Vsebina
- 1. Stres poševnice
- 2. Znižajte krvni tlak
- 3. Zmanjšajte tveganje za nastanek raka
- 4. Okrepite imuniteto
- 5. Bolje spi
- 6. Redne menstruacije in brisanje krčev
- 7. Preprečite srčni napad
- 8. Odganjajte depresijo
- 9. Izgledajte mlajše in privlačnejše
- 10. Spodbudite svojo samopodobo
Če ste mislili, da je edini razlog, zakaj imajo ljudje seks zaradi užitka, vam ponujamo nekaj vpogleda v poroko in seks.
Ne samo, da bi imeli pozitiven vpliv na vaš odnos kot enega izmed njih prednosti rednega seksa, vendar so lahko zdravstvene koristi rednega seksa tudi ogromne.
Vsi vemo, da je eden od osnovnih razlogov za seks spolno življenje. Če pa lahko ohranimo primerno pogostost intimnosti s partnerjem, bomo imeli od tega velike koristi.
Da bi razumeli, kako pogosto bi morali imeti spolne odnose s svojim zakoncem, moramo vedeti, kako pogosto poročeni pari imajo spolne odnose? Ali je dobro seksati vsak dan? Kako v zakonu imeti več seksa?
Čeprav so ljubezenske koristi za zdravje več kot očitne, po doseganju določene spolne frekvence stopnja zadovoljstva v razmerju ne vpliva.
Namen tega članka vam je pomagati razumeti zdravstvene koristi seksa za ženske in koristi seksa za moške.
Ženske! Zdaj lahko prihranite denar pri dragih kremah proti staranju, saj raziskave dokazujejo, da je ena od zdravstvenih koristi vsakodnevnega seksa z možem, da lahko z obraza vzame vsaj sedem let! Tako so prednosti vsakodnevnega seksa še bolj pomembne.
Podobno je v zakonu moških veliko spolnih ugodnosti. Lahko jim pomaga pri kurjenju kalorij, boljšem spanju, spodbujanju sreče, dolgoživosti, odličnega zdravja in dobrega počutja.
Pogosto vam s spolnim partnerjem podarimo 10 koristi za zdravje.
1. Stres poševnice
Ena izmed bistvenih raziskav poudarja, da se pari, ki redno seksajo, bolje spopadajo s stresnimi situacijami.
Med seksom naše telo proizvaja dopamin, endorfin in oksitocin-vse to pomaga pri odpravljanju stresa, dvigu razpoloženja in spodbujanju želje. Maženje po seksu prav tako zmanjša raven telesa, hormona, ki se izloča, kadar ste pod stresom.
Stres je postal eden najbolj očitnih vidikov našega odraslega življenja, in čeprav seks deluje kot odlično sredstvo proti stresu, je uganka v tem, da stres pogosto vodi v dodatno dostojno spolno intimnost.
Tako morate vi in vaš zakonec zagotoviti, da ne dovolite, da stres odpravi vaš odnos.
2. Znižajte krvni tlak
Oblike fizičnega stika ali intimnosti lahko izjemno izboljšajo vaš krvni tlak. Pogosti spolni odnosi, tudi če je hitrejši, lahko zniža diastolični krvni tlak in vas ohrani zdravega.
3. Zmanjšajte tveganje za nastanek raka
Še ena zdravstvene koristi seksa da zmanjšuje možnosti za nastanek raka, zlasti raka prostate pri moških. To je predvsem zato, ker čisti prostato iz toksinov, ki bi sicer lahko zadržali in pozneje sprožili rakave težave.
To je dober razlog za pogost seks s partnerjem.
4. Okrepite imuniteto
S seksom se borite proti prehladu in gripi! Med aktivnostjo se sproščajo antigeni, kot je imunoglobulin A, ki se borijo proti prehladu in celo gripi. Več sproščenih antigenov pomeni močnejša imuniteta in bolj zdravo telo.
5. Bolje spi
Muči vas nespečnost?
Veš kaj storiti! Seks, tako kot vadba, poveča vaš srčni utrip, kar telesu pomaga, da se sprosti. Sproščajo se hormoni dobrega počutja, ki spodbujajo boljši spanec in počitek. To je eden glavnih prednosti seksa v zakonu.
6. Redne menstruacije in brisanje krčev
Ženske, če se soočite z nerednimi menstruacijami, je to lahko posledica napornega načina življenja. Zmanjšana raven stresa lahko pozitivno vpliva tudi na vaš menstrualni cikel.
Še dobra novica: lahko celo pomaga znatno zmanjšati menstrualne bolečine.
Ne nazadnje še eno zdravje redno uživanje seksa ne samo zmanjša bolečino zaradi sproščanja endorfinov, ampak tudi poveča vašo toleranco do bolečine.
7. Preprečite srčni napad
Seks je prijeten kardio. Pomaga našemu telesu pri kurjenju kalorij in izboljšuje splošno zdravje srca. Raziskave kažejo, da bi lahko spolni odnos vsaj trikrat na teden zmanjšal (za polovico) možnosti za srčni infarkt ali možgansko kap.
Edino, kar si morate zapomniti, je, da mora seks na ta način ostati pogosta dejavnost. Vsekakor bi vam pomagalo zmanjšati možnosti za srčni napad. Redki spolni odnosi pa imajo tudi nasprotni učinek, pri katerem lahko obremenjujejo krvni obtok vašega srca.
8. Odganjajte depresijo
Medtem seks s svojim zakoncem sčasoma lahko odvzame vznemirjenje in vznemirjenje telesne intimnosti, lahko ima še vedno nekaj pozitivnih učinkov na vaš um. Seks povzroči, da vaši možgani sproščajo kemikalije dobrega počutja, ki dvignejo vaše razpoloženje.
Med aktivnostjo, ki ljudi osrečuje, veseli in sprošča, se sprošča ključna telesna kemikalija antidepresiva (ali hormon sreče) serotonin. Več seksa je enako več serotonina in brez depresije.
9. Izgledajte mlajše in privlačnejše
Zaradi rednega seksa boste videti mlajši od svojih let. Moški in ženske z aktivnim ljubezenskim življenjem uživajo v številnih učinkih, ki krepijo mladost, in se zdijo vsaj 7 let mlajši, kot so v resnici! Poleg tega celo poveča vašo privlačnost.
Pogoste spolne aktivnosti poskrbi, da vaše telo sprosti kemikalijo, imenovano feromoni, ki poveča vašo privlačnost in vas naredi privlačne. Izboljša vaš vonj, izboljša prebavo in vam daje zdravo kožo, povezano s sproščanjem DHEA v telesu.
10. Spodbudite svojo samopodobo
Ljudje, ki redno seksajo, so bolj samozavestni vase in v svoje telo.
Ključna prednost je, da seks izboljša vašo samopodobo in se počutite odlično. Redni seks lahko poveča vaše kognitivne funkcije in zmogljivost spomina, kar vam pomaga bolje delovati v drugih vidikih svojega življenja.
Še vedno se sprašujem o zdravstvene koristi seksa s svojim zakoncem? Naredite to vsak dan in ugotovite!