Vsebina
- Regresija: Mnogi od nas nazadujejo, ko preživimo čas s svojo izvorno družino
- Monopol: monopol vas lahko ima tudi vaša izvorna družina
- Izključitev: Ostrakizem novega partnerja s strani izvorne družine
- 1. Načrtujte odmore
- 2. Načrtujte čustvene prijave
- 3. Zavedajte se fizične bližine
- 4. Komunicirajte, kot da ste ekipa
- 5. Bodite vedno vključujoči tudi s fotografijami
- 6. Imejte partnerja nazaj
»Bi lahko prosim stopili s slike? Želimo samo fotografijo naše družine. " Tako se je začel nedavni počitniški obisk moje stranke pri tazbini. Tašča je nerodno prosila, naj izstopi iz družinske fotografije, ki so jo pripravljali posneti, želeli so le sliko svoje družine. Moja stranka, ki se je počutila prizadeto in zmedeno zaradi njihovega vedenja, je gledala, kako se njen 5 -letni mož gnezdi med sestro in bratom in se hihita, kot da je spet star 3 leta.
Mislila je, da je del moževe družine, ko sta se poročila pred 5 leti. Zdaj je čutila, da je njegova družina potegnila črto v pesku.
Še huje, zdelo se je, da njen mož ne misli, da je ekskluzivna družinska fotografija velika stvar. Moja nova družina? Večina nas upa, da nas bo družina, ko se poročimo s partnerjem, objela, v celoti sprejela in vključila vanjo. Jasno je, da ni vedno tako. Zdi se, da nekatere družine, zavestno ali ne, trdno postavljajo meje med izvorno družino in novim partnerjem. Ne morejo ali nočejo videti novega člana kot svojega.
Zaskrbljenost ob vključevanju stare in nove družine lahko povzroči pomemben konflikt, napetost ali samo popolno izogibanje.
Tu so glavna disfunkcionalna vedenja, ki blokirajo mirno mešanje družin:
Regresija: Mnogi od nas nazadujejo, ko preživimo čas s svojo izvorno družino
Naša vloga v otroštvu je tako znana, da se vanjo spuščamo kot druga narava. Naša izvorna družina lahko nezavedno omogoči tudi naše otroško vedenje. Vsak poskus, da bi se uprli regresiji pri svojem 15-letnem sebi, bi lahko povzročil bolj negativno vedenje družine izvora, na primer otroško norčevanje ("nekoč si bil tako zabaven"), izogibanje vedenju ali odkrit konflikt. Zaradi napetosti med vašimi starimi in novimi družinami se lahko počutite kot Jekyll in Hyde. S svojo družino ali poreklom se igrate zabavno, družinskega otroka, vendar ste s svojo novo družino bolj resni in odgovorni. Obe vlogi si nasprotujeta, kar lahko obe strani težko sprejmeta.
Monopol: monopol vas lahko ima tudi vaša izvorna družina
Vaša izvorna družina vas lahko tudi čustveno in fizično monopolizira, tako da se vaš partner počuti izoliranega in izključenega. Ena od mojih strank je povedala, kako razočaran je bil, ko ni mogel sedeti v bližini svoje žene, ko so preživeli čas z njeno družino. Nenehno so jo obdajale njene sestre, ki so mu pustile malo ali nič prostora. Člani družine izvora lahko prav tako prevladujejo v čustvenem prostoru z vztrajnim vključevanjem v izključne pogovore, kar partnerju otežuje sodelovanje.
Izključitev: Ostrakizem novega partnerja s strani izvorne družine
Najbolj grozljivo in uničujoče vedenje je namerna izključitev ali ostrakizem novega partnerja s strani izvorne družine. Ekskluzivna družinska fotografija jasno ponazarja namerno izključitev. Drugi bolj pasivni agresivni primeri vključujejo subtilne komentarje članov družine izvora, na primer: "nikoli te ne vidimo ... zdaj" in "pogrešam, kako je bilo včasih".
Kako upravljati mešanje starih in novih družin, je lahko nekoliko zaskrbljujoče, vendar obstajajo zdravi in učinkoviti načini za pare in družine, da upravljajo svoje obiske.
Tukaj je 6 načinov za upravljanje zakonskih obiskov:
1. Načrtujte odmore
Vzemite si fizične odmore od družine izvora, da se znova povežete in ponastavite s partnerjem. To je lahko tako preprosto, kot če se sprehodite 10 minut ali poiščete mirno mesto.
2. Načrtujte čustvene prijave
Partnerja za nekaj trenutkov potegnite na stran, da vidite, kako se drži.
3. Zavedajte se fizične bližine
Če opazite, da ste obkroženi s svojimi brati in sestrami, partner pa je na drugi strani sobe, se namerno potrudite, da jih vključite.
4. Komunicirajte, kot da ste ekipa
Veliko uporabljajte zaimke mi in mi!
5. Bodite vedno vključujoči tudi s fotografijami
Razen če imate uspešnico, kot so Kardashians, ni potrebe po postavljenih fotografijah družine izvora.
6. Imejte partnerja nazaj
Popravite subtilne ali očitne negativne pogovore o svojem partnerju s strani vaše družine. Končni cilj je, da vi in vaš partner vzpostavite meje z družino izvora in razvijete zdrave mehanizme spoprijemanja, ki bodo spodbujali mirnejšo povezavo med obema družinama. Bolj ko se vi in vaš partner držite svojih meja, večja je verjetnost, da se bosta obe družini prilagodljivo prestrukturirali na način, ki bo omogočil razcvet vaših odnosov.