3 miti, ki ne pomagajo pri izgradnji trajnih in zadovoljujočih odnosov

Avtor: John Stephens
Datum Ustvarjanja: 1 Januar 2021
Datum Posodobitve: 29 Junij 2024
Anonim
3 miti, ki ne pomagajo pri izgradnji trajnih in zadovoljujočih odnosov - Psihologija
3 miti, ki ne pomagajo pri izgradnji trajnih in zadovoljujočih odnosov - Psihologija

Bil sem obupan, ko sem slišal novico. Ni bilo mogoče, da bi bilo res. Če jim ne bi uspelo, kakšne možnosti smo imeli mi ostali?

Morda ste imeli podoben odziv, ko ste slišali za razhod Angeline Jolie in Brada Pitta. Rad se predstavljam kot nekdo, ki se ne ozira na novice o znanih osebah, ker sem preveč zaposlen pri izgradnji svojega uma z bogatenjem intelektualnih prizadevanj in dobrih del v svetu. Moram pa priznati, da me je njihova zgodba o izgubljeni ljubezni presenetila in žalostila.

Saj so imeli vse, kajne? Denar, status, lepota, socialna podpora, vrednote, po katerih so živeli ... torej, kako bi lahko celo tako dobro financiran odnos podlegel razpadu? Mislim, zagotovo so imeli pritiske v Hollywoodu, a so res konec?


Seveda vsi vemo, da se tudi intimni odnosi, ki ne živijo pod hollywoodskim lačnim pogledom, soočajo s stalnimi pritiski. Stresi pri delu, denarne skrbi, otroci, druge naloge oskrbe, pritiski na samorazvoj in kultura, ki spodbuja izjemno neodvisnost pred soodvisnostjo, so le nekateri od izzivov, s katerimi se srečujejo večina partnerstev.

Spodaj bi rad delil nekaj, kar menim, da so nekateri miti o intimnem partnerstvu, za katere menim, da niso v pomoč pri izgradnji trajnih in zadovoljujočih odnosov:

Mit številka 1:Intimno partnerstvo je in bi moralo biti zabavno.

Zdelo bi se, kot da živite v sitcomu z vgrajeno skladbo za smeh 24/7.

Ko to pišem, sedim na partnerjevih umazanih nogavicah v naši postelji. Milijon vsakdanjih dejavnosti gradi intimno partnerstvo: pošiljanje sporočil o tem, kaj si pripravite za večerjo, nakupovanje z živili, naključni kratek prepir o tem, kdo je pustil smeti na preprogi, da pusti madež, perilo, pripravo na delo, kuhinjo narazen, da boste lahko odkrili, zakaj imate okužbo z metulji ...


Obrt za izgradnjo odnosov se morda uči ceniti, če ne lepoto, potem vrednost vsakdanjega kot vezivnega tkiva, ki ohranja telo odnosa skupaj. Ni lepo, ampak stvar prave ljubezni. Ali lahko predlagam, da se nehate pritiskati na nerealna pričakovanja?

Mit #2: Na poroki bi morali "delati".

Ne vem za vas, toda beseda "delo" mi zaželi, da bi stekel v posteljo in si pogrnil odejo čez glavo. Nekateri sopomenki, ki jih lahko povežemo z delom, so: »mučenje«, »delo«, »napor« in moja najljubša »tegoba«. Ne vem za vas, vendar me ta združenja ravno ne motivirajo. Če ste komu kdaj rekli: "Mislim, da moramo delati na svojem odnosu", sumim, da imate občutek, kako učinkovito je bilo to. Nekaterim je slišati te besede ali jih izreči podobno, kot če bi jim rekli, da morate imeti koreninski kanal.


Mit #3: Za svoj odnos vam ni treba sprejemati strateških odločitev.

V naši kulturi obstaja ideja, da lahko dosežete neke vrste delo/življenje/ravnovesje. In mislim, da je to koristna ideja, če imate v svojem življenju popolno moč odločanja. Če pa ste med 99% ljudi, o vašem urniku odloči šef in je prepleten z urniki drugih v vašem življenju-otrok, partnerja, sorodnikov ... Še enkrat pritisnite sebe, da ustvarite utopiko odnos, ki ne obstaja.

Namesto tega se raje odločite za realne in dosegljive strateške odločitve za vaš odnos. Na primer, kako lahko z govorico telesa prenašate ljubezen in nežnost? Torej, morda po stresnem delovnem dnevu, namesto da bi godrnjali, svojemu partnerju nežno podrgnili hrbet. Strip Tracy Morgan v epizodi Pogled govori o ljubečem "pogledu", ki ga izkaže svoji ženi in hčerki. Morda je romantičen vikend konec tedna nedosegljiv, vendar se lahko odločite, da boste z ljubeznijo pogledali svojega partnerja, tega sočloveka. Morda ne morete imeti "zmenkarske noči", vendar si oglejte televizijo, ki morda poudarja nekatere vrednote, ki jih poskušate gojiti v svojem odnosu. Odločite se za odnose, ki ustrezajo vašim edinstvenim okoliščinam.

Veliko ljubezni vam želim dragi moji!