Vsebina
Ste kdaj pogledali srečen starejši zakonski par in se spraševali, kaj je njihova skrivnost? Čeprav dve poroki nista enaki, raziskave kažejo, da imajo vse srečne in dolgotrajne poroke enakih pet osnovnih lastnosti: komunikacijo, predanost, prijaznost, sprejemanje in ljubezen.
1. Komunikacija
Študija, ki jo je objavila univerza Cornell, je pokazala, da je komunikacija lastnost najpomembnejših porok, ki trajajo. Raziskovalci so raziskali skoraj 400 Američanov, starih 65 let ali več, ki so bili v zakonski ali romantični zvezi vsaj 30 let. Večina udeležencev je menila, da je večino zakonskih težav mogoče rešiti z odprto komunikacijo. Podobno so številni udeleženci, katerih poroka se je končala, za razpad zveze krivili pomanjkanje komunikacije. Dobra komunikacija med pari pomaga ohranjati bližino in intimnost.
Pari z dolgotrajnimi zakonskimi zvezami se pogovarjajo, ne da bi lagali, obtoževali, krivili, zavrnili in žalili. Ne obdajajo se drug drugega, ne postajajo pasivno agresivni ali se kličejo po imenu. Najsrečnejši pari niso tisti, ki jih skrbi, kdo je kriv, saj se imajo za enoto; tisto, kar vpliva na polovico para, vpliva na drugo in pri teh parih je najpomembnejše, da je odnos zdrav.
2. Zavezanost
V isti študiji, ki jo je objavila univerza Cornell, so raziskovalci ugotovili, da je občutek zavezanosti ključni dejavnik pri dolgotrajnih porokah. Med starešinami, ki so jih anketirali, so raziskovalci videli, da starešine poroko ne obravnavajo kot partnerstvo, ki temelji na strasti, ampak kot disciplino, ki jo je treba spoštovati tudi po koncu medenih tednov. Raziskovalci so sklenili, da so starešine poroko "vredne", čeprav je to pomenilo, da je treba žrtvovati kratkoročni užitek za nekaj bolj koristnega pozneje.
Zaveza je lepilo, ki drži vaš zakon skupaj. V zdravih porokah ni sodb, krivde ali groženj z ločitvijo. Zdravi pari svoje zakonske zaobljube jemljejo resno in se zavezujejo drug brez drugega. Ta neomajna zaveza gradi temelje stabilnosti, na kateri temeljijo dobre poroke. Zaveza deluje kot stalna, močna prisotnost, da ohrani odnos na podlagi.
3. Prijaznost
Ko gre za ohranjanje dobre zakonske zveze, velja stari pregovor: "Malo prijaznosti je daleč." Pravzaprav so raziskovalci z univerze v Washingtonu ustvarili formulo za predvidevanje trajanja poroke z neverjetno 94 -odstotno natančnostjo. Ključni dejavniki, ki vplivajo na dolžino razmerja? Prijaznost in velikodušnost.
Čeprav se morda zdi preveč preprosto, pomislite le: ali nista prijaznost in velikodušnost pogosto prvo vedenje, ki se spodbuja v otroštvu in se krepi skozi vse življenje človeka? Uporaba prijaznosti in radodarnosti pri porokah in dolgotrajnih zavezanih odnosih je lahko nekoliko bolj zapletena, vendar je kljub temu treba upoštevati osnovno "zlato pravilo". Razmislite, kako komunicirate s svojim zakoncem. Ali ste resnično zaročeni, ko se pogovarja z vami o delu ali drugih stvareh, ki vas morda ne zanimajo? Namesto da ga uglasite, se pogovorite, kako resnično poslušati svojega zakonca, tudi če se vam zdi tema pogovora vsakdanja. Pri vsaki interakciji s svojim zakoncem poskušajte biti prijazni.
4. Sprejem
Ljudje v srečnih zakonih sprejemajo svoje napake in napake svojega partnerja. Vedo, da nihče ni popoln, zato svojega partnerja vzamejo takšnega, kot so. Po drugi strani pa ljudje v nesrečnih zakonih vidijo le napako pri svojih partnerjih - v nekaterih primerih pa svoje napake celo projicirajo na svojega zakonca. To je način zavračanja lastnih napak, hkrati pa čedalje bolj nestrpni do vedenja svojega partnerja.
Ključ do tega, da sprejmete svojega partnerja takšnega, kot je, je, da sprejmete sebe takšnega, kot ste. Ne glede na to, ali preglasno smrčite, se preveč pogovarjate, se prenajedate ali imate drugačen spolni nagon kot vaš zakonec, vedite, da to niso napake; vaš partner vas je izbral kljub vašim zaznanim pomanjkljivostim in si zasluži enako brezpogojno sprejetje od vas.
5. Ljubezen
Ni treba posebej poudarjati, da je ljubeč par srečen par. To ne pomeni, da mora biti vsak "zaljubljen" v svojega zakonca. "Zaljubiti se" je bolj zaljubljenost kot biti v zdravi, zreli zvezi. To je fantazija, idealizirana različica ljubezni, ki običajno ne traja. Zdrava, zrela ljubezen je nekaj, kar potrebuje čas za razvoj, skupaj z zgoraj navedenimi lastnostmi: komunikacija, predanost, prijaznost in sprejemanje. To ne pomeni, da ljubeč zakon ne more biti strasten; nasprotno, strast je tista, ki oživi odnos. Ko je par strasten, komunicirata iskreno, zlahka rešujeta konflikte in se zavezujeta, da bosta svoj odnos ohranila intimno in živo.