Vsebina
- Kakšne so značilnosti zdrave zakonske zveze?
- 1. Prednost stabilnosti
- 2. Koristi odgovornosti
- 3. Prednost čustvene podpore
- 4. Korist mirnega spanca
- 5. Korist staranja elegantno
Srečna poroka ni le veselje in veselje, ampak v resnici lahko vključuje tudi nekaj zaželenih koristi za zdravje!
Sprva lahko zdravstvene koristi poroke zvenijo kot abstraktna ideja. Vendar pa obstajajo presenetljive zakonske ugodnosti, ki potrjujejo, da se zakon in zdravje ne izključujeta.
Ne glede na to, ali gre za telesno zdravje, čustvene koristi zakonske zveze ali splošno duševno blaginjo, so koristi srečne poroke nesporne.
Velja tudi obratno, da nesrečna poroka na splošno škoduje zdravju. Pari, ki ne uživajo v srečni poroki, so prikrajšani za presenetljive zdravstvene koristi zakonske zveze in dolgotrajnih odnosov.
Stalno nezadovoljstvo in nerešena vprašanja imajo dolgoročno uničujoč učinek na telesno in duševno zdravje.
Kakšne so značilnosti zdrave zakonske zveze?
Preden se poglobimo v zdravstvene koristi zakonske zveze, ugotovimo, kaj je zdrava poroka?
Pari, ki jih čustveno podpirajo, so intimni, predani, skrbni in spoštljivi, so pari v zdravem zakonu.
Dober zakon je, da zveza kljub različnim interesom in razlikam v pogledih na določene teme predstavlja ljubezen, srečo in poštenost.
Ključi do zdrave poroke so dobri komunikacijo navade, zvestoba, prijateljstvo in sposobnost učinkovitega reševanja konfliktov.
Če je torej dobro zdravje, kot je gotovo za vse nas, potem razmislite o teh petih koristih, ki jih lahko uživate, ko si prizadevate, da bo vaše zakonsko razmerje čim bolj zadovoljivo in nagrajeno.
5 Zdravstvene koristi poroke
1. Prednost stabilnosti
Ko imate srečen zakon, v katerem sta si partnerja v celoti predana drug drugemu vse življenje, bo to prineslo občutek stabilnosti.
Ne boste nenehno skrbeli in se spraševali, ali odnos ne bo uspel.
Lahko se sprostite in se osredotočite na doseganje skupnih in individualnih ciljev, saj veste, da imate preostanek svojega življenja skupaj.
Ta občutek stabilnosti ponavadi znižuje raven napetosti in stresa v odnosu, kar posledično zmanjšuje tveganje ali verjetnost bolezni, povezanih s stresom, ali srčnih napadov in kapi.
Tisti v stabilnem razmerju so tudi manj verjetno, da se bodo vključili v nevarno ali tvegano vedenje, saj imajo tisti globok notranji vir odgovornosti, zaradi katerega želijo ostati varni in zdravi zaradi svojega zakonca in družine.
Občutki varnosti, varnosti in stabilnosti, ki so prisotni v dobrih odnosih, veliko prispevajo k zdravstvenim koristim zakonske zveze.
2. Koristi odgovornosti
Odgovornost ima pogosto negativno konotacijo, vendar je v tem kontekstu zagotovo lahko ena od prednosti zakonske zveze in dolgotrajnih odnosov.
Zavedanje, da obstaja kdo, ki bo preveril, ali imate to drugo pomoč ali ne, in ali jemljete dodatke in vadite, je lahko velika spodbuda in motivacija za ohranjanje zdravja.
Prav tako je bolj zabavno, če to počnete skupaj, saj drug drugega spodbujate v telovadnici ali na kolesu, tečete, plavate, hodite ali karkoli želite, da ostanete v formi.
In če je enemu od vas slabo, bo drugi opazil in vas po potrebi spravil v posteljo ali k zdravniku.
Tisti, ki smo trmasti in vztrajamo, da je »vse v redu«, tudi ko smo bolni, je lahko zakonca, ki nas vodi do odgovornosti, pravi blagoslov in koristi za zdravje.
Brez te dobre odgovornosti je veliko lažje pustiti, da stvari zdrsnejo, naše zdravje pa lahko trpi in se poslabša.
3. Prednost čustvene podpore
Močne so tudi psihološke koristi poroke. Obstaja več skritih prednosti zakonske zveze.
Ena izmed najbolj koristnih in pomembnih koristi za zdravje zakonske zveze je čustvena podpora.
Ko se zgodi, da eden od zakoncev zboli, je drugi tam, da skrbi za njih in jih neguje v dobro zdravje. Študije so pokazale, da imajo tisti, ki so v ljubečem zakonskem razmerju, na splošno krajši čas okrevanja.
Tudi srečno poročeni ljudje imajo manj možnosti za razvoj kroničnih stanj in celo predlagali so, da se imunski sistem izboljša.
Če bi eden od zakoncev potreboval večjo operacijo ali zdravljenje, se lahko travma takšnih stvari močno zmanjša, če vemo, da ima ob sebi ljubečega zakonca, ki jih potrpežljivo čaka, ko pridejo skozi preizkušnjo.
4. Korist mirnega spanca
Spanje je tako bistvena zahteva za dobro zdravje, pomanjkanje ustreznega spanca pa je lahko vzrok za številne zdravstvene težave.
Glede na raziskave, ki so bile opravljene, srečno poročene ženske ponavadi uživajo globlje v spanju kot njihove samske.
To je zagotovo lahko povezano z uživanjem ljubeče spolne intimnosti, ki je varna in zdrava.
V monogamnem razmerju, kjer sta mož in žena zvesta drug drugemu, ni strahu pred okužbo z nezaželenimi okužbami in spolno prenosljivimi boleznimi.
Zakaj je torej poroka pomembna?
Poleg številnih razlogov je uživanje v mirnem spanju za oba zakonca dobra podlaga za splošen občutek dobrega počutja in dobrega zdravja.
5. Korist staranja elegantno
Ugodni učinki zakonske zveze na zdravje so povezani tudi z dolgoživostjo in zmožnostjo gracioznega staranja, srečno poročeni pari pa manj verjetno prezgodaj umrejo.
Proces staranja je z leti neizogiben, poleg tega, da jemljete vsa potrebna zdravila, pa ljubeča in podporna zakonska zveza lahko neizmerno dolgo pripomore k olajšanju tega procesa.
To je le nekaj presenetljivih zdravstvenih koristi zakonske zveze, ki jo uživa par, ko je zakonsko življenje srečno.
Je poroka dobra za vaše zdravje? Zdaj, ko veste, kako je poroka povezana z zdravjem, boste najverjetneje odgovorili pritrdilno.
Če torej želite bistveno zmanjšati svoje zdravstvene stroške, zakaj ne bi zakonsko zvezo postavili za resno prednostno nalogo?
Ko se vi in vaš zakonec osredotočate na krepitev zakona, s tem, da ste ljubeči, zvesti in resnični drug do drugega, boste zagotovo ugotovili, da se bo vaše zdravje in sreča temu primerno povečalo, ko boste uživali v teh petih zaželenih koristih zakonske zveze in še veliko več.