvenim prešuštvom.
Zato je precej pogosto priča čustvenim zadevam pri delu, saj je pisarna ali delovno mesto kraj, kjer običajno preživite večino svojih budnih ur.
Torej, v takih scenarijih, ko pridete domov, ste preveč utrujeni, da bi si privoščili nekaj kakovostnega časa s svojim zakoncem. Tako ste ponavadi zajeti v neskončen krog nezadovoljstva doma in iščete čustveno zadovoljstvo v službi ali zunaj.
Znaki čustvenega goljufanja
Čustvena afera ni vedno enaka. Obstajajo različni znaki in stopnje čustvenih zadev.
Znaki čustvenega goljufanja so odvisni od ravni čustvenih zadev.
Nekateri delijo svoje sanje in želje. Drugi delijo svoje bolečine in obžalujejo. Nekateri se z nekom povežejo na način, na katerega s partnerjem nikoli niso mogli komunicirati.
Morda se sprašujete, zakaj imajo moški čustvene zadeve? In seveda tudi ženske?
V bistvu noben par ni popoln; bodo spregledani podrobnosti in najgloblji kraji, ki bodo spregledani. Čustvena nezvestoba se zgodi, ko kdo dovoli, da zapolni to praznino.
Če se ne morete povezati s svojim partnerjem in se obrniti na drugega, da delite svoje življenjske dogodke, ste morda v nezvesti.
Nič nenavadnega ni, da pari iščejo povezavo zunaj partnerstva, toda ko bodo drugi spoznali vaše skrivnosti, bodo morda opazili, da vaš pomembni drugi gleda od zunaj.
Oglejte si ta video o pogostih napakah v odnosu. Morda bi morda spregledali te napake v svojem odnosu in namesto tega poiskali tolažbo v čustveni aferi.
Čustveno goljufanje ima resne posledice
Če se sprašujete, se čustvene zadeve spremenijo v ljubezen?
No, na to ne more biti dokončnega odgovora.
Ljubezen je možna, če ste obtičali v brezupnem odnosu, kjer ne vidite napredka s srečo in izpolnjenostjo.
Po drugi strani pa čustvene zadeve in pošiljanje sporočil, čeprav se morda zdi najboljše sredstvo za potešitev čustvene žeje na začetku. Toda to bi lahko bilo minljivo.
Obstajajo možnosti, da se težave med vami in vašim zakoncem stopnjujejo, kar bi lahko namesto tega rešili, če bi se nanje osredotočili, preden se prepustite čustveni aferi.
Obstajajo nasprotujoče si študije o tem, katera vrsta nezvestobe je bolj škodljiva za odnos. Nekateri poročajo o fizičnem stiku z drugo osebo, kar zakonec ali partner nikoli ne bo pozabil, obe strani pa trpita enako.
Drugi so navedli, da je čustveno nezvestobo težje premagati; čustvena povezava med dvema osebama, ki nista aktivno v odprtem odnosu, je lahko škodljiva za tiste odnose, ki že obstajajo.
S čustvenim goljufanjem pride do nezaupanja, zmanjšane komunikacije in fizičnega stika ter ovirane bližine.
Okrevanje čustvenih afer
Če se sami po varanju prepričate o znakih krivde in se sprašujete, kako premagati čustveno afero, je najboljša rešitev le, da jo ustavite tam in tam.
Seveda bi se sprva zdelo moteče, a ko se enkrat odločite, preprosto ustavite svojo čustveno afero. Nehajte stopiti v stik z drugo osebo in takoj prenehajte deliti svoja čustva.
Po drugi strani pa, če menite, da ste žrtev čustvene afere svojega zakonca in se sprašujete, kako odpustiti čustveno goljufanje, je najpomembnejši korak, da se o tem pogovorite s partnerjem.
Imejte odprto in iskreno komunikacijo s partnerjem, in če menite, da so za to krivi, za vas ni velik zločin, če jih dosmrtno kaznujete.
Preprečevanje čustvene nezvestobe
Če veste, kakšen vpliv lahko ima čustvena nezvestoba, ste pomislili, kako se temu lahko izognete v svojem odnosu?
Oseba lahko sprejme več previdnostnih ukrepov, s katerimi zagotovi, da je njun odnos zaščiten pred tovrstnim goljufanjem.
Najprej bodite ves čas odprti in pošteni s partnerjem!
Tudi če se vam zdi neumno povedati, kdo vas kliče ali kdo vam je poslal sporočilo na Facebooku, bodite pripravljeni o tem govoriti s svojim zakoncem ali partnerjem. Bodite pozorni na obvladovanje in zlorabo vedenja, vendar vedite, da nepoštenost in skrivanje informacij nima mesta v zdravem odnosu.
Drugič, bodite pozorni na to, kdo vam vzame večino časa. Se vam zdi, da preveč časa preživite z nekom, ki ni vaš zakonec in čutite globljo povezavo?
Ustavite se in premislite!
Zamenjajte vloge in razmislite, kako bi si lahko razlagali takšno vedenje, če bi bil vaš zakonec v zunanjem odnosu. In tretjič, ustvarjajte meje in se jih držite.
Nič ni narobe ali "stare šole" pri ustvarjanju meja z drugimi.
Prijatelji istega spola kot vaš pomembni partner lahko postopoma postanejo pomembnejši, če to dovolite. Zato zdaj ukrepajte in razmislite, kako daleč je predaleč; pogovorite se s svojim zakoncem ali partnerjem, da izboljšate ali določite ustrezne meje.
Zadeve se zgodijo; nekateri so slabši od drugih. Mnogi nikoli ne bodo doživeli skušnjave čustvenega goljufanja; nekateri morda nikoli ne bodo doživeli bolečine, ko so na sprejemu varanja.
Preprečevanje je vaša najboljša zaščita - če se približate robu svoje meje, naredite velik korak nazaj in ponovno ocenite tiste stvari, ki so za vas bistvene. Lahko greš predaleč, a nikoli ni prepozno, da narediš korak nazaj in začneš na novo.