Vsebina
"Eno podjetje,
dva je množica,
tri pa zabava. "
- Andy Warhol
Odnosi so pomembni. In se lotijo dela.
In morajo biti zabavni in igrivi, da so hranljivi, koristni in se vzdržujejo. So naše najgloblje hrepenenje in naš najstrašnejši strah, naše mesto preživetja, podpore in varnosti ter enako sramu, tesnobe in zadrege.
Intimni odnosi med dvema osebama so sami po sebi nestabilni. Ko grozi čustvena napetost, se skuša tretja oseba pomiriti.
Sta napisala Guerin & Fogarty.
"S tega vidika lahko vidimo življenje ne le kot vrsto poti, ki jih je treba izbrati, ampak kot labirint trikotnih plitvin in grebenov, po katerih se lahko premikamo."
Ta medsebojno povezan odnos treh oseb, trikotnik in ne triada, hkrati zmanjšuje tesnobo in zagotavlja, da se temeljni problemi v odnosih ne bodo nikoli rešili. To je kratkoročni dobiček za dolgotrajno bolečino. Še huje, trikotniki pogosto poslabšajo čustveno nelagodje z:
- Spodbujanje razvoja simptomov pri posamezniku - negativna stran trikotnika je zgolj simptomatski izraz celotne družinske težave.
- Ohranjanje konfliktov v odnosih
- Preprečevanje ali preprečevanje reševanja strupenih ali spornih vprašanj
- Blokiranje funkcionalnega razvoja odnosa skozi čas
- Ustvarjanje in ohranjanje terapevtskih zastojev
- Odvzemanje družinam možnosti za reševanje težav
Koristno je misliti, da imajo medosebni trikotniki strukturo odnosa, funkcijo in čustveni proces.
Strukturo razmerja trikotnika sestavljata dva, ki sta notri spojena in pretirano blizu, in enega zunaj, ki je čustveno oddaljen in odmaknjen.
Funkcija razmerja trikotnik je, da ustvarite stabilnost z:
1. Osredotočanje na nekaj zunanjega, da par lahko uredi svoje konflikte.
2. To nato pomaga odpraviti napetost med njima brez večjih sprememb.
Čustveni proces trikotnika odnosa je gibanje kronične tesnobe sistema, ko se zavezništva s časom spreminjajo in spreminjajo.
Vseprisotnost trikotnikov v vseh težavah v odnosu je eden od osmih temeljnih medsebojno povezanih konceptov Bownova družinska teorija sistemov (BFST).
"Trikotnik velja za gradnik ali" molekulo "večjih čustvenih sistemov, ker je trikotnik najmanjši stabilen sistem odnosov. Sistem za dve osebi je nestabilen, ker prenaša majhno napetost, preden vključi tretjo osebo. Trikotnik lahko vsebuje veliko več napetosti, ne da bi vključil drugo osebo, ker se lahko napetost premakne okoli treh odnosov. Če je napetost previsoka, da bi lahko vseboval en trikotnik, se razširi na vrsto "prepletenih" trikotnikov. "
Kaj pa, če ta "tretja oseba" ni oseba, ampak stvar?
Julijsko/avgustovska številka Psychology Today nakazuje nevarnosti "ménage à trois" 21. stoletja, naših vseprisotnih zadev s tehnologijo. Kako smo lahko z obrazom v telefonu ali tabličnem računalniku ali pametni uri ali prenosnem računalniku resnično prisotni za svojega partnerja?
Sherry Turkle podnapiše svojo najnovejšo knjigo o računalniški kulturi »Zakaj od tehnologije pričakujemo več in drug od drugega manj«. Predlaga, da tehnologija ustvarja "zamenjave, ki resnično dajo v beg". LOL -u, OMG -u in drugim lahko zdaj dodamo IRL, ki pomeni »V resničnem življenju«, kot v nečem v resničnem svetu, v nasprotju s komunikacijo in interakcijo na spletu ali v izmišljeni situaciji.
Ko imamo »pogovore« z ljudmi, ki morda ne obstajajo, in ko se »pogovarjamo« s palcem in ne z glasom, ko oseba čez mizo vidi zadnji del našega iPhone -a ali je obrnjena navzdol z zaslonom, koliko ali obstaja resnična delitev in čustvena intimnost?
Nekoč sem pripovedoval zgodbo o svojem veselju, da sem imel šest ur neprekinjenega obraza z bližnjim sorodnikom, odgovor pa je bil "misliš na svojem iPhoneu?" Mislim, da bi moral dodati IRL.
Zato se raje obrnite proti svojemu partnerju kot pa stran. In spomnite vse, predvsem sebe, da iz nekega čudnega in nenavadnega razloga elektronika ne deluje v vaši spalnici.
Vsi se borimo z uravnavanjem čustvene bližine in razdalje. Posledično lahko vsi imamo koristi od coachinga in posvetovanja. Torej, "če je kaj čudnega in ne izgleda dobro, koga boste poklicali?" In če nimate protonskega paketa za bustin, razmislite o posvetu z dobro usposobljenim trenerjem teorije družinskih sistemov Bowen in svetovalcem za odnose, ki se "ne boji, da se ne bo [družinskega] duha."
Vso srečo na tvoji življenjski poti.