Vsebina
- Naredimo ekipo
- Potrebovali boste več
- Razlaga, ne izgovor
- Premik je kritičen in preprost, vendar ni enostaven
- Fiin vaši ljudje
- Stransko oko
- Jabolko in drevo
- Uživaj v vožnji
Starševstvo je težko. Poroka je lahko tudi.
To večinoma vemo in ne pričakujemo, da bodo vselej piškoti in vrtnice. Kako težko je starševstvo, če gre za ADHD, je lahko presenečenje.
ADHD s hrepenenjem po pozornosti se lahko počasi prikrade do središča, okoli katerega se vrti vaša poroka in družina. Vaš cilj zdrave poroke in srečne družine je odvisen od namenskega in doslednega osredotočanja na odnos.
Partnerstvo močne poroke je v središču preprečevanja frustriranega, izčrpanega in kratkotrajnega starševstva, kar nas oddaljuje od obeh idealov. Če to zveni kot snežni krog slabih novic, imate prav.
Dobra novica je, da ste lahko pozorni in se tej pasti izognete ali pa jo obrnete.
Naredimo ekipo
Ko imate otroka, ki ima (ali sumite, da ima) ADHD in/ali zahtevno vedenje, je vaša družina prizadeta na različne načine.
Pričakovanje in komuniciranje v zvezi s temi vprašanji zahtevata in podpirata vaš zakon. Ne bomo ozdravili ADHD (želim si, da bi obstajala preprosta rešitev), niti ne bomo ponujali veliko nasvetov o starševstvu.
Namesto tega je moj cilj preprosto pomagati pri predvidevanju izzivov, namenski komunikaciji in združevanju; filozofsko, mentalno, čustveno in metafizično (če bi vedel, kaj to v resnici pomeni) s svojim partnerjem.
S tem boste svoj zakon postavili v središče svoje družine in mu omogočili, da postane vir moči in veselja.
Potrebovali boste več
V svojem jedru ima ADHD preprosto več opravka.
Ni vam treba povedati, da se boste bolj potrudili po potrpljenju, vzeli si boste več časa, da ne omenjam, da je glasnejši, bolj zmešan in zahteva veliko več energije. Otroci z ADHD potrebujejo več strukture zanje, hkrati pa večjo prilagodljivost in sočutje odraslih okoli sebe.
Če jim poveš, naj gredo gor, si umijejo zobe, se oblečejo in si obujejo čevlje (ali karkoli se trenutno boriš), verjetno ne bo šlo tako dobro. Veliko več časa boste porabili, da svoje otroke naučite preprostih nalog.
Morali boste načrtovati, reševati težave, se zbuditi prej, očistiti (in prenašati) bolj pretresljive nerede ter počasi učiti in učiti različne veščine; vsak dan.
To vas izčrpava, kar koli mislite, in je lahko smešno frustrirajuće, odvisno od tega, kako vi in vaš partner razumete, zakaj vaš otrok počne in česa ne počne.
Nujno je, da se medsebojno podpirate in toliko težje, če ne delite podobnega razumevanja ADHD. Ta na videz preprosta točka je zelo pomembna in za mnoge pare pomemben izziv.
Razlaga, ne izgovor
ADHD je možganska razlika, ki je v določenih okoliščinah invalidnost.
Zavijte svoje možgane okoli tega. To ni obupanje ali opravičevanje. Razume se, da te razlike predstavljajo zapoznele veščine, ki jih je treba naučiti in prilagoditi. Miselni premik od porednega k učenju, zmanjšuje frustracije in nas opozarja, da je poučevanje tisto, kar je potrebno.
Premik je kritičen in preprost, vendar ni enostaven
Ne bi se jezili na slabovidnega otroka, ker ni videl deske, prav tako pa ne moremo kaznovati ADHD. Motivacija ne manjka, zato zvezdni grafikoni sčasoma ne uspejo.
Ko se eden od staršev oprime skupne ideje, da je potrebna več „discipline“; sledi vrsta krivde, ki škodi zakonu. Tako enostavno, kot da je ena oseba "upraviteljica" ADHD -jev, to ne prispeva k temu, da bi bili na isti strani.
Če sta oba starša povezana z zdravniki, terapevti, učitelji in sestanki IEP, to močno prispeva k temu skupnemu razumevanju.
Govorite, govorite in govorite še nekaj. Prišlo bo do žalosti in razočaranja ter uspehov. Ko ste v isti ekipi, bo vaš zakon varen kraj za domov.
Fiin vaši ljudje
Cenite svoje prijatelje, ki vas nasmejejo, so ponižni in se niso udeležili starševskih tekmovanj. Če jih nimate, (verjetno jih imate) poiščite prijatelje, ki vedo, kaj pomeni imeti otroke, ki se borijo.
Osvojiti srca in misli okoli sebe je nedvomno pomembno, prav tako pa je pomembno imeti pleme, ki to dobi na prvi pogled. Bili so tam in so tam. Poznajo temna mesta, v katera zahajajo vaši možgani, vas lahko poslušajo in potegnejo nazaj in vas ne bodo obsojali za norost, ki bi jim lahko bili priča.
Včasih se res lahko samo smejiš.
Tudi vaš zakon se vam bo zahvalil, saj vsi potrebujemo več kot le eno osebo, dobri prijatelji pa so lepa stvar.
Stransko oko
Ali ne bi bilo super, če bi drugi ljudje (učitelji, družina, prijatelji, gospa v parku itd.) Podpirali in razumeli? Če bi vedeli, da bo vaš otrok šel v šolo; (Z zamudo 5 minut z nepokrčenimi lasmi) je bil herojski.
Včasih boste morali prezreti komentarje sodnikov in se sprehoditi mimo zgroženih pogledov. Včasih se boste morali zavzeti. Ko je vaša poroka močna in osrednja, lahko sožalite, se vmešavate in morda najpomembneje; smejte se skupaj.
Jabolko in drevo
ADHD ima genetsko komponento. Če ima vaš biološki otrok ADHD, obstaja velika verjetnost, da bo imel tudi eden od vas. Mnogi prej dobro delujoči odrasli ugotavljajo, da obvladovanje svojih otrok (zlasti kadar potrebujejo več), neprijetno pritiska na pomanjkljivosti njihovih lastnih organizacijskih sposobnosti.
ADHD za odrasle ima tudi svoj sklop vprašanj, ki lahko zapletejo starševstvo in poroko. V interesu vseh je, če se to vprašanje razišče in podpre.
Uživaj v vožnji
Ne pozabite, poročili ste se, da skupaj delite in ljubite svoje življenje. Ne dovolite, da se to zakoplje pod umazano posodo in bitke za domače naloge. Pogosto delajte stvari, ki so vas združile kot par. Da, ADHD dodaja zaplete, hkrati pa naj bo ta edinstvena iskrica nekaj, kar bo navdušilo in spodbudilo. Vsak dan cenite čudovitost svojega otroka in poiščite tiste nastavitve, kjer svetijo.
Izkoristite, preden vam potrpi potrpljenje, in naj bo vaša poroka tista sila, ki vas nasmeji, ustvarjalno reši težave in uživa v vožnji.